[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：5.39.217.76# \3 \8 T& w" T# v- G- ~) l
香芒1個公仔箱論壇+ V' h- k/ m  n* ?$ G' B- [
墨魚麵1包公仔箱論壇% f& }) `% p: a& ?  Q
中蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }% L9 \& y; R+ F- [
魷魚50克$ \* S3 g  @: C0 A0 o# _
青口50克5.39.217.76$ o+ _* M* ?8 X  F# a% U
魚肉50克
- ]6 }' K" F+ F帶子50克
0 g0 K8 w8 Q; m- }# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 ~2 i% U( P3 q% Z" p' R
做法：公仔箱論壇$ C1 O$ b4 E' I& T
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
) o, t$ K! z4 i% j2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
% p: }' r* X, o# M8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
: s# k# u/ `% v( M* v. G4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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: q$ p$ E( M3 C& V3 }8 Xtvb now,tvbnow,bttvb小貼士：8 G* R+ A  F  d) n+ ]2 R6 u
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。5 O' s9 w+ n9 P6 z. M
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
* o8 r( @7 P) P2 J8 \% e% @6 m公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。