5 e6 b3 Q+ g" d) T& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb& c. p5 l' \, U) q6 K4 G
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
2 V5 D: t* [4 _# ?1 i' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。5.39.217.761 f, w1 X" q- B( t8 V
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
# F0 P# i1 v+ F3 ?# S* y( [" L5.39.217.76新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
, u9 P _/ X1 q/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
4 y1 d( e; I8 C) W. @7 I5.39.217.76新冠肺炎流行期：一年四季。
, G! U: K3 W: D新冠肺炎傳染性：最高。5.39.217.761 T: I3 y2 U4 `" A
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
1 e3 c- B4 S' M+ L3 g. g: X5 N( g5.39.217.76流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
. Z6 D* K. z6 y" X7 m4 V* J流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
' M. H1 B! l6 w* k流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.76) C( A# f, ~" H7 P, L Z
流感痊癒時間：約 1～2 週。
- i1 n1 V7 ]7 l8 h) d0 x流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb! K; I( Z% X$ y; V* F/ H
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j, I! I% K: i S" b
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
- {, v$ b. }2 B一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
) ~6 r% q3 Z. w- w7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇- m- S3 W) n% U- D4 ^
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
' L% k' v K( I8 [tvb now,tvbnow,bttvb一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
" R+ ^4 ?, s4 ? _! M$ Ntvb now,tvbnow,bttvb一般感冒流行期：一年四季。
) C+ ~7 E$ m4 ?5 \) S6 E, [2 W一般感冒傳染性：傳染性不一。4 M# \/ U, Q V3 Z: {
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5 ~2 P7 M4 n6 D" h5 ~( @7 F% @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D6 b3 w- D% Y- H6 E& j
新冠肺炎公仔箱論壇! b5 G. v( _6 a" Y7 [; n% z% P* G
流感
2 t' o& k7 f4 B; k" O$ l$ x! ~tvb now,tvbnow,bttvb一般感冒
7 t W8 _$ A) X, b+ ]& q# s) Z3 qtvb now,tvbnow,bttvb發燒5 \. z) p) `5 ?- R8 U
高燒約 3 ～ 5 天
' o% e$ p6 @2 L5 d0 f! ?4 Atvb now,tvbnow,bttvb高燒約 3 ～ 4 天
. ^+ M8 ^* W7 U8 d t6 L1 f3 ^0 G較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
# D+ I9 X0 }' |) j症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A- I1 i4 J: e- G% d p/ @
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z& i, ?' L" A( Y- e
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
7 z! q9 S3 b3 p0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
/ I2 N/ F5 ]) `喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
* I& `* g V4 ^; H' v併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p6 E0 a& ^5 A- D) u
腦炎、脊髓炎、神經症狀等* Y. X% g' J" _: L" A) v; {
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
0 ?4 }1 f! D1 d6 _$ Q$ X少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb* ~/ V1 V# ^$ F: |- g
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb' T( L4 i0 V* P' m
約 3 天～ 2 週
5 w' J# u- l0 [約 1～2 週
3 ?3 e4 ~% v4 ~4 S公仔箱論壇約 2 ～ 5 天
2 Q' e: V. R3 G5 p' ~" ]公仔箱論壇流行期7 P9 Z J. K5 e; q
一年四季
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一年四季5.39.217.76: }/ H. g" S) }# @3 x- r% v( K
傳染性
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傳染性不一
. y/ V3 P" E8 d$ c3 \( _公仔箱論壇傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb. x p2 z- x8 j
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇/ A; |; j5 j0 R1 L& L m
飛沫傳染、接觸傳染
4 k# n2 h: z; ]. F. i7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o* u0 W" {1 i- J/ @8 e6 y4 @
, Y3 [% A1 n& S* O
/ A' `; e0 g% ~0 B; r& j1 t) P& D }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 B+ E9 S/ L! U: R% S2 C. S7 S
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
# [1 T+ W+ x4 q. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
0 u0 @" ?# n: J6 C6 h1 I流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M, d- ~* N, v+ F8 f$ \
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
( Q; P) b! _2 u N; g) X9 itvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 R3 r8 h$ V1 N5 E0 T4 n$ w: V
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。5.39.217.765 q3 u7 z6 b* G
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~: v, T! b' L5 m4 d
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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1 T' t0 P1 ?* @8 ^5.39.217.76流感這樣吃加速身體恢復。! M8 X }: k# ]# x+ z2 { ]- o
0 s6 N. ?( L% a+ ?' j2 Q8 ]" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q& i. h& f$ r2 s0 F
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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