[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
5 E3 ?; W$ q6 R) `1 s  u4 M- w+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  100g * G! M- s9 b5 A5 _8 b. Q2 B& O
雞蛋  1顆
9 `/ O. _: W" Y9 G; Etvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁  40g 0 G6 F4 b5 |" }+ A0 \5 }
火腿丁  20g
' B' s; |  _; y三色豆  20g
# o+ w( x3 M  t* g/ }+ \' k# w/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花  8g 1 }3 y: Z+ g  z! h5 O
油  適量
0 Z- m: t" l- L( Q3 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽  適量
( @& g3 \- `8 V公仔箱論壇糖  適量 5.39.217.76: Q+ ]1 q1 e7 \
黑胡椒粉  適量 5.39.217.768 K" O! O$ v# Z+ _1 Y# `
【做　法】 . J0 {7 a. D- c9 _* p( Q
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
, Y$ D9 c! O( h! p! H6 @2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m, B. |( q  O) V8 y' X2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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$ Z' [1 r' B. a8 t, W& W* u7 ]公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。