[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇3 z7 G9 x& R$ F8 |6 {
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。! R: T$ Y+ W2 S! C! n' x8 u* l
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇0 C" d( |8 ]' f% B1 [' d4 X  h0 g
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.76$ I9 q0 r8 Q, m, ^8 Z
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。" _+ V. c2 e0 `
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇* \' _, ]1 T: ^; X3 u2 c
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y) Z. O- O1 h( ?7 p& Y
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q$ [# ^, M# k' m& D4 y
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.76. \3 J' K2 [: K, F% O1 ?. d
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。! y2 L& k, z" s6 L
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.76( g0 P& O5 V1 a  J2 s4 ?
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。- w1 T! }# p: v. [/ {
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V8 w/ t) j) N! p  y: K; `7 N
一般感冒傳染性：傳染性不一。7 I' {7 a0 O! r  n5 b+ v" j
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇6 ^' f2 E2 B% Q6 N
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新冠肺炎5.39.217.76' G4 z, H5 `' a; k; p! A
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 I0 r, \- Y3 m7 E) u
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.76) ?9 S) b: G0 U, W; l
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）6 `; K. ?! Y# o
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇$ [/ C) u2 ^1 i+ G- J
併發症9 y' F; Y& @1 w2 N( Y& N& k
腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.768 z3 G; ~& `3 q. A2 y8 L; y
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）5.39.217.76+ K6 O; Y+ D3 U! m
痊癒時間5.39.217.76& b2 H4 A5 y& s6 B, ^
約 3 天～ 2 週
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約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* j' w- h4 G6 R. ]' U
流行期公仔箱論壇! f0 a) I  o, o3 r6 d
一年四季
冬季較多
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傳染性tvb now,tvbnow,bttvb" v; S- f/ B! a1 R$ B1 {
最高tvb now,tvbnow,bttvb9 _# L, K6 ?* S9 Q$ U( r9 J0 {
高5.39.217.76# ]0 T8 Q' _6 x5 ?3 ?- a
傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染
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飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {; v  }& B5 h' M8 p
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F- n7 ]' S" T  y1 O$ S
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇: j; o  Y' D; S- l* F3 O- J( F9 d
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h. K  V8 ]+ _8 J3 e: f
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。5.39.217.762 k: g9 ]3 v; H
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。