材料:
8 }( E% ^) M6 i. F9 [6 u1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
; ^, |, E* f$ n8 s$ e3 u公仔箱論壇2.豆苗 10葉# G+ C% W% |0 Z5 D
3.金華火腿 6~8薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `; p" B! K% S# j/ N
4.香菇 8朵8 s- o' c' \" U, b, @" ?
5.油 4碗! l$ \7 U- q% r* k/ {& {5 }4 D, _
6.蔥花 1根
5 ?3 d+ `; P$ ~* A( A. ]; z公仔箱論壇7.薑末 1茶匙
/ s3 M& G6 d- G/ V- W4 ^( b+ ]# v
1 X5 Z0 G5 p$ g6 ^/ ?$ b調味料：
1 r* P6 |2 o9 W1. 鹽 1/3茶匙
4 }, A1 ^2 ]# X8 S/ @9 a4 a; J2. 紹興酒 1匙
# |% `9 M* N- {1 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
+ Z. R" B# B+ _* I& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙
" V( p) V! G. V5 a5. 白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% Z' Q7 p' l6 q5 a, O/ Q% y5 a
6. 芡粉 少許
5 y' o( L0 \0 ]; z: M9 N5.39.217.76 5.39.217.763 u s! _% ]% @$ Y3 T7 \6 I
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E- d/ t: b: p: i* A
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。5.39.217.76" d9 V" V4 R, h6 u
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。2 |4 B! l& s n- K( ]4 h; z) |
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
) c2 |2 S: G) q! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
$ S7 M4 ]( \6 k0 _) Itvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb+ R4 N6 H' d" n8 E" g) j0 b3 N
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
| 