本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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千呼萬喚屎出來（懶人版）tvb now,tvbnow,bttvb2 d2 s* Q6 \) N+ @2 {* i; e
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：
1 S. Z; `. x' F [, c8 A生活作息不正常？
$ p, K/ j. ^% `! D2 l0 }tvb now,tvbnow,bttvb與人相處壓力大？
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再來，我們針對這兩個問題來看：
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: o# Q: R. c. z+ O8 U9 ~如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N3 O* a: M) U: r2 U: t
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
5 R$ V' e8 J2 ^7 e! htvb now,tvbnow,bttvb所以，找一天讓自己睡得非常飽！
* o0 z, P* G! X' U8 @0 b' Z5.39.217.76隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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# F3 k8 t: g- Z1 C4 H7 \7 Q7 ?* mtvb now,tvbnow,bttvb如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h' k7 {8 z9 _
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯/ m6 I* w) ~/ q9 @
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
1 U% P( Y2 w# E2 s$ U公仔箱論壇但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
8 f8 h( p! _! {5 ^1 [. T# Y& b所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
& y& z- k- n) i3 N' X3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常腸子就會呼叫你囉！0 V9 T, k# x: { [
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tvb now,tvbnow,bttvb w% o: E: P. w6 i4 k* E$ N
& N: |6 h: f: q a" X% ~最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r5 E D: X, e& ]$ s- i
不要硬拖喔！
4 F& }) z/ t! \7 I- c錯過了這次下次就難難難哩！
9 S# [* C9 D) G* m- h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C5 N: a2 p! h/ w
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1 e0 c; W; ]% L3 I! u公仔箱論壇如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善5.39.217.762 z U$ s, g$ M5 f* d+ a
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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