[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
0 [# U( `1 X' t/ xtvb now,tvbnow,bttvb南瓜 半斤! ~* _9 _* O" D0 I4 q# b
雞蛋（打勻） 2隻
7 R/ d- z9 |6 Z: q. D0 u8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖 2湯匙% \; [9 i, U( Z7 R+ t
脫脂牛奶 3/4杯 5.39.217.76$ W) u& O" ]& p6 A# `# t* J7 `
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
8 c! [* b$ o% M8 _0 F$ S5.39.217.762.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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) K, o1 u% j: @8 [( n& ~" z公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份
( P/ i- U$ m8 h; x) ltvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。5.39.217.76; K  s. D: Y8 a) S9 e
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。