 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 C8 b9 P( R0 o" N; l
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
0 }; G' U% J4 W' q7 i天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
7 ]; M& w! F6 f' [' G% P; _6 W公仔箱論壇新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
8 Q: f( `8 B# V/ f! Jtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
: H `" R7 [3 R1 k" I M2 Y" j5.39.217.76新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v2 @5 c( q/ I, v% W5 c
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
1 i$ _2 Y R1 F, h; z! u" h新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb" P K. _% B/ [& _6 o" K! v
新冠肺炎傳染性：最高。
/ r) [5 G: B4 ~tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
+ s1 J; d0 B3 R/ u7 M* ~; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5.39.217.76) @: m: Y& t2 @$ y* k
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
4 Z8 b; w- H1 @" n9 f9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
& o! ? F# l# _1 y- g4 {! q流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.76* N$ f! R4 q% D
流感流行期：冬季較多。
& L5 O# ~. x, @* y6 |流感傳染性：高。
9 @9 [( w- B5 s" v3 M5.39.217.76流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.764 X( K3 E- [7 |! ^! l$ p9 |* I
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
% H2 K% Q; \, P公仔箱論壇一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
, L5 Q$ l! h0 B4 \7 y3 w) I公仔箱論壇一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
) k1 g) M$ |8 t) ~# s, g- _5.39.217.76一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
) G. X" z8 \* s9 p/ E5.39.217.76一般感冒流行期：一年四季。
; Q/ ^8 Z- s! e0 X- U5 k) p0 T% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒傳染性：傳染性不一。
* V0 t/ |6 O1 Q2 l4 l; O; ~7 V# K一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇+ g H+ @: Z6 S. E
6 M( w9 z4 ]8 u0 d5 C( k' d3 htvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎0 x6 M& y9 v' b( a5 `1 j& Z
流感
2 k0 ?: e X% d/ Y7 ?5.39.217.76一般感冒5.39.217.76 Q5 t1 ?7 r6 R* X' W5 K2 ]& G
發燒
/ t! g, v" f3 e/ w" h高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇) R7 d4 `* t' {/ e& l; {
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇3 y3 j7 M% f% {) R) J
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）1 f6 f; o% [4 U% M# o
症狀公仔箱論壇7 V! i4 \! J/ A' r& o- h
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇$ s4 }9 b- ^& _' \
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）5.39.217.76% l/ ?; B! T W$ n6 a& b! `' a+ M6 p
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況& a7 X8 d% B7 P3 M3 k
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）/ F- r" {9 k5 V4 \# R! Q) X
併發症2 q7 ^$ {5 F& w
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
! X, D' o) p8 \5 O4 D公仔箱論壇肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
) ]3 s- [3 x8 J& H' p. P2 p/ E& E4 H9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少見（中耳炎或其他）
! n8 i4 U! H8 \7 e+ `' u8 D6 [4 ^5.39.217.76痊癒時間
6 H1 a4 v3 P; w4 O! x9 x' _約 3 天～ 2 週公仔箱論壇- h8 n/ I7 B G: G' O; w
約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* Y, V9 d' u0 K) L) R% T
約 2 ～ 5 天
9 K+ k9 Z* ]' B1 C% g" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行期
, b- i7 u$ ]' Q; Y+ n$ S+ h5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一年四季tvb now,tvbnow,bttvb$ U# Y) d6 l- O, l
冬季較多
m0 c: m7 G% \0 F" K* V2 {一年四季
6 c$ m: n1 q# \4 p傳染性
7 K6 |7 x h& A# U, V8 K# s3 t公仔箱論壇最高) U: ]' l: u: H: Q7 h
高
9 `3 j9 ^- L/ M) n% V- ^公仔箱論壇傳染性不一5.39.217.76 L5 b; C2 E, \4 n6 j
傳染途徑& m* r; k3 S! s4 Q9 Z9 G; L# k9 g
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇+ X1 l8 Q0 ?- K: l7 K
飛沫傳染、接觸傳染
1 I% E3 t8 f. R: r+ Ftvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染! _8 A$ y; I) \6 w
& Q1 q' z, q7 `5.39.217.76
: }: ?- K- X( j# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V1 {$ t3 S' y }, ^( b6 m
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
$ Y8 [3 K! z3 b+ Q! n公仔箱論壇7 y' i2 m) K8 t: n4 {1 c
$ p' l8 R6 M2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。1 b4 v g/ {8 ]
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
5 B- B" e& @; x4 j3 r: P: E' etvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇+ Z* w4 ~' p9 a) c2 f, A* Q
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇/ \8 |) H# ?+ j" R2 C
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @9 ]1 A' y$ ~' _1 Z
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
6 `/ a1 L# u7 m7 A0 r流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
% l8 }7 q% O. ?6 x5.39.217.76流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
% n8 ~$ p3 o$ F$ h# @# |
! `/ U ]0 {# y( W公仔箱論壇- y! l7 A; |. n5 R) w$ i
流感這樣吃加速身體恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |6 y. H8 W+ o. A5 x; I) l
公仔箱論壇; Q; _" }3 M+ v0 \. Q% A
# }$ j9 D3 w7 ?9 R
|
發表於 2025-2-4 12:39 AM
| 
發表於 2025-2-24 01:29 AM
| 
