[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
& ~0 F. Z; p- M  V0 _5.39.217.76紅蘋果兩個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u5 }3 J3 |/ R% e
海底椰六至八兩tvb now,tvbnow,bttvb: O; a+ z4 m" y3 Q+ E# |- m
密棗四至六粒
% g+ i9 y- ]5 v: N) h& E公仔箱論壇豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
# S% o" L- C' ^  |0 d& ]* p) F4 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! q, Q1 M& R, O1 @/ Y5 u$ v4 z* Z
做法
: ~4 t; Y) N+ U5 L5.39.217.76蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
* O) @3 \! I9 w+ etvb now,tvbnow,bttvb海底椰洗乾淨；公仔箱論壇& }# T! f/ Z% d2 [( t4 t, N
密棗洗乾淨；
( a% e* z/ }+ v3 ltvb now,tvbnow,bttvb豬月展洗乾淨，飛水；+ q  F4 ]5 H" V' s7 Y
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。+ V0 ?' U$ ]) Y( C1 H8 t; z
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注意
, {4 K* d6 z# F6 l# r% U8 E蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h  J. W& \4 ]* e7 Y1 \& d

0 g+ f: \) h+ e& J5.39.217.76而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。