材料:tvb now,tvbnow,bttvb5 a$ y! J) K5 B) D1 ?
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片5.39.217.76- h! o& d6 \7 d3 P" i B
2.豆苗 10葉公仔箱論壇0 ^2 L6 J2 O, y- t \
3.金華火腿 6~8薄片公仔箱論壇0 T. [+ P) r! A
4.香菇 8朵
" n* u& h1 T8 L4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗
$ S1 f, U3 `6 i5 ]' @" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根
4 @1 h* ^# L+ x; l6 Qtvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙
( x2 u, _0 o9 }5.39.217.76% i: D ~; v5 c c8 L9 o
調味料：
( V. J: l: ?3 k6 K1 h公仔箱論壇1. 鹽 1/3茶匙5.39.217.765 O1 G9 G. b) y
2. 紹興酒 1匙
, _' i1 q% K% ytvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒5.39.217.76) L4 d, J* X& F, J% B8 d ?
4. 豬油 1匙
4 i. ~' Y/ T0 h2 ]! ]8 h# otvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許% k- A# J4 V! X
6. 芡粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R v g* g; d# Y# |* o @
3 C& J+ S$ Q* W做法:公仔箱論壇. s; H" I) [& |" a+ F% l; T
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
. F/ s1 u8 l, G8 G g5 ^; R) H公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
9 ^; H1 k0 R/ n6 B+ ]* Q$ D7 R5.39.217.763. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
2 Q6 y7 j- N" U' F- M使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
1 H5 D! y6 O, ?2 i: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
' A" H3 }. o, O5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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