[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：5.39.217.76& S& N3 M, q* s7 y' f' p
香芒1個
* [2 v0 S: `$ M& q8 p5.39.217.76墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }9 ^" W! L. o, o7 ~6 {
中蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G! L# Z& n8 o  C/ W
魷魚50克
+ x) u  t* X# L7 E7 X公仔箱論壇青口50克
" S. v5 s; P" N# t; j5.39.217.76魚肉50克
) g& \/ t9 n" C% U4 t4 G5 ?- Y* k5.39.217.76帶子50克tvb now,tvbnow,bttvb1 c1 i( }3 D( h( Q# C* `
5.39.217.76. v2 q( W, `# J  H# B8 Z
做法：
+ d* I( b+ Q1 K- Y; a) K, y2 z公仔箱論壇1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
2 Y7 q! U; M2 j1 M" S2 z8 f6 ?2 F2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
/ z( O* O1 _) t% b8 r. ]$ Z" Y7 etvb now,tvbnow,bttvb3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
) ?% ]6 Q1 Z* o% J" X% }" i2 y公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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) Z: `) N3 g4 v/ z! e2 d. M. [小貼士：) b) m' V* r8 _  d
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
# }* J1 f, T3 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。/ g) q3 a' L/ n9 }* P7 l- n
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。