) u3 a& }9 T' ~9 m( ~9 z2 l6 }流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。; \- H9 E- P* I8 q2 v- x. _
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
; y# [* g! g: `4 `7 d4 S9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
; p8 X' r) q1 M+ u4 Otvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.76# Z; O3 o2 B1 N0 M8 |
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
* X" j w g4 ~" I0 Y新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
" Z5 t4 `! P9 r3 q* D5 c+ G: ltvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb( [" ]& v9 a0 \1 _4 L. L# D) F& U3 Q
新冠肺炎傳染性：最高。
+ A9 j( C. H+ A, btvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb' [3 D9 J' M# X7 J3 y% q
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5.39.217.766 @. t/ }! {( V, F- ]( y
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
- Y2 b) ~# H) @, K' O流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
1 H+ f( N6 ~5 C8 T8 |5.39.217.76流感痊癒時間：約 1～2 週。& t$ _7 o Z/ P2 h L3 z
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇5 D8 T! v' E- b$ [, C
流感傳染性：高。% i3 ~2 X1 _) t# c- i, X5 s
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~' ?; T m7 H* U# f
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
5 _ p, p/ A: f! F; C一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。3 a; E5 P" s# r/ Q2 U5 r/ [' k
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
/ n3 j, }# n' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
0 m! g# q' P. q& s8 |一般感冒流行期：一年四季。
/ ?$ O8 J6 j: R/ Z3 T$ _7 k8 H公仔箱論壇一般感冒傳染性：傳染性不一。
0 p7 \! A1 Z+ I7 Y$ I3 T5.39.217.76一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
# o' A e# `: y* ^: ~8 i: i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, F: p' e6 [/ k+ O# v+ Y
新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W+ {; n- o8 l# y6 r4 i
流感5.39.217.769 O8 h6 L9 N* h+ Z6 M
一般感冒
3 ]& w, \$ C. G, d h公仔箱論壇發燒
# v& s6 D8 Q* ^* R; T! Z* u- b" A7 c' a5.39.217.76高燒約 3 ～ 5 天
4 t* x. d2 V. x( ^: z* E9 F/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ～ 4 天
1 x3 n+ t/ O' h' y! X- f. i5.39.217.76較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）. z0 I1 p6 b5 X; |/ p
症狀5.39.217.76+ H$ A5 M/ j0 A! v* V$ ?
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
' \6 c7 k& o E; I' Stvb now,tvbnow,bttvb發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）5.39.217.76- O) C/ y# _+ s5 {8 w# z6 P7 D
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
; Q) ]. z6 G" @, z3 m喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）) s0 v4 Y: f: [9 S- y# M
併發症
5 y- k ]8 I5 C# f4 O& V( I7 a腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r" D% N) l9 a7 y- D0 V; j
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb7 b" f m* T1 d. P" W3 w2 y5 p! [
少見（中耳炎或其他）6 @) x* ]5 t# i P% o1 h
痊癒時間公仔箱論壇3 k8 K7 q7 Y$ I
約 3 天～ 2 週
' d; O% h* f& ^1 v% c ], |tvb now,tvbnow,bttvb約 1～2 週公仔箱論壇) B( F# ?0 z8 i( Z2 v
約 2 ～ 5 天
; H$ _- w% O" Y* j% Ptvb now,tvbnow,bttvb流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {& ]* j5 g. r* O$ I
一年四季
# I) k: a, p7 E2 @5.39.217.76冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t1 i; ~! W( [
一年四季
/ l+ N5 Q( P& e' J. D+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳染性公仔箱論壇% Z! t% }: L& x! z1 Z% h
最高
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傳染性不一
8 E0 b4 c# Y/ ]3 S- X' ]5.39.217.76傳染途徑
* \% Q8 h$ S/ M- u% T飛沫傳染、接觸傳染
' |8 J$ l8 m# a; d8 d5.39.217.76飛沫傳染、接觸傳染
$ a5 s1 i( |# X3 R l+ f: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇4 m. @% t2 y7 q5 ^! Q# p
公仔箱論壇! ~1 H- _6 H& \2 d
' M5 G3 R3 i5 u. Y' C2 `( Y* [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. @4 E2 H4 B0 ^; _
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。3 y3 l5 q! k9 N+ o7 g8 J- Q8 d) D5 E, |
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: }6 o' A; U1 f3 G感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。1 I. p# Y2 q9 c2 d. m
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb) u1 C; j% ^0 [4 Q( P& A
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5.39.217.76, L: U1 x/ H6 a- Y* Y" P0 m/ N
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。& i* N* Z( j# O
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
- c0 z6 S) n/ n I0 ?公仔箱論壇如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。; l& a+ o- D; p G/ J$ b% Z2 d7 }
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。5.39.217.762 U @+ Y6 E1 b1 s E
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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: e9 J* \1 L% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) Q$ J$ P6 M4 U- R x4 J: K
流感這樣吃加速身體恢復。tvb now,tvbnow,bttvb/ t1 ]7 F( q7 }, o
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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