[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。' L+ ]) x* b6 S' q+ w" S
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。7 F- R/ [- _7 U( x' E' n
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。& y  |5 Q2 E; Z6 ]# o
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇( Y% C- T8 f1 E+ P/ _
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( ~/ X0 Y# j1 G- L0 p! [" R
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb. p" m; `8 C: n, V
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇8 F" `- d0 y9 r+ b! A% b% v
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m. Y6 J& W. E2 [5 {0 o
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。& O% M$ f5 l8 }  P, o$ Q! [- h. H
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇! f* y/ E: e: X1 O" h6 w
流感傳染性：高。5.39.217.76& }. e" g+ n. ^2 ]# I. c6 s6 o: s
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。# A9 `2 y& q* w5 i3 q! P
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U) U* o7 V' e  U* o; e! X
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E9 ?' E  W. o! F0 ~$ l3 K# f
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~; F7 i+ p1 P% k
一般感冒傳染性：傳染性不一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V0 k, p9 r2 }8 O) L( e
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感1 W/ K8 q: a$ Z
一般感冒
發燒tvb now,tvbnow,bttvb3 l: A- L. y7 w! R
高燒約 3 ～ 5 天) V; e& p& w! ]! C7 }# f& f( w
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb- k0 @3 g# l  \
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀7 d' z. ~1 c( k' x* N. n, S& }3 {8 y! Q
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）5.39.217.763 \; U" ~  c4 C( u: G( W' P6 Q, {9 ]
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb6 @" ]# p6 N8 P
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等+ E8 _+ m! x8 l! p1 a' O% m
少見（中耳炎或其他）. h% x2 F; S! @6 Z
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天5.39.217.76+ Z) R* \8 e, t( J" s% h
流行期
一年四季
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W7 z% N: N) W5 O( c
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb3 o) K& c* `+ S6 `$ h9 W
傳染性
最高
高公仔箱論壇( M& G" p8 b# O+ G  r# [# y
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K- y  C( H6 p% A$ S
飛沫傳染、接觸傳染
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f2 Z, U: X9 @1 I" h: @. x

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.76( {4 q# Y7 d! a% o1 l/ \) _6 i
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。/ G4 o% ?- a1 k
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb1 j& r/ p4 U* L" E/ O
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。公仔箱論壇% F7 T( Y1 q# A, y7 J
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。8 m+ @0 u# ^) d6 H
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.76% p) w) \! N/ B* w