[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。$ [1 B9 z3 }; H
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb3 `, o; {6 I, k; Y3 n# z* j1 w
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb. v8 k. j* ^5 ?8 l9 W8 x/ x9 H
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R6 E4 m( E9 |6 @) E0 {
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。5.39.217.76# u3 D2 c4 y8 k3 m  ]2 U' q9 T; M, f
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。  K) J0 s6 L( q. y9 Y- D
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。8 |) F) P6 y, e- p9 D
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。+ f% A5 z5 ~) f3 n+ ]3 ]
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。, @. j6 U5 o3 J2 j& k6 X
一般感冒流行期：一年四季。9 Y# J$ U( p1 ~* c& N
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb2 f6 b" j+ X* V. T
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎公仔箱論壇# ^0 M: c- K' f  d9 d: l
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]& t) V# @. X& d6 w8 A" Z3 F
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb  o( z4 C  A7 M8 C
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀公仔箱論壇% `, \2 |8 g! k2 N+ y
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.763 \& l9 i+ ?3 Q* J0 M" O
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）& w/ T9 f, }2 @; A
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( [. R5 |9 q; Y$ |
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）+ W$ J% n) p- n7 G1 q9 a1 e
併發症
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肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h5 ~: V7 B9 d2 J+ \
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb6 k% X; P( c' |- V0 |( Q
約 3 天～ 2 週
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約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x. s/ j+ z; m0 h+ X
流行期
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冬季較多
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傳染性
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高
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇; I" c. G. [: a; _
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。/ }- Z" l% G N" S
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇% |+ p( _3 X' ]3 U! }; ?9 |
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。5.39.217.760 H/ C. k) T6 j
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [ T* S7 W" z& ^) d6 j5 V
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。