. ?) N5 q1 D6 ~* W# j: \# w' `tvb now,tvbnow,bttvb流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
( o) q7 }) g$ a6 U d- W+ j5.39.217.76天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
! A. ` G3 V! y6 V8 O新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
( t3 o# P6 m' U8 ttvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb% y6 ~ w m) d$ c8 ]
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
) M+ E7 O6 x6 q, B% h新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
# I. a' u9 c* _5.39.217.76新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.76' ?* N2 Z& K' h# J+ b6 g5 w
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇2 u* f6 R/ d: J8 {) R
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
- N! d" @+ ~/ N9 g) H4 {1 otvb now,tvbnow,bttvb流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 a5 R+ U* I% w) Y
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。% I" J; t3 q" L1 N; ]9 R1 W# a8 t
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。2 D% h0 {7 k) t3 ~ |
流感痊癒時間：約 1～2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^" ^! K5 P3 I' E* g u6 l
流感流行期：冬季較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U; B3 N: J. o( v( A# F0 }
流感傳染性：高。
q# r6 y" I& K流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
7 e3 O1 d- d6 y8 x公仔箱論壇一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
" G" ^( L+ p2 Ptvb now,tvbnow,bttvb一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.762 F$ |9 w) Z# b: z3 U$ ]( K8 q e
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
; \2 ^) n3 r! [. p一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。: G% J' I& Y) ?/ V" m+ S) b
一般感冒流行期：一年四季。
9 F! d5 c7 f* Q q; z4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒傳染性：傳染性不一。5.39.217.76( f$ `' g# S6 Q b s
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
! C2 V, q& z0 r( }* r" ]tvb now,tvbnow,bttvb
% n) j S6 G3 F, f0 e5.39.217.76新冠肺炎
" U( j+ i; u6 L2 E, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感
6 A4 ~$ z8 m9 P. m+ h公仔箱論壇一般感冒
: W& m: _' C/ {9 h$ w% B4 f發燒
1 g# N9 U& H5 |' o0 P高燒約 3 ～ 5 天
2 b6 s3 d4 v! X高燒約 3 ～ 4 天
& j% g ^5 Z% L4 B: R公仔箱論壇較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
* Y0 i! Z7 W( q6 y; y公仔箱論壇症狀公仔箱論壇3 X- p% b0 J0 Q
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失tvb now,tvbnow,bttvb, _, Q; K; z0 | ?' D
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）/ A# c I( K: E8 m
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
$ ]* T) i% ]* [& }; C \9 T& [( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
( L; Z+ V7 \5 z$ K$ I5.39.217.76併發症5.39.217.768 N2 i* l3 C0 Q) M4 B
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb. o' s+ G/ A, q* m; {3 I( Q4 J
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
& a9 j! ]$ |/ P3 b( Q& Qtvb now,tvbnow,bttvb少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I3 U) b. }4 g
痊癒時間公仔箱論壇& B* t- Y ?: }. |& H
約 3 天～ 2 週
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約 2 ～ 5 天
: }7 D- K5 l" i/ s/ V& u公仔箱論壇流行期
2 P6 K6 ?# D& C9 j+ v) ktvb now,tvbnow,bttvb一年四季
0 t4 `- k! a/ [5 {* o冬季較多
7 L# ]6 m1 I7 h9 J) Y- p5.39.217.76一年四季tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 e& I6 |9 v( {) f& w
傳染性
4 j/ z$ l" ~' U* s6 y5.39.217.76最高公仔箱論壇; l1 O: Q2 Y0 S9 n
高
2 d& J) h. F) \% c5.39.217.76傳染性不一
' v8 J; v# O* ?1 _& H8 }2 ~傳染途徑5.39.217.766 h( L6 h( C5 M4 y. m) `$ E8 I
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.76; q' z, Y6 s! N" z& }
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! t* D. W$ {! q) s" ?
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb- W& J2 R" v/ f9 z+ Z- Q! g
0 M4 |+ H! d$ u( Y( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.763 A/ h# i* l( \
5 z" K: E, }9 A新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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- t( r' I5 Y4 W# ?" T) _# i5.39.217.76感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
& m- I4 |, M' A( O7 u6 Ktvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
- L# Z' M8 B2 L3 y* \4 S# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
$ B, k5 a) |& m! O# V6 w流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
4 G3 l7 x/ L* x) u! l) c公仔箱論壇流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
; k4 A6 o, d. v& l7 l3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
, t' N4 x9 E! Z+ j; P9 wtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
( v0 D1 k% r$ i0 H5 b$ R5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
! g) s, N2 m9 a公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: ]7 k" e1 y0 W/ o. [& N. K
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流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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