[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 公仔箱論壇' e, I1 B8 R# ?! t4 t
白飯  100g
5 ~8 U' M7 M* w" ?5.39.217.76雞蛋  1顆
4 w$ `0 |% n0 K* w/ xtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁  40g 公仔箱論壇, B# I$ U& {+ V# I) W2 z: s$ `
火腿丁  20g
( X2 G) A6 j* A/ M. L$ ~三色豆  20g
% a0 U5 Z% V% o6 \; Atvb now,tvbnow,bttvb青蔥花  8g
9 r0 l2 n4 X# h  _! l0 }; wtvb now,tvbnow,bttvb油  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q/ u4 B1 {6 `8 S5 z1 t
鹽  適量 公仔箱論壇' E' g1 \& X, c9 i% ~
糖  適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ L" t* G: n; a% e8 f) a3 E
黑胡椒粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e2 k3 f0 Z* |  S8 N  h; w* V
【做　法】
7 V2 n& n# ?/ r) Z- G5.39.217.761.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。% Z+ M& W( ?! A0 Z
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。