[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇  Q6 e7 V# T% O5 n' @
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。公仔箱論壇' p7 M3 c  o& G' r- g
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb! B' d# v8 a! a8 d* i
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb  _- Z2 y, W- c) |, n: l
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb$ v/ q9 w! Q' I9 s
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇* K) u1 V+ v% a; o3 H) O0 U( Y
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。( ?; L8 D7 r1 m/ a
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb+ k1 S* P; C# Q9 s, ^& R8 w
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb3 g0 |) `* T/ W
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb9 l5 a# R# a: Q
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。. _! P8 @, \& ?
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.765 L$ J6 n* g2 |3 X% C

新冠肺炎5.39.217.76* k) M7 Z; `% R2 I  w
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇6 n* p! V- `5 ?) S+ O. p5 G$ a
高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T- ^; K# W* t! W5 X
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）) l9 C- {8 h6 B7 `9 I" b& k
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇7 L  M( j6 V7 K3 o3 a
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況7 Z1 U& g( R; _+ G9 m
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇6 x9 c, A0 \7 m% M3 [& q' a. a& M: d
併發症公仔箱論壇# d- p) [6 v6 V- }
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇8 W" Z. Y/ \1 E  ?* {1 L
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇, n* g( l4 [7 L# a6 Q6 J" y& O+ A
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ V* ^# q$ D) Z7 E
約 2 ～ 5 天5.39.217.765 h0 Y' M! @. B9 ^, F. T9 l0 r
流行期tvb now,tvbnow,bttvb" _- g9 q5 |0 z; B% r* E$ M& y: x
一年四季
冬季較多
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傳染性5.39.217.76: ]4 {+ B. C2 A! i/ }
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傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
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飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。8 i% y6 @9 ^0 u3 P( o. {
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。2 k$ c& q6 |$ N2 D" H; P% Y
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 X- l% {8 k0 A2 n) B
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb. g3 Z- Z# X! X# [) q8 }6 u( j
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。公仔箱論壇! q, U2 h! T; s) s- H