[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：
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紅蘋果兩個8 b: y9 f/ C* }0 C2 l
生魚一條
1 o6 d6 E, I7 m& {  x0 j2 N5.39.217.76生薑一片 . I, u3 ?0 }; B& L
紅棗十枚 公仔箱論壇3 k7 f" Y. R  J; p: [

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6 T7 m& }% ^. c( d- ^3 Z; U! u, |做法：
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, G. ~& ^+ ~+ Y$ q; g6 l% y１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* s/ d8 U* @/ c( d' E
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； tvb now,tvbnow,bttvb* ^: Q, U8 u& h1 W; c+ q, S1 m
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
$ t3 d& B, D+ \3 M( X3 W" Jtvb now,tvbnow,bttvb４紅棗洗乾淨後去核。
. O% c+ w' @# p+ d- @tvb now,tvbnow,bttvb５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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1 O8 N+ s  G9 ]. }tvb now,tvbnow,bttvb4 n! T( w& R1 p6 D
注意：tvb now,tvbnow,bttvb! ]! k6 X) B+ m8 E0 p7 o
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
. W! i" n: _) ~7 @( }; }0 ttvb now,tvbnow,bttvb生薑可袪風散寒、溫經健胃， 5.39.217.76% h5 Q6 |9 @# _/ U
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 - ?% W3 F3 T0 N
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
+ k4 D2 i: s' p6 L! u8 g% H  `5.39.217.76日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。