[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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紅蘋果兩個公仔箱論壇! |; T! U4 k: o" S9 t
生魚一條
7 i3 K, s. \3 T7 J7 V( k3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑一片
& T: I. D1 F7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗十枚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O8 i- Q) h: n& V
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做法：
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。6 i7 n4 |/ m: C7 ]& m/ ]3 S) o. h
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
" {9 w& }" P! }３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
3 b( m- D- Q  [: C% W/ B1 h４紅棗洗乾淨後去核。
! l" }1 [+ f/ m% a５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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/ N* l/ U. ?% ]8 s; l6 F( o注意：
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0 |8 u' r2 E, S' \0 h  ]  D' c5.39.217.76由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t6 u: A4 y% w! L
生薑可袪風散寒、溫經健胃，
) N7 G) X* u" a9 R5.39.217.76加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h, Z. p& ^( s* I$ b4 B
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 5.39.217.767 R7 H, X. H5 V' z0 b5 O6 g) K
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。