[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料5.39.217.76+ P' u0 e& t; e$ L3 A' ?4 C- {
紅蘋果兩個公仔箱論壇* o- x4 w, Z# g. w" S7 R$ h
海底椰六至八兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P7 j- u$ r# l) N
密棗四至六粒公仔箱論壇; ]& S! \) i1 e, V+ K; Z" K6 M& g
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb0 j9 C, x  H, ]9 G

( T2 H% C& O/ A( y5.39.217.76做法
+ u( C4 r, C+ }% w7 q7 n5 A0 k7 Q% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
& t$ C( |$ n% h) Q) W" u* \6 }+ ^公仔箱論壇海底椰洗乾淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s. s+ [( T, h
密棗洗乾淨；  ]7 U6 q. Y9 t' T5 n
豬月展洗乾淨，飛水；tvb now,tvbnow,bttvb8 D6 A1 I" l8 S- a/ L
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意公仔箱論壇1 s# V, k, C5 x
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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: j, `1 |, P) W6 ^而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。