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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
3 C' t% y" E& C7 _3 Z6 H0 Ltvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。. V) f/ C3 [5 `
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
1 [0 ] l, Y6 S公仔箱論壇新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.76& z' t: f( _5 s$ P% u
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.761 y c; ~$ _) a# J; \; [5 E( l
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。; c) Q* l$ X/ }* s
新冠肺炎流行期：一年四季。6 ?2 t3 T- T: @ C
新冠肺炎傳染性：最高。
$ ?! |- v$ B% `7 ^1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
- a) k( i- G* Y+ R公仔箱論壇流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇5 o' U* I0 X" b; E% b8 j0 I
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇$ h8 e/ v, Z! t$ s/ v( F' d
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。9 _, m, f" k& D" _. g4 u, p
流感痊癒時間：約 1～2 週。tvb now,tvbnow,bttvb) C: n1 S9 K6 s1 Y8 e, m2 S, K
流感流行期：冬季較多。7 _ A+ v1 ]2 P$ e! |/ p- A
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b7 m0 q. m8 G7 |- v5 Z
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
5 X. A+ E9 ~# p3 b. e公仔箱論壇一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。. J6 Y9 A; m2 w" M/ z1 X* o7 ]* K
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇) z& t5 L9 R9 [5 r6 B
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
9 g) n1 o* i& ^ x8 {, O3 _* B7 l一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。5.39.217.76. `% c+ K4 \0 ?5 S6 M4 x" p7 G
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb' c2 c9 Q3 S) h: s, c
一般感冒傳染性：傳染性不一。公仔箱論壇% n! M- k3 _, Z1 m! q
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c3 A3 ^: ]# |! G% p$ E0 x$ q
2 e7 c: X' w. ~% s% C/ G/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎
; v# f+ {3 y* i; [1 ktvb now,tvbnow,bttvb流感
7 {, w5 l0 a4 `. m& K% ^一般感冒" _0 n8 `' U& G. A" u8 x
發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& C! F3 q4 N/ @7 D0 c8 s
高燒約 3 ～ 5 天4 R3 U* h3 D% _$ C. a& R: ~( R) ?! u
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.76% s' P1 T6 v& c' R" ?
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb. P7 x# X% S. w; i# R: n7 _ R
症狀
2 z6 s3 H0 W6 J" d4 b1 P發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
A$ z2 C4 b( I" y" K3 P# Jtvb now,tvbnow,bttvb發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! }2 _3 C, H x
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
. I$ ]% p8 U' l. J% e* e喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
L: i8 d3 g8 s. b9 n併發症公仔箱論壇# a# E$ E9 ^1 ^: n. I2 B+ `0 ?$ O
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
( w1 _2 U( O9 Y4 e, g1 o肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
- {% G' |$ |" h' @- {少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇$ U2 x: b( v' O/ b8 U$ J) W
痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b' ?. w+ e& F
約 3 天～ 2 週
1 T- [% \( [& U% I% Gtvb now,tvbnow,bttvb約 1～2 週
5 @2 Q* k; |+ o% U4 Q6 T約 2 ～ 5 天
8 _0 d- L- q/ Ltvb now,tvbnow,bttvb流行期公仔箱論壇' E8 r6 j9 R. I# Q$ I# k3 g
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' c8 Q3 z0 k8 Y" Q( a
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb( B9 h1 L# ?7 |3 l) I( R
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb8 P# r2 v' D3 m2 ^ U
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _' W' H8 y4 R! R1 Q
最高
1 ?' O/ O9 _9 J* K2 E& C9 f5.39.217.76高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i* f! N7 |: N, r4 y
傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q) g/ ~# x5 ?2 K
傳染途徑
g; ]# y9 @' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染
* g- g- P5 c8 E# W2 Y! H飛沫傳染、接觸傳染
! W! [ @0 V$ f+ Qtvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染8 V5 \) \3 b+ _6 Q8 Z4 |" Z
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& r" B2 T v, Z& ^4 o公仔箱論壇新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
( h% x3 q& k |1 A4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。1 a4 A' ?4 h9 T& Y9 @
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
; ?) B& M l; d* K流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]% r" i2 o: H9 n3 I
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]5 q$ k: f$ h7 ?4 f1 F/ `
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。+ S: r( i+ d0 r$ C5 f: L
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
3 [5 V4 l3 C( @8 L流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。5.39.217.76 L, Z: m* D! y4 ~
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.76; _/ y, S( v4 s0 ^% q
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流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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