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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
; U- Y1 n- d1 U' n, }$ r3 X- Atvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇' _6 ~# Q" u9 v4 t
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。1 l+ a, m" o% U, K+ p
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
6 x9 W- C; W1 W: \新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb4 R# _9 ]+ ]( D. R0 I3 V' e* Q' Z
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U5 C {% ^9 n& f
新冠肺炎流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U7 Z( g3 l, K/ _$ G5 ?
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb; s; u* i! X- I, w7 I5 E
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇" o, o) e3 C- }. A$ y- k7 Z& W
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5.39.217.76% Z [* d* n1 Q0 a, E6 F4 W7 _2 E
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。4 {) N6 q3 ~/ x
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。/ m7 ?+ `# T; d- E2 w7 ?
流感痊癒時間：約 1～2 週。
) [1 O) H1 o- I5 ] ^6 d+ F3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行期：冬季較多。5.39.217.76/ B* m7 W( [( B4 g' D2 c
流感傳染性：高。公仔箱論壇& Q! b2 s9 E! C5 ~0 z
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
' x* G5 t3 A5 v& x公仔箱論壇一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
! j7 n3 m1 f( u8 v3 o# _一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.76, n& x! t0 p* B
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。2 c+ w1 ~% L- R9 Z. D
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
/ F( ^( e. u; P6 vtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒流行期：一年四季。$ v' V9 X5 s" V! x# D3 x4 J! H
一般感冒傳染性：傳染性不一。( u! [! w1 t& e
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
2 K) {6 P" w) |% }# v( p公仔箱論壇6 _7 k& h; Y6 `+ c% Z0 e
新冠肺炎
/ Y, \8 c; A+ }9 |7 o( G# d流感5.39.217.764 w1 j1 G- {+ Z) A3 X: F
一般感冒
" J8 d2 A+ y# ^3 G$ p9 T發燒公仔箱論壇! [$ z1 Y" {) e5 K5 E3 ]! x
高燒約 3 ～ 5 天
2 \5 M u: Y$ F, v+ l! i& z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.76& F3 ~& e( K' o& \5 X( M% |7 e
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇 h7 u0 T. K, }, l
症狀9 W- b! h/ x9 X
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.767 ^* q" U2 a7 w) m3 Q0 L: S& P
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
3 k0 P) O: k2 Y* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5 T: {2 H3 m8 k
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
6 _8 B$ T! G- H2 @$ t0 [% B9 V併發症
) g5 ~; y; |, R& \" _腦炎、脊髓炎、神經症狀等
# a$ t3 H6 @. i9 z7 A5.39.217.76肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
# R u2 i" d6 j$ F9 z6 {3 _少見（中耳炎或其他）( u) o6 }4 \9 ^2 k* m
痊癒時間
- M5 g: B% X, F/ e約 3 天～ 2 週
0 E) g& ~1 ^1 ?$ W- X+ b0 }' H. Y約 1～2 週7 x/ e* h& @. L3 h7 X9 z
約 2 ～ 5 天5.39.217.76, u# @% C9 C, @6 a" S- @' P( y- K
流行期4 v$ H S, m$ p
一年四季
; d* e# f0 [) n5 c4 L2 p$ Y( U! b公仔箱論壇冬季較多
6 N/ C6 n2 K! E: j6 E公仔箱論壇一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s- `2 f2 X7 `4 x( W X# t
傳染性5.39.217.76, c2 p" q& ^4 v. N4 E$ m3 m" |2 Y
最高
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, @+ I; a9 t+ c1 {: _+ G5.39.217.76傳染性不一公仔箱論壇* ]! E) O1 n$ n# C, @' \
傳染途徑公仔箱論壇$ p2 J' {' d7 w
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.765 J- H: I6 U( X7 \, [
飛沫傳染、接觸傳染7 i1 h, e" p% [" o$ o
飛沫傳染、接觸傳染
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, U$ h6 F7 C) ^2 \( H( q& l7 k新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.76 t# U4 W& O! c! \6 v2 c
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb( P8 {* d3 H. u. l+ G
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇' k) N, S) X8 g
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
( {; @$ V$ a: R流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
6 z$ |, j( b8 H0 V, r1 [2 X如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
1 {5 a' O7 e6 q* S9 n/ \9 M流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
( l2 g. h5 E; r公仔箱論壇流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。0 B3 h# E2 ~2 q1 ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E+ `9 l) F& M' F5 m
4 {* [' A4 }! r' F B流感這樣吃加速身體恢復。5.39.217.76 v/ ^( a9 _7 J- ?/ ?
公仔箱論壇5 L! _3 D% L J
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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