10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |+ h0 c. _4 \ Q/ r
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魚+豆腐公仔箱論壇. t. A9 G- g# n
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜
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$ R& T! H: @% N/ M+ k, i4 p作用：防治貧血。
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% H9 J4 @" r- {) n! X! T' b2 |原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
# j+ E9 c- B2 {) l公仔箱論壇 5.39.217.76( b7 {1 h6 Y' k" G* R' S
羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子" }/ b% D+ @1 N( r" ?2 {
9 h6 G# ^9 P) U2 Q2 X7 N H+ ~tvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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# F2 w5 O# G3 T! C" y) T) E* _" u公仔箱論壇鴨肉+山藥
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7 w" X& A# D! p! ~作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。( E! r: V+ M: q' }- E
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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3 s1 ?7 q$ T% p' p, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]- A* I$ x6 F% A公仔箱論壇瘦肉+大蒜* m1 }& L+ \, P6 C9 e3 z9 h
0 [# ? E! V+ ?tvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
4 [" p3 c4 {' K9 N. U. D) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n" j) T+ T/ K9 w8 G* btvb now,tvbnow,bttvb原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T0 P& Q. D0 _+ Q# K# _( E
強體質。
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雞蛋+百合5.39.217.76; N, D- z% z# H( I
6 I3 B, N% K! F/ A/ W1 {公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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) m- B# j( {9 N! K7 [; D芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
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* a0 W2 l; m) [* J& K1 B6 \# @7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔: p, J# O% t: \1 {' h
9 O7 ]& I+ l, t) x5.39.217.76作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb5 b: d( M* a6 G0 V" T6 i+ r1 t
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟tvb now,tvbnow,bttvb. [& s- s }3 z% @
4 Y: s; q. W( j7 W2 k+ e原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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