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[健康資訊] 流感症狀有哪些?流感、新冠肺炎,還是感冒?7 招這樣吃加速痊癒


' V5 q; k; D5 v0 \* f3 x+ C公仔箱論壇流感症狀有哪些?流感、新冠肺炎,還是感冒? 7 招這樣吃加速流感痊癒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _6 \& t1 ?/ U
天氣忽冷忽熱,加上農曆春節民眾返鄉南來北往,導致各種病毒都猖狂,一旦中鏢常讓人搞不清楚,自己是得了新冠肺炎、流感,還是感冒?到底三者症狀差在哪?如果真不慎感染流感該怎麼辦?怎麼吃才能加速流感痊癒?一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪?一張表帶你看懂3者差異每年過年前後,就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡?高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異,並呼籲民眾流感不是小感冒,如出現疑似流感症狀,務必要及時就醫、積極治療,以免出現併發症。
; ~) R% `; o' P0 n# ?$ O新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒:高燒約 3 ~ 5 天。5.39.217.76! u* s. A+ o2 z3 N" Q6 {
新冠肺炎症狀:發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。3 }" y/ l5 |  _* a; t
新冠肺炎併發症:腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5 z5 r1 e- w# Z$ r
新冠肺炎痊癒時間:約 3 天~ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb- Y1 I4 {" Z8 k) V) Y5 o
新冠肺炎流行期:一年四季。
2 m0 q4 ^$ A, z  C* Ytvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎傳染性:最高。4 D. G* B  }4 ?$ z+ k* f. P
新冠肺炎傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。
2 y; x% I# B. I& @! ?公仔箱論壇流感症狀流感發燒:高燒約 3 ~ 4 天。
* g5 s- |; E$ c, {5 I: G/ \7 z流感症狀:發燒、肌肉痠痛、疲倦(伴隨腹瀉、噁心嘔吐)。較常見的A流(A型流感)、B流(B型流感)其實症狀很相似;只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀,也易有腸胃不適的狀況。
- s; D6 G" f+ Q% D) m公仔箱論壇流感併發症:肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
  [3 G' q3 f0 b. p) i  U. ~  f: n& b9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感痊癒時間:約 1~2 週。5.39.217.76! a0 y& U. u& d7 t/ H
流感流行期:冬季較多。公仔箱論壇' h) ], g) [) N; k% `( H2 ~
流感傳染性:高。
* I% ~7 [* ^7 T4 m' _& d) `, V流感傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。) t  F3 p" f3 D  H# a
一般感冒症狀一般感冒發燒:較少發燒(若發燒則 1 ~ 3 天)。
9 \" }8 L: J% E: C公仔箱論壇一般感冒症狀:喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水(可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐)。
2 a0 a( B+ b  J+ U; j. Q7 ftvb now,tvbnow,bttvb一般感冒併發症:少見(中耳炎或其他)。
3 _1 P6 x5 o1 m公仔箱論壇一般感冒痊癒期:約 2 ~ 5 天。6 Q2 a6 [/ G6 Z1 q3 @
一般感冒流行期:一年四季。
: ?2 b* G2 r1 Vtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒傳染性:傳染性不一。9 A3 h. B0 Q5 }  n
一般感冒傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇( T, I5 W! U5 q# v5 l' f
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新冠肺炎# w/ s+ _0 M' o, U% D& N
流感
; H) j; Q1 p4 y) q! X2 C% s公仔箱論壇一般感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W; O8 B0 J/ r% {4 ?% u
發燒
0 P, H' F; A4 M  [+ B& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ~ 5 天
, q+ E& {) s8 u5 K4 m高燒約 3 ~ 4 天
9 k9 y) Z5 R7 V2 H3 }: D較少發燒(若發燒則 1 ~ 3 天)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R; E0 y( G, J. ~0 X
症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~3 M& n" L- F2 F
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
5 M( E! e/ c1 Z8 q5.39.217.76發燒、肌肉痠痛、疲倦(伴隨腹瀉、噁心嘔吐)5.39.217.764 V: Y0 P; ]: Q+ _6 v
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
# i9 U* R! \  s* d% z. `( Z喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水(可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐)
$ ~$ h: h9 I5 P% gtvb now,tvbnow,bttvb併發症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ a' ?, |  M6 Q
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W# f: n: G- {1 A
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
# j- w0 S7 G' g/ W/ i; W% X: B+ u9 l公仔箱論壇少見(中耳炎或其他)  s) V5 h/ P' H6 {; D( D7 Y
痊癒時間/ W' @7 |5 ?, e0 t
約 3 天~ 2 週! t% ~" H8 p  [* h# r* R
約 1~2 週
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傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染
& z. I' }" }4 a飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.76  ^4 D# A) k; G/ K
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪?延緩治療恐有併發症。3 x. X3 x; N# F3 f) z

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7 x! B9 h7 M3 q公仔箱論壇感染流感怎麼快點好?營養師分享7招這樣吃,加速身體恢復流感怎麼吃1 /多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.(以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.),足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
) {% X1 E! V1 o) k# y公仔箱論壇流感怎麼吃2 /補充電解質可以多補充電解質,維持體內電解質平衡,有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇% R7 U' d7 N$ _! h! J$ u3 F7 {
流感怎麼吃3/吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛,而不吃東西,這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如,南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等,維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb! {3 f- c! J8 c! J, G3 V
流感怎麼吃4/補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等,含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感,也可以幫助修復人體組織,維持身體免疫力正常運作。( f9 d2 \5 X) ~, }! e) }% g' |8 q
流感怎麼吃5/高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下, 各類營養素含量高的食物。
  C" Z, ]3 g8 W/ I如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況,可以選擇營養價值較高的食物,例如:營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等,盡快的補充身體所需營養,才能加快恢復身體狀況。
9 [/ _1 @7 Z; h# D5.39.217.76流感怎麼吃6/抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應,以及促進吞噬細胞、白血球的活動力,加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
1 w* f3 ~( w$ G+ Q) J* k流感怎麼吃7/補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復,減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是,芭樂、奇異果、柳丁等水果,或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d6 x' n, `9 ~* H$ s
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2 V+ B+ |  j6 _% Qtvb now,tvbnow,bttvb流感這樣吃加速身體恢復。
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必要時,出外就戴上口罩
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