[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
9 s# P: e" l$ x# O紅蘋果兩個
- x7 n5 K$ x. l% o; P, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰六至八兩
; A  @" r* X/ C. F2 R公仔箱論壇密棗四至六粒
' }" ~( e! T8 \- Q2 D5.39.217.76豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb$ _7 Z* e0 {) w

2 P. G$ |4 o/ I" s3 V, L1 \' X( P做法
4 i1 n3 Y' i# i$ w5 x7 e, `蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
0 C9 S8 I9 m4 z/ C9 Z5.39.217.76海底椰洗乾淨；
: T6 B9 V4 C& h4 b; [tvb now,tvbnow,bttvb密棗洗乾淨；5.39.217.762 ?: f, y6 n0 g: h6 V6 a$ I2 M( F
豬月展洗乾淨，飛水；5 U" O3 y# B- m" k. q. s) W
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇# f0 `2 V% `8 E" X1 H6 ~4 i
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注意公仔箱論壇5 d5 D) ?: K6 p$ L$ z) |
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。