本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 公仔箱論壇5 G: b3 E# g/ d6 R- _& ~, k8 l; y* e) R
" A- ^0 \! `5 k$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千呼萬喚屎出來（懶人版）
7 I9 |/ o$ R4 t5 e* E5 Q& [2 ?, Z( u公仔箱論壇以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 5.39.217.76! A s) ~: A1 }0 d
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! n2 N9 u2 G' ^" t- A, m. l5.39.217.76首先，通常會有的原因如下：! Z6 p( j0 V3 _8 A" @
生活作息不正常？
+ z l0 m7 ?# T3 L6 r5.39.217.76與人相處壓力大？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {) P: s1 h M1 k- Y
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再來，我們針對這兩個問題來看：5.39.217.76% ~7 i/ C7 K3 _3 _' G! h7 x' {1 I
A; K1 }( `1 T$ T) B/ S公仔箱論壇如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
' @+ l, x/ K$ `2 D! @公仔箱論壇沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
4 s1 F5 Q3 {( e2 H4 b1 V+ w- P公仔箱論壇所以，找一天讓自己睡得非常飽！1 z6 u" O8 X- B/ l7 N
隔一日，你十有八九就會有感覺了！ 公仔箱論壇2 L+ G+ ]+ l/ G$ H, T6 a3 X) x e1 [3 B
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式tvb now,tvbnow,bttvb! V1 m' O$ _5 `9 b3 E" d, P
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯公仔箱論壇4 S) H. t d0 s4 i9 S. d
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
- Q: d) Q+ Q5 M2 n! a1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 ]% |' S+ M2 v9 l5 @* n
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
. g ^ F5 L3 L' M* E1 Qtvb now,tvbnow,bttvb通常腸子就會呼叫你囉！
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; y' v3 _- Z7 |最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！8 U" w) \& n" `$ E: t
不要硬拖喔！
: k! Y( Q% Y* {公仔箱論壇錯過了這次下次就難難難哩！ 公仔箱論壇% a& I: r! y( z9 E3 X/ d0 h
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
2 ?! k& Z5 |7 [4 g3 j) y C; ]公仔箱論壇那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝- @4 D- `% b. P# B
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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