[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
  [: O( S  u1 |6 w+ `- J) q/ j8 e5.39.217.76白飯  100g 5.39.217.76" N" U, c7 ]! \# e, e- E& z9 V/ T
雞蛋  1顆
3 {6 p8 S( J8 a) P; j4 P- z4 i公仔箱論壇鳳梨丁  40g $ \- M0 D- r7 t7 G: R* a
火腿丁  20g
* S# t2 |8 b( F& mtvb now,tvbnow,bttvb三色豆  20g
7 K1 e3 B* n( I) Y1 c1 o5.39.217.76青蔥花  8g + M( \' b" |) n" J, H, t6 \
油  適量 公仔箱論壇7 E: r* `8 U7 E$ }
鹽  適量 $ }1 B$ E/ J! A% K0 g' M
糖  適量
0 b# F& D. @3 S; y$ j3 f4 Y* @公仔箱論壇黑胡椒粉  適量
, `# o2 {- L, Y, x: d# P: r公仔箱論壇【做　法】
0 N" `* M$ M1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。5.39.217.76  ?+ ^& f# q$ L3 r2 K1 I' F7 m

' K( X) o& Q) i, Z3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。