材料：(4至6人份)tvb now,tvbnow,bttvb& q# X, E+ i9 E3 J, S$ c2 u
急凍鱷魚肉半斤
/ }4 F, ]9 r$ h$ c9 ^- _# V瘦肉3兩: o& P1 ]) ^' a. I+ ~/ s
靈芝1兩
; e7 d+ A8 L+ J9 g, o2 T懷山5錢
; C% p' o- d$ d3 \2 Utvb now,tvbnow,bttvb枸杞子5錢公仔箱論壇- ] w8 `9 L2 d! H4 {+ u e
陳皮1片
( e1 ?2 n& }/ F5.39.217.76生薑兩片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g0 S6 q3 I. X. ^3 i( P% ]" }
蜜棗2粒
. h5 X' _% E( [5 N9 }水約12碗 h* i F+ I0 p' C
（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z$ Z- g2 P; X/ L, i5 D9 i
" l8 y6 `6 [! V% w' i' wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
, b; u3 M' ?+ g+ D; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。& `4 P+ @3 @8 q) g1 D9 V) d0 M
2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
+ S# k' X/ {" _' y7 l8 {6 }5.39.217.763. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。5.39.217.76$ B$ Y! `6 h6 g, U. I0 r* a
4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。
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; v0 v/ ~" {2 }3 I ^1 q0 ^( c( H功效：
1 b# V* U( {! `7 C% w5 A8 R3 Ztvb now,tvbnow,bttvb鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。 |
發表於 2007-3-2 04:44 PM
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