[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。2 Q$ {/ M0 J+ s' @  N' W6 |
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。7 c8 L8 Y8 L( v+ U
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。; Q1 y. p9 y! M8 F. C! ?* c$ S
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇5 R/ L' ~/ N. G% F& w6 f5 q
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。1 [. ?, `" V- d8 P& u! D7 g
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb  P2 y3 s2 Y2 T2 [) d1 {# o5 Q! o
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.763 e: K' ~& m2 {. S
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。  Q1 n0 k2 T0 C4 K! c
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E/ k) b' Z! Q$ \
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。/ c$ f, k' F, p( g
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, e' @. F5 e% N) Z0 r

新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [2 j) @7 |: ^
流感! i' u% ]& t$ |' B& C
一般感冒
發燒' E- d8 d# x! T9 U
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.76( v( r8 |; E# P$ a  J) g
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失& A6 a5 U: e9 r5 b* j8 O. t
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症% o; X- K  ?* k! Y
腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.76$ p5 E! O  J/ _* E# O# x
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間5.39.217.76' Q0 _  m2 [, S
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 A. J( E; D/ U/ u( [* X
約 1～2 週6 {. l8 ?7 R. o8 v  F6 j3 D/ u: q
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多5.39.217.765 j3 u; ?$ X3 m2 ]. E
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb1 j( ]5 }1 P( ]- e
傳染性
最高
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傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb7 K6 K/ E) x0 P, M" `/ A$ R
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g+ X1 W2 E8 o6 K" V6 M
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.76) W2 a7 ~) z4 `) N* n( S
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。# W; r5 I9 h8 o
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k) @3 V: \* }$ _7 o
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇2 K+ w8 g f. p) l( |4 W8 ^
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。5.39.217.76# G; x; ?0 n @( J) d% ^
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。