[中式食譜] 鴛鴦焗飯

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制法
. u: A- p- ?* j6 s, }tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒用刀背啄鬆, 用沙糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味
; Y4 ^7 V+ l) q% G公仔箱論壇2. 雞扒用砂糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味公仔箱論壇( F0 e6 F; w! H+ d3 i8 m  w  X
3. 1個薯仔去皮切件備用2 z$ N0 J; N2 l  g+ c9 q, `$ T
4. 4個蕃茄切件備用
7 @2 m$ N$ m# I" u9 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 t% O! X& X% r& j+ g9 P0 W' D
炒飯5.39.217.764 U, h7 f2 v1 c+ T( {% e
1. 先炒蛋至輕微出現蛋皮5.39.217.76' b& F5 A0 j/ t/ L6 o5 v2 s& I' e
2. 加入飯與蛋炒均5.39.217.767 V0 f5 W7 ?4 y& u& I
3. 加入鹽及生抽調味, 炒至乾身即可放入焗盤 公仔箱論壇8 F( z: B) k, Y  ?% U. I( L

$ N% S$ m% y$ p/ _' k- a+ j9 Ntvb now,tvbnow,bttvb茄汁豬扒
& v: _4 N* b3 O1 F) s3 Otvb now,tvbnow,bttvb1.豬扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面" m+ z% m8 s+ \5 ?
2.蕃茄加入沙糖及鹽兜勻, 加入小許水煮至蕃茄淋, 加入白醋及茄汁調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q  R0 l% P* j# f
3.加入小許生粉水撈均至汁傑, 並同排於飯上5.39.217.76/ i% f3 {3 F! I. m6 T

. T: ^' m5 H4 v1 h7 ltvb now,tvbnow,bttvb咖哩雞扒5.39.217.766 G6 @8 i% U$ _
1.雞扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面5.39.217.760 y% [# J. ^$ N' h
2.薯仔加入鹽兜勻, 加入水煮至薯仔淋 5.39.217.768 Z4 u% n4 v2 U( O) ^
3.加入日式咖哩磚同煮至汁傑, 並同排於飯上
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! Y4 I9 a% A% L9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如加芝士, 可預熱焗爐250度, 焗15 分鐘即可