[藥膳] 靈芝懷杞鱷魚肉湯

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材料：(4至6人份)5.39.217.76* @% d$ K. ]. \; i$ ?
急凍鱷魚肉半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V! o3 _0 }* f! Q
瘦肉3兩5.39.217.76: j: |7 |8 S# f
靈芝1兩0 d; l" _& A7 e
懷山5錢5.39.217.76/ b% p$ e" s& M" W) I/ V8 V1 E' B
枸杞子5錢公仔箱論壇8 b9 n# t& p9 m: |$ R% M& y
陳皮1片tvb now,tvbnow,bttvb  o7 I% G) P( V) [. j
生薑兩片1 G0 n% r' x3 c% H, x
蜜棗2粒
7 Y  C/ V6 j+ X/ Ctvb now,tvbnow,bttvb水約12碗
0 [7 R" g9 c7 w' W（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)
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做法：' m! h$ t2 H3 k8 Q/ Q* |$ y; o
1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。5.39.217.76) ?, I5 z0 m) s. s
2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
! ]# M& \( m4 `+ R  r; ~; g3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
3 X+ |5 D& V; |, k) ktvb now,tvbnow,bttvb4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。
# z( {4 a, e$ z- p# }5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- f0 ~! m( Z" ?" T- j: ^: l
功效：公仔箱論壇- B& \6 `0 Q& Z
鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。