[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)9 k7 u# B4 d2 M- Q# K
南瓜 半斤
2 I+ w% Y* ^7 U, h. z* gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻2 |  G2 ^/ y" y
白糖 2湯匙
: l; z6 k! O4 x$ `' l3 w% x) P1 A  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。5.39.217.763 Y! |! E$ W3 S3 U
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 公仔箱論壇" C; u" X7 O+ i6 K. U$ E/ a
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備註： 卡路里﹕95/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V: s, i- H& g0 S3 H
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
7 \0 Y( t& h# n4 c, m7 Y- D, z5.39.217.76這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。