[藥膳] 潤膚止癢粥

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功效：
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  N1 x$ j0 g4 `4 U  D! ]) e' Q% x5.39.217.76補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。' J, g0 C0 G6 k& \8 h

- l5 q9 `" {  ?  Y( i9 V) e適應症：
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皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。  u7 T6 L5 G$ h/ e
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材料：
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炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米（糙米）1杯、蜂蜜適量。（4～5天份）3 W2 y5 P; U6 Q

- b% C( b  r3 H: Q( c公仔箱論壇做法：
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1. 將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 1 A( O* i. }9 ^: N$ I6 `

/ }$ N3 ^; K! M/ E$ z9 {7 @2. 鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。