[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb  t- P' }, g; X8 k- a
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇( [: |; ?1 w' ~: @
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。! n6 W+ C3 T5 q; R
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。8 p; N) b4 O5 b* ?
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇) S7 r; x$ K) N, a  i+ h& o
新冠肺炎傳染性：最高。+ ^/ A; e( T& i
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb( E, z' `" {1 S+ _
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb, l. I4 I/ X  e1 y: l
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇5 z; R0 c6 C0 L5 q9 Z8 t8 v9 S
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇- _) a: o; y0 b+ R( W
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。5.39.217.761 L  t9 S, }  B4 Y% X9 w% D
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇" |" Z9 W  M& P3 U% O7 }; _

新冠肺炎tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 F; m5 W$ l6 O  Q/ K& x2 k- ~
流感5.39.217.76- w2 I7 h/ l4 _8 J( s+ u7 e1 q
一般感冒
發燒tvb now,tvbnow,bttvb0 w4 X0 g. F' S
高燒約 3 ～ 5 天5.39.217.76# m0 C+ j1 Q8 `* q, l8 N
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.76  P' J7 e, W, |1 o5 u9 u# V
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀公仔箱論壇* ?& r4 U3 v, V' g
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇* S$ i% y/ N6 i! l2 ~  R' O! I0 c
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 |" b& d. H+ z# k9 {
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等; q, V  d7 F8 ~# W) Q+ @: f
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間. {5 }" ^6 D8 L! C2 M
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週公仔箱論壇* A1 M" m( D3 R% C
約 2 ～ 5 天
流行期
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冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q' `/ n, d1 c" T, C+ L
一年四季公仔箱論壇' M' V  e* K9 ~6 Y* n% C
傳染性公仔箱論壇- G; q2 x- o2 |8 c7 f) n8 z; m
最高tvb now,tvbnow,bttvb6 a. A9 T& s$ t  @! N! L% j; e. G
高
傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O- K; q4 r; |" L/ x
傳染途徑( J" I' s! A( l
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.765 K8 x# l# D3 j' C0 b/ |
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇. d' J. X; A- O% P1 z* {. W
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。( |: K5 U1 N8 d- k3 d3 r* V7 I! }
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇) E5 v0 ~/ I J$ I+ Q
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。