 公仔箱論壇3 V8 z4 K- m3 }. W, k2 i) j% a
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb( g6 p% P& L o! F' d( b
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。) p4 Y. ]2 {5 S- g
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
& w" A$ s* G# T公仔箱論壇新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.76* U+ M: ]0 q9 N$ e
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
% G0 W6 U! S) h) p. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb. R* E2 U, F) h2 Y
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb: P5 ?# b" q4 j9 \9 g! j- U
新冠肺炎傳染性：最高。
, O3 U4 m# I6 N新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
9 q2 _$ k, ]8 e& g" o5.39.217.76流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5.39.217.76; k s0 ?+ S5 {4 m' N0 z# k, n
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
9 N8 n8 @( ]! ~5 W7 ^3 otvb now,tvbnow,bttvb流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。7 h s9 |+ v! ~2 G! ~+ A1 {
流感痊癒時間：約 1～2 週。
* _ k- O% k0 \, l% k! @" [9 k- R5 g流感流行期：冬季較多。0 h! g3 a# O) M/ z0 {- D
流感傳染性：高。
4 d0 M E9 Q K7 l! H# `7 h; L* y公仔箱論壇流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
P: O0 i! [' g w1 F一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.768 _4 S6 t9 ?, m, r# _5 S/ p4 S9 x2 Z
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
% b2 y, t; S- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb: d' W" B0 a: g9 [+ `) w+ M
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^! J/ Y+ D R$ B' C5 H9 v
一般感冒流行期：一年四季。
0 N9 G. Z/ l% g: F一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb6 F# r$ ^) Y: ?2 t! S f: P ?
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& d' _4 @4 _! g0 e
+ i1 Y1 b1 K E( j公仔箱論壇新冠肺炎
9 x" @0 [% B) h流感' r1 ^8 B" {8 t# J% o* R
一般感冒
1 N, p- L7 o4 |! H* P3 btvb now,tvbnow,bttvb發燒
9 X7 p" G$ M4 {' j$ P. e高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K0 f0 v5 |; h- I n
高燒約 3 ～ 4 天
! B$ H0 n3 ?4 p h" v2 K" G# ~5.39.217.76較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
0 ^6 b# t, h+ @# \$ Rtvb now,tvbnow,bttvb症狀
' `. h, I2 M, P1 F發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
9 t3 D) x3 m" I% Q _/ k2 m發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）/ r, y" }+ B. D T" B0 q2 Z! m
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況- d9 c$ t) S U1 u
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
& L/ s: i/ [" P/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。併發症tvb now,tvbnow,bttvb. u! Q4 m3 z# k. p
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb/ S' b) `4 z' _7 s
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
& B5 p* J$ c9 ?; h1 u% M! i1 ]5.39.217.76少見（中耳炎或其他）# H9 P- ^ C+ _6 T& D4 l u/ ~
痊癒時間
5 M. u; S$ I) j: w% ~3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 3 天～ 2 週
, k, X. o; U' l: H" m! @( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 1～2 週
+ p5 d1 B( r8 d& U4 Q# V" _( |約 2 ～ 5 天
) v, S0 ^2 i# S# M" ~; d/ {流行期" C* i% ?/ }6 [3 Y* y4 G
一年四季
( \! ^2 t% q# d* E" E; Z0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季較多公仔箱論壇3 L, x5 }' i) {& y* `, b. f- H
一年四季公仔箱論壇1 G( T0 i4 |. ]
傳染性; ]" D% ~7 a, ]0 c$ U6 k/ j4 U
最高
& _. j6 v* Y+ P$ ]8 X# Y5.39.217.76高; A5 k4 o% i( P' M3 P# M* ~
傳染性不一
+ X" v) C8 D& y7 H4 S傳染途徑
S5 H0 s3 V. ~( o4 b; ? h飛沫傳染、接觸傳染
; I5 s* x9 c- ~/ O. R5.39.217.76飛沫傳染、接觸傳染
* @/ ^, O7 ~" _; H6 P9 n2 n公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.768 i# c5 ~% o+ q* @. s
, c# w! X' O4 C" K- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H* Q. R) L" U% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?6 j, t- ]# B! E9 {tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _5 E" v, R8 `; }9 \
6 }$ V( Q% h$ L0 ] O) X$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _0 @6 W- x4 y1 o; B v
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
! v5 N3 @! ^* E! M8 }流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。' U k/ O& n! i# Y$ W
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
. e" z; x. Y8 B' _4 l2 Y8 h6 x+ `5.39.217.76流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
0 ^. a1 i3 p$ P @6 _$ [tvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 e: F1 E; {' r# m! E
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb$ J- Y5 L1 b& r6 k) l& Q' Q" J
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb! h" a J, |8 C, w6 m
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
' V- _) s2 f% ~9 V1 Z5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 r# _. h' G+ `) M- {4 V
9 A2 e' n! p4 [6 q. m, V流感這樣吃加速身體恢復。
8 B" @1 @4 Y+ p* `2 L. @+ i: u
" a. i5 C- l6 ~5 C5.39.217.76
& k5 m( K7 X- j/ A9 O |
發表於 2025-2-4 12:39 AM
| 