[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)5.39.217.76- j. q* z2 ?) \
南瓜 半斤
* Q* u7 C1 a+ F+ J. L% K$ y+ \% q; Xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻
6 s5 M, e# T' \) J白糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 E/ K8 Y+ E, P
脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
1 m  D7 J! D5 N2 \$ h公仔箱論壇2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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; f8 H' i* ]/ g% p5 F+ x' X( e備註： 卡路里﹕95/份
/ w) G9 [% `1 Z- n( t5 L公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
" ?/ {8 X' H# d* n2 f公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。