材 料 合 掌 瓜 1 斤5.39.217.76; k' {* E# t4 u: C6 _# H1 Q
章 魚 1 兩4 K: j' A9 E# k$ C/ l. V
排 骨 1 2 兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q+ k6 U6 ?; `; E
薑 2 片
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" d2 B! h" m; v# c. [# P" I2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。
, p3 t2 l( T6 ]; z9 O: T( p排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
9 D& j. `: j( ?5.39.217.76合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
4 i2 u* L4 a) l( t' R# ~5.39.217.76鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |