[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇% X4 M/ |5 i6 b$ w9 I
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb+ o' _% G0 Y5 F- Q( }6 q0 b. s! F
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb% U& b2 }3 ?* E$ t6 U- t  }1 U
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.761 x0 ?  G8 {9 {0 Q
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。6 E/ m$ d0 b* V, X
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇* [5 K3 ?8 p# P) p( @9 @2 }
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇. u# k: e2 w9 J" m
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。- b/ Q6 F* t2 w2 x- L- [4 U
流感痊癒時間：約 1～2 週。* E2 l% O3 ], d- X- J! K
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。3 o3 R; S  n2 j
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。1 P8 h6 c2 t$ J% ~! v- X) u
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。% e# i" ?* P' ?2 i- f7 c3 ^9 m
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇$ ~" }; k! q6 q9 u- l" W# L) P
一般感冒傳染性：傳染性不一。( }- Z( c# Z* r) e* h
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感
一般感冒公仔箱論壇- i4 n" t" J* n) J- a, n& W& x
發燒
高燒約 3 ～ 5 天5.39.217.76. p5 w, h" f1 O+ Q7 B8 R/ }
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇' N- c+ c  Q' d
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇& f0 h# m; B/ o: c" D: V7 C
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等/ M+ M) f( V* L# u# H
少見（中耳炎或其他）5.39.217.76- h! |6 o( P6 E% P$ }0 [# A
痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _, u& y1 d, b) `) E* y9 v! D  k% ]
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e$ k) M% C+ v4 e1 t$ c- q- z1 B
約 1～2 週公仔箱論壇; ]8 d9 e/ b: o, e1 q1 Q# P3 p
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb) {6 z2 W1 U1 U. j. V
流行期tvb now,tvbnow,bttvb8 o* g6 a; w6 h0 q+ c7 C  K
一年四季公仔箱論壇) T* c1 k$ Q+ Q" i0 ^/ K
冬季較多
一年四季6 F, V/ P( P% H1 r  \! Z: i
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 R( P' K/ C5 l/ x/ }$ j, N; h
最高
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傳染性不一
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^3 d$ j- C, h; s- [5 ^6 b
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^0 q: i) T) D
飛沫傳染、接觸傳染! O+ |5 ]. ]5 G! h7 f2 B
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。" @4 ~7 q, g0 ^' ^$ n& Q; J- T
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。" ^1 l9 l9 F- T' D
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z* w9 o) J' |/ z# i
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。5.39.217.760 L( R, ?) E8 d# F7 s% c/ s# Y
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。

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流感這樣吃加速身體恢復。
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