[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：
7 p( D3 {4 `9 x: l' a公仔箱論壇香芒1個
. a4 m3 R; j9 \墨魚麵1包! ^! s& f0 b- u
中蝦2隻" Q# K! P1 H4 ~5 i1 T
魷魚50克9 [9 v! Z  J% v
青口50克
% f* i5 G$ r5 c' S3 S0 f5.39.217.76魚肉50克5.39.217.76" O" ?  @  ^2 w8 u+ _
帶子50克
% O# b. @$ P% Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q3 `9 r+ r; D3 l: U: @
做法：5.39.217.763 O! ?+ u7 o3 Z
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
& L& k+ U; Z. i5 B公仔箱論壇2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
: V& q& U0 j% F  f) T( ]$ e! S公仔箱論壇3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；公仔箱論壇- P9 j$ W. z, K* k
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.76, S# v0 w+ G9 I; C
　5.39.217.76. Q! |; i) `; q5 L) h
小貼士：5.39.217.76! k$ i2 Y  f+ W5 A* \; t
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
7 x2 w. G( `: A' L1 Y公仔箱論壇2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。/ a$ a: @& l3 r6 K
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。