[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。0 c  Z  i- D  n8 j# T3 \6 f
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇6 p* e- z! E; G) x2 z% i
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。5.39.217.76% o6 ]' ?( H1 F/ ]  t) O0 v
新冠肺炎流行期：一年四季。. n/ d9 p* I4 R) U. A# f0 @8 ^
新冠肺炎傳染性：最高。+ Q+ d7 j0 {8 \+ Q+ Q9 |5 d
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb# F& z9 M1 a; q4 w) Q: G
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb9 D  G5 G; W" B, H4 W2 k1 h* `
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇9 Z1 V* b7 ~2 y
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。5.39.217.763 X9 |+ P; J+ T; P# P5 L% z, J
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V$ B; s: M8 R( G2 f7 ^7 C/ E1 ~
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。* p) Q! X* I& c  J
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb/ M. _7 `5 {# s
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天/ \  C; g/ n) {) h4 h2 u0 x9 i# g- ~
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb! |! e3 u: a; |
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.76" ]" ]. k; y9 W4 K
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）! H4 k0 |* y1 t' L+ l
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇! Q1 L# n# r; W/ u  b, }3 k1 P5 i
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症5.39.217.764 Y+ ^3 h; ~7 W: u
腦炎、脊髓炎、神經症狀等. w& V* E% K! a, G1 T4 C+ s
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb; `1 ^/ }+ G  Q4 R
痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 H* s3 j9 v
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇  B# h' k' V. Q% D
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期公仔箱論壇8 h5 w+ r+ |# z3 W' E/ K; J, L
一年四季公仔箱論壇/ C9 R# p7 {; b0 a- h
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a7 f$ {" ^. Y0 L. p2 [4 s
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傳染性
最高0 \+ u# n* C* x# [& O/ A" ^
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傳染性不一
傳染途徑% I+ g0 i' x3 t
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇! G9 B9 w. W3 m$ D2 \! f. M3 B& E

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。- Z k. q% {6 [! X
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。* e9 D/ S# A' k, z- Y
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。