[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h" G( X: U+ _2 t3 h
南瓜 半斤
5 I1 [) \7 l6 @* u; e1 E+ F0 C5.39.217.76雞蛋（打勻） 2隻
7 A3 v# ^. R' l( ]( b/ W0 R白糖 2湯匙
7 j- P; O( A+ v9 v/ r* {# z5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R" M4 K/ C+ C3 }4 S# H* f: p
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
$ d; n* d" ~$ Y0 a# j公仔箱論壇2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \7 u: s- x0 C: \. O" v
  5.39.217.764 D- S: Y& M# g  R
備註： 卡路里﹕95/份3 C) T4 c- G/ V( _
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。- ], B, ?& ]" N8 Q2 x( f
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。