[藥膳] 潤膚止癢粥

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功效：
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補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。
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) u% ~& F2 f: w適應症：
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皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。
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. p: e! V$ X& ?/ Q  G9 `2 s材料：
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4 R- x$ [+ u$ _" K炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米（糙米）1杯、蜂蜜適量。（4～5天份）
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! J  P& m( ?5 b: E& m! G% n. U0 F- m& dtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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0 y" z1 w8 y4 t- m( [公仔箱論壇1. 將炙首烏、黃精放入紗布袋內。
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2. 鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。