[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。5.39.217.76* k7 L" ]6 n; `* b# a
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。/ u" @7 b3 e# P9 M6 K
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。5.39.217.76& c/ c2 l" p) C
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.767 ?" u# z4 I" n( g
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t3 `" v" d' V9 y1 `3 c$ K$ H
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R9 I. c8 d+ W
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5.39.217.764 e+ M3 _+ r% G3 @4 [6 Z& Y
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。5.39.217.76& L) ]% X8 F' f: R+ n( Q
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇+ @" f( C& k( p5 }
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。7 y2 O$ g8 h& R0 l- h
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb6 o' H2 X6 d& x" o
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。' O% |% b( P1 X2 m9 @: G2 r% r

新冠肺炎
流感公仔箱論壇* R; f3 g! `/ J6 K# R* e) V7 T
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. ?% ~- j7 d$ o- N( U
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇& }, G$ F# u4 }
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀5.39.217.763 L1 _) @- L0 k9 R' |6 b( |9 j2 [
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）% L# n; J1 |2 z
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V- }# X! w) C/ u
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb; n, u5 \- G, H- p4 x; O
痊癒時間
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇3 h8 ~3 u$ h4 f3 b
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f J- ~8 L6 L- f% u& W
流行期
一年四季
冬季較多 I% k8 N" g: Y! K+ B6 V
一年四季
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb1 @# b7 i: T2 H4 |6 O& }5 G3 z! o
最高tvb now,tvbnow,bttvb2 v% Z* I+ m" n1 B% N9 F
高2 Z6 P9 R+ l- @' z
傳染性不一8 q3 H8 T# R8 z( ~1 r
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
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飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇* A$ u1 f) e2 z
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.76/ j) w) H5 _) ~3 p/ t- v! n) B

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。* Z4 e5 y8 m4 p( g& L
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇2 P+ i/ _" E! X, |# |
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 N1 v: C# _4 W- {% z9 ~0 }
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb) D9 Y$ I# j" U% k