[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T/ |' w( g! O! ~
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb& c: s, M3 K) i) f' g7 R
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。: [; [  r0 \0 Q( p' N# j+ Y
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, u( v. P4 `" Q! X* _
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.76; e4 o. _+ V3 j3 s
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。% v$ B& k% `5 {9 ]/ E
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。2 Z! v7 {5 J  D7 f, P" o
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇* S/ k1 G' Z* k. l/ ]% w7 B% x
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb( H" m2 V% c9 n5 t) B# c( Z
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb$ t, Z9 B- F' R# H" e4 C
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb0 c) X, j" T) r/ A8 J
一般感冒傳染性：傳染性不一。5.39.217.76( r! R' Y9 ^* n) w
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。: ~, G& m& A1 Y" ?
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新冠肺炎
流感
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb4 o' |- G. ^' h6 W3 {( t9 }) S
發燒
高燒約 3 ～ 5 天( l* q2 P& H& ~9 t0 N- J
高燒約 3 ～ 4 天5 R) r' s. b+ m5 M
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇% L- m& K) N  ]3 O& T# b% m$ X% I6 }
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失tvb now,tvbnow,bttvb: r; W* f) O2 y3 X" x
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇8 H1 k. C" [/ G
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb6 F$ P  a6 l6 o$ j5 J
併發症tvb now,tvbnow,bttvb- v8 W, C  x  z- }! Y# I: U
腦炎、脊髓炎、神經症狀等' ?6 |. `) c2 U1 D& q- O! j. R
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R6 v* c+ S$ u( v
痊癒時間5.39.217.76$ t+ m$ D1 u9 s( U
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb. d  I' a$ `/ q: K2 ^+ u7 a' I
流行期
一年四季$ R, \/ w1 W5 k/ o6 g4 E0 H
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 W# O; Q" t
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 V( L6 c' ^  |+ ?5 I: G
傳染性
最高tvb now,tvbnow,bttvb" K4 w* g2 H% [
高
傳染性不一
傳染途徑9 ]- B0 h: m6 H: J! _) @& x
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇4 E, m5 m$ N# p! Z+ s
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.76' }' i1 c$ [9 x/ v/ F* a) e+ z/ J$ k
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。5.39.217.76. q2 X( t+ y0 ~( J
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l8 K, C- C* w0 S6 G7 V
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。4 K _4 z. d# j" L& o
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。( K' m# w: ^' Y& M3 {5 }, q
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q: \( ^% V* s5 b2 l- c' k! Y# ?
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇" u/ ^% B; {% o3 K! R
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。

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流感這樣吃加速身體恢復。
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