10對最完美食物組合公仔箱論壇% ~9 W7 c9 }, k5 V1 w) D. m: S
% k6 A1 J* ?4 }- k$ E- o* l4 e, Ptvb now,tvbnow,bttvb魚+豆腐tvb now,tvbnow,bttvb1 Z3 i- k9 x6 |; s3 O
. l& J2 m5 h9 p作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。+ }8 G5 x$ h! q" f* V" v
# ~ n9 r( N8 Y9 [, l
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb- G9 t0 ^% ^, {5 I9 a- @ X5 l
' \; v( Q) E1 ]! d$ o
豬肝+菠菜公仔箱論壇9 ~! {* Q" w+ J2 D* z# C, |
5 H" v: ], ~" k4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。公仔箱論壇8 y# Q3 i/ `2 j" _% m8 g8 S
4 L+ h0 }9 d- R4 k5.39.217.76原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。2 o8 x! E3 r4 c7 l& _, u
1 J5 d5 e5 C0 `% r) l公仔箱論壇羊肉+生薑+ X2 N4 K7 G7 I' Z) w% [* @: A
公仔箱論壇! L w' l+ f; ~( W. X0 u
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
' O. r5 E* S N4 g( W
3 k; ^7 ^% R4 f/ f/ S% htvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
6 `5 i2 e* |6 H9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H% A+ J) K+ {4 n+ c2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子
- V. v( Z; l$ Z9 e5.39.217.76
4 F: ^9 C' B3 t9 z* v* n作用：補血養身，適於貧血之人。
1 j' o6 A( s" Q5 ~3 K7 s
3 W2 Y4 J1 s5 q) N N h公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
9 w' T2 q9 v: P& d
4 q# G1 F8 I X2 x( D: v5 I/ ?/ M9 |2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥7 l9 w/ Q3 ~. z; K8 W5 j3 H
* U* }$ a# \4 e b N5.39.217.76作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
+ }8 [# q2 c5 C4 n5 x: utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ y& Y2 { _; q( d( G) u' J
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
; ~! A# P* K7 \; V" I公仔箱論壇 公仔箱論壇. ]2 r/ p# g9 d3 @! Q3 w
1 v( @! w0 W+ L瘦肉+大蒜5.39.217.76: Q& `% \5 Q' Z! Y
tvb now,tvbnow,bttvb i0 y' _! l E& P
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。. |/ ?2 O' g& i" s* N+ Y0 S/ a7 @# o# ?
* i: |) h. l5 L% C3 B公仔箱論壇原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v. _" p$ K9 D" C8 S1 Q
強體質。公仔箱論壇4 d, g" x( p* l5 q f8 Q
公仔箱論壇* F( E4 z. \% G6 w
雞蛋+百合
) p, _; T% Q7 }* _; Z公仔箱論壇$ `) a7 x1 ?( a: N. I _5 c
作用：滋陰潤燥，清心安神。
, u% A I/ x' E H- t: L! M! T公仔箱論壇3 w* j0 w+ B: Q; j# |
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
8 ~' v. q; v- P5 T公仔箱論壇
: k- S, z; p0 i9 E* q" X公仔箱論壇芝麻+海帶公仔箱論壇# L3 k! E5 \0 e
9 ~' v, G# L7 Z& ~" e2 s
作用：美容，防衰老。公仔箱論壇4 \) r! S- d7 K7 n6 [
4 J2 Q. K z8 I+ B; \: [/ B6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
# _0 Y2 a6 x9 Y$ U) X; m& I5.39.217.76
$ ^1 v- _( z# {1 X1 N% C豆腐+蘿蔔
& W7 O- @; v4 l: m5 K7 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& y7 ^' w5 y/ p
作用：有利消化。5.39.217.76) Y$ `- ~6 T' O: b1 @0 N' z% }3 J" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 }1 ?+ X. L% F( N7 s: v5 s
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
' r! O9 {- |" O4 H, w tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 Q+ V: c% k+ m4 H
紅葡萄酒+花生
& a! E1 q1 ^* _0 E# P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P! I }5 Y- ]* m% a
作用：有益心臟tvb now,tvbnow,bttvb0 G# R/ j: R& V/ O' Z
5 z; l _4 g R& R3 p! [tvb now,tvbnow,bttvb原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
