[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
: @, N) a9 b5 h7 N' {香芒1個公仔箱論壇3 Z% U0 d% o! S
墨魚麵1包
0 m: v' q" h" P公仔箱論壇中蝦2隻
2 n+ x% I* X" Y魷魚50克
6 `' G* a$ _# T) B- T# x青口50克
7 m1 y1 H2 }1 r+ w. z. ttvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q* {& U3 s7 N3 u3 D) A
帶子50克tvb now,tvbnow,bttvb5 J$ i3 B, S5 j" O& F) {

: S1 J/ z/ v! a* V) j5 W5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K- H/ U# y+ l, e
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
) J' k  ~3 D' |% h8 k2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
+ e4 q$ c& F8 A0 ?. \% d' h3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( T% N* A9 ^0 k( G
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.769 Y( K$ J! S( f8 k4 q3 A) Y) {: ]& @
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小貼士：
& \7 i' o. {0 C& y& y1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
/ U6 V  Z- R" L2 {5.39.217.762. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb7 U7 J8 f( s+ t$ I
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。