[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。- m8 t/ I( k, c4 y
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ Z3 O- @3 u5 i
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 W6 s7 e% K* p* N9 ~6 a
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。5.39.217.76# b; G+ ]6 ^9 @3 |
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇5 I' `9 B; e" n2 m1 r
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。8 q, J8 k) {0 f6 [/ m+ c7 V
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.76: P  _: z- U8 H' a- z
流感流行期：冬季較多。  m& v7 z; f  J
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇+ a5 m9 M" T) E# V! K! d* A
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇% u4 K9 a; E4 X% n) u1 i/ u* B
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. @2 E2 L# s" |5 @
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。5.39.217.76: j4 s. D" O& f: B$ y  s2 W
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb. e7 x1 X  V( W! a7 A0 E3 u
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r% ?8 J& F2 U1 U- h1 p* B/ f
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新冠肺炎
流感
一般感冒; a2 X* D, v' O9 T" t
發燒
高燒約 3 ～ 5 天. P$ E! V+ ^4 L
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇2 b( d5 h) _; T. u& l
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [; k* m3 G. t& b3 b0 `& G0 f8 w! \; B" o
症狀tvb now,tvbnow,bttvb, v& R$ X+ E9 e( X) o
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& V9 `' ~6 y& e; K) b: a
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇1 u* j# Y6 k0 F5 _9 ~  Q3 d) R
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）$ T7 H6 S2 Q* k. |( k+ A# n
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇- _  E8 u9 Y2 \  l4 L8 b7 C, W
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇; e& s  o+ ~: W  c" H
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間" |. T! d( d6 H( B  B
約 3 天～ 2 週1 C+ F1 f+ P9 h# x' d- t
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季5 Y$ e. M# I- S( X* O. [6 h- C; r4 b3 m
傳染性
最高5.39.217.76& T. \; q, Z% s9 D3 P/ u8 n
高
傳染性不一. M; Y; i- ~3 w& }7 R8 [& u6 z
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb+ t! u+ q3 A3 _9 l* _
飛沫傳染、接觸傳染9 Q% T+ y% z' B: D( r7 h
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.76/ _3 o. q3 ?' [$ {- a$ ?+ V
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5.39.217.761 |0 A5 N" C# n T; G
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。