[中式食譜] 益母草荷包湯

net432

原料：
$ ~% i6 b9 H  [! m6 ?9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。5.39.217.761 z2 q8 A1 R" d9 Z
9 e4 Y7 ^& {! h& w" `
輔料：
1 q( P1 C, Z* z$ V公仔箱論壇細砂糖適量。
3 f( y  d" M1 L2 T5.39.217.76
: ~; S* s/ b" {0 e/ a5 V8 F% K5.39.217.76做法：
$ w5 V8 z3 e* g, x1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
" L9 y) x- Z; q% E$ _" E公仔箱論壇2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。' A9 n* ~2 B! |; w: n1 |6 g0 U* H
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
3 _9 ~# v# h4 |  ~. \  U$ G1 ]
; q# f9 `  y( _* r$ [" \- LTips：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l( J5 i7 J4 N: D1 P6 `+ p  I( {
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。