[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇/ ^/ O* x1 r' n) G: D, b
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# u3 q' U. `% p* X' E
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。5.39.217.76) {+ F1 ~8 D+ [) C9 q! N
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.76  H6 B5 l8 N3 o! j, B1 F
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C( q1 N* }( n1 k+ a4 I( e7 q+ t2 j
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^% m7 M" }) f
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。9 B: T5 _; }( }+ w9 S+ o
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V3 u* t: G; x  M9 `+ @! l* H. \% G& H
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。  L$ P5 L3 }/ m/ W
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c% N3 e* l- Q) g- N7 e( D5 y
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。1 ?, o+ [5 m! _) B
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K/ o. T; M* i7 O4 Q
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。: v$ u4 z1 K3 c2 G+ Z) v8 M
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb9 E9 K2 C8 e8 T) V3 f+ ?2 u
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀tvb now,tvbnow,bttvb* g+ x" g9 J  G2 R- W+ \$ M
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）) I7 x$ q) k- ]9 {9 m% C
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5.39.217.76: w7 R, }- a- a- W' l
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇* |* Z/ K5 a% [0 i& c# e/ |
併發症5.39.217.76' I% a! Z8 [( y* `% [+ T
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R1 `# M0 v6 P4 n) y! T
痊癒時間5.39.217.76* I( v1 u6 X7 m6 i
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週# t, B. A' o; p  Q! x6 a" v
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb* U9 g) J# D5 H6 M% P5 E: D  R
流行期公仔箱論壇0 X/ K! t; V6 }  M- w+ U
一年四季  f' L# l. g# W, u( |1 G
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb- s9 }: n2 D1 n) N8 _3 O6 S/ `' G
一年四季5.39.217.76) U8 |4 Z: C5 y( g
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最高tvb now,tvbnow,bttvb) g" U8 t& N: U- P$ |+ Z  C2 Z
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傳染性不一
傳染途徑5.39.217.767 w- e& F7 f" V' r
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~$ |+ b; `0 F) D; F9 B' r
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。7 e3 L/ W P0 C. _! Y
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5.39.217.769 G- y; l8 N2 K. K5 F
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇% {; U f% ]7 \% A1 T( S
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。; T! C! b! S; B& {
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。& J2 \6 S: L/ v2 H$ p7 ?0 v- Y& |
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。9 o) R) W+ N: m: y; ?& P5 c- U; ]
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。