[西式食譜] 夏威夷炒飯

net432

【材　料】 5.39.217.76+ V6 D2 L6 r% M; {
白飯  100g 5.39.217.764 W. H0 K% R: ?; `
雞蛋  1顆
: Y' {/ n3 r/ g$ P- @' C$ {! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁  40g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J7 T) U( P2 r; ~* d! A& H
火腿丁  20g
7 C; Z, B% `/ `; V' o/ r! _' J三色豆  20g 3 S7 G3 ~( g+ N% u  O$ v
青蔥花  8g
2 U4 q) D+ e9 q- E; m6 t5.39.217.76油  適量
' z" R2 {' T6 V! I" q2 I* @8 x7 Z鹽  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y9 t, |2 F' S9 U/ M( g: M
糖  適量 5.39.217.76% D; R& ~" Z3 ~9 q5 I: z# i: J4 E/ E
黑胡椒粉  適量
0 `1 S3 C# L! ~3 [1 J" j) {tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
  n6 k) M/ a- Y$ N) i3 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
( p% |9 O- S% X( Q7 k1 \! ]- S5.39.217.76' o* K2 P1 G8 ?  Q/ i' L! Y
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。4 C9 `& V; L; u% ]8 v2 x8 I2 r8 y

8 w# g. p/ ]( H公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。