[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。1 C& r. u$ n9 f& K* P
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。5.39.217.765 i( |- X( ~0 L" {+ \
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。5.39.217.76: s! E- R+ k$ X" |; q0 N9 j
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。0 j( c: A. G; G- d* l
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb5 s/ Z5 c7 W9 O
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `- ]4 e; c1 ^! D1 D2 `8 [# g2 h; \
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb) f& _( v1 C& |, m# s. ^( }5 @
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。" M7 d8 o  h: C  ~. ~2 D  `; M
流感流行期：冬季較多。% Z! N; ^3 {, [* ~1 N3 O, g
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇, A  {( J3 }+ a5 x0 A6 a
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。6 }3 Z# U7 y/ P1 G- O, {
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb3 s/ N$ ^$ Q: D5 y9 _$ z4 y
一般感冒傳染性：傳染性不一。' q, _" `6 j+ D5 e& W
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒tvb now,tvbnow,bttvb5 U# n( N" d- S3 ~& J
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇) ]5 y1 H; q* t3 p0 v
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀公仔箱論壇- A6 `! E, g# r' H$ i- ~6 _, ?* P
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失# g: Y' v, a2 j9 L, W& u& o- P
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb% Z# G/ k' n6 v/ O8 L
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況- p' A  p% |) c0 _0 g
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症公仔箱論壇! L: e+ s/ y2 \, {. ~
腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.76& P  Y2 m& q! a' N0 ]
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e3 L7 D( U& [
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週5 y& u8 K9 i8 x7 O5 t
約 2 ～ 5 天( r. \5 {# _' t3 X, h
流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i& o/ t) o2 p) z0 X
一年四季
冬季較多5.39.217.76- i- b" M( l" Z: e) R2 S
一年四季
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h7 w1 X! v' i0 s
最高
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傳染性不一公仔箱論壇4 Q$ j& h0 W# Y! N$ j
傳染途徑4 z* I3 s' e2 v9 E0 N& i
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇3 s6 K$ |# U9 ^$ ]7 M
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t5 J9 G/ `! r9 X, \' a4 g4 |
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。0 _8 z6 N6 G) i0 F  x+ M( |5 ]& r
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。. h0 s7 B0 f  |  f. s3 D+ B
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb: B' n4 \* t( _
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5.39.217.76  Q* c5 k: T6 }2 J8 A
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇- A- ?$ h3 M7 Y1 F& r+ \# D6 \
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。2 u& O7 N) M) D$ Y* P8 n. |
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E  |0 B7 D' ~; F4 Q, u9 J$ v" t
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。