材料:
+ \8 K: z( |: R( F6 P1 r2 v/ ptvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
2 ?0 [" ]4 j' t4 b5 B/ V& jtvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉
. x5 d% R# r3 [$ [& D) ]5 A. h3.金華火腿 6~8薄片tvb now,tvbnow,bttvb! W7 l3 J2 t! v* i; O" b
4.香菇 8朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g ?' e k$ h" M" l
5.油 4碗公仔箱論壇% V- W' R, {. T# w! d' j, j3 d4 r
6.蔥花 1根" U% E- _# H) `4 a: O
7.薑末 1茶匙公仔箱論壇- {1 N' L& t1 S- [4 ?5 M+ J* w% Q
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調味料：5.39.217.76; \) O9 Y) a% z1 A1 ~7 Q
1. 鹽 1/3茶匙
- s. x1 f1 ^) t1 z" F itvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙5.39.217.763 w1 w8 i: X" d' H
3. 蛋白 2粒) p8 V" e( a: k
4. 豬油 1匙
% a) I. H6 t! ]/ N/ D; Y5. 白胡椒粉 少許
, L1 B+ F& U7 G3 |- y+ ^( \- ^tvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許* B8 U% }, F8 S. P6 U
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做法:
! O7 E3 ~! R; ]% H) w$ |公仔箱論壇1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。9 u- s# h: _, b3 H3 s2 g; X
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?7 ]+ n- K7 b+ V
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
a* c6 b* ^7 ~! ?' U$ E( v公仔箱論壇使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。; P; |) Y) `# `1 K! ?# `. Y ` N
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb) o; ~$ `) ^& H6 \) L
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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