[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)5.39.217.76- K- ]" {) q4 o: [  J% L
南瓜 半斤tvb now,tvbnow,bttvb: H0 k5 p( y+ [9 R; s. k
雞蛋（打勻） 2隻
" L1 ]% S" d6 t8 J6 D5.39.217.76白糖 2湯匙
5 P  A9 K6 H% ltvb now,tvbnow,bttvb脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b/ @1 {1 E% \+ p# @
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 5.39.217.76+ o. e' k! O' e2 s- g2 \
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備註： 卡路里﹕95/份公仔箱論壇; Y4 `. P  U0 a. o8 h
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
- `6 U1 d1 [/ `8 y6 Q) [% a公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。