[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?% o" n/ W" y0 T2 ?
南瓜 半斤! ?! m* w, \- @/ G, A
雞蛋（打勻） 2隻
5 D. S$ [% a9 J9 ~2 v白糖 2湯匙
' w8 [& C( w3 G) ]9 n; \8 [脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇7 R: T9 @6 P/ c4 M/ Z' L5 O
  5.39.217.76- i# ^$ L5 N: R# U0 |- G; c$ H
製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]' }5 _, K6 T+ R* h3 q+ ~5 m
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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* D( l3 [: A8 f$ _  ]公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份
+ t6 C2 ]4 O+ y; v0 d  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
, L1 E3 \! b$ I) k1 @公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。