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[中式食譜] 南 乳 蓮 藕 燜 腩 仔

需 時 : 1 小 時 5.39.217.765 {& r# B( Z9 |" K6 P3 c
價 錢 : $40/4 人 5.39.217.767 \! z1 U1 U! R& T3 c9 \
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材 料 : 蓮 藕 片 10  、 五 花 腩 12  ( 切 成 2 吋 × 1 吋 方 塊 ) 、 蒜 頭 1 粒 ( 拍 成 茸 ) 、 南 乳 醬 1 磚 、 薑 片 2  、 蠔 油 / 生 抽 各 2 茶 匙 、 老 抽 1 茶 匙 、 糖 少 許 、 水 5 碗
' Y8 J+ z; [$ J' G$ R3 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A5 i, Q" k- b: u2 i$ C
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1 `( p, T7 z8 X5 E2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W+ v" y0 A& g) Z% ltvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 腩 肉  水 約 3 分 鐘 , 爆 香 蒜 茸 / 南 乳 / 薑 片 後 倒 入 水 / 腩 肉 / 蓮 藕 片 及 餘 下 的 調 味 料 , 中 火 燜 約 40 分 鐘 便 成 。
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