
8 k: d- H5 g1 G# B( }& {流感症狀有哪些?流感、新冠肺炎,還是感冒? 7 招這樣吃加速流感痊癒。2 Q$ {/ M0 J+ s' @ N' W6 |
天氣忽冷忽熱,加上農曆春節民眾返鄉南來北往,導致各種病毒都猖狂,一旦中鏢常讓人搞不清楚,自己是得了新冠肺炎、流感,還是感冒?到底三者症狀差在哪?如果真不慎感染流感該怎麼辦?怎麼吃才能加速流感痊癒?一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪?一張表帶你看懂3者差異每年過年前後,就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡?高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異,並呼籲民眾流感不是小感冒,如出現疑似流感症狀,務必要及時就醫、積極治療,以免出現併發症。7 c8 L8 Y8 L( v+ U
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒:高燒約 3 ~ 5 天。; Q1 y. p9 y! M8 F. C! ?* c$ S
新冠肺炎症狀:發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇5 R/ L' ~/ N. G% F& w6 f5 q
新冠肺炎併發症:腦炎、脊髓炎、神經症狀等。1 [. ?, `" V- d8 P& u! D7 g
新冠肺炎痊癒時間:約 3 天~ 2 週。
& ]: r* w5 g, }' s- H新冠肺炎流行期:一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb P2 y3 s2 Y2 T2 [) d1 {# o5 Q! o
新冠肺炎傳染性:最高。
" m" e3 n1 z, K2 O4 M# N( ^( F新冠肺炎傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。
3 S# Z, r5 p' M# k流感症狀流感發燒:高燒約 3 ~ 4 天。
4 C* o% `; ^+ T; ]% G s5 J2 T6 k流感症狀:發燒、肌肉痠痛、疲倦(伴隨腹瀉、噁心嘔吐)。較常見的A流(A型流感)、B流(B型流感)其實症狀很相似;只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀,也易有腸胃不適的狀況。
g, \) W/ {6 ?* I5.39.217.76流感併發症:肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.763 e: K' ~& m2 {. S
流感痊癒時間:約 1~2 週。
1 J8 M9 U$ O! B" w/ H( T流感流行期:冬季較多。
/ _, Z; T1 l; H流感傳染性:高。 Q1 n0 k2 T0 C4 K! c
流感傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。
8 \# k! Z1 X; ^% Q7 B一般感冒症狀一般感冒發燒:較少發燒(若發燒則 1 ~ 3 天)。
3 W, \6 V& ^) }: [8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀:喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水(可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐)。
; [0 P6 @& R9 M0 e( I1 \5.39.217.76一般感冒併發症:少見(中耳炎或其他)。
9 j# ^! W( J- W1 q& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒痊癒期:約 2 ~ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E/ k) b' Z! Q$ \
一般感冒流行期:一年四季。
- W7 g, M6 {, ]7 ~/ F8 C公仔箱論壇一般感冒傳染性:傳染性不一。/ c$ f, k' F, p( g
一般感冒傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, e' @. F5 e% N) Z0 r
( V' E% x, ~" F) a1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [2 j) @7 |: ^
流感! i' u% ]& t$ |' B& C
一般感冒
: H6 |$ V5 l- h ~# k發燒' E- d8 d# x! T9 U
高燒約 3 ~ 5 天
5 h n4 @1 C& v# R9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ~ 4 天
8 d0 B: ~5 D9 G: b' N8 M3 d; U8 W公仔箱論壇較少發燒(若發燒則 1 ~ 3 天)5.39.217.76( v( r8 |; E# P$ a J) g
症狀
6 T+ s( x, Q0 V4 b發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失& A6 a5 U: e9 r5 b* j8 O. t
發燒、肌肉痠痛、疲倦(伴隨腹瀉、噁心嘔吐)
5 r! m% W: z9 |# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
" t0 l& A" T, Q% h+ j% U# a* f, Stvb now,tvbnow,bttvb喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水(可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐)
& ?# M9 |; K- h併發症% o; X- K ?* k! Y
腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.76$ p5 E! O J/ _* E# O# x
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
" U6 }- Q# ]8 o1 j5.39.217.76少見(中耳炎或其他)
. K/ a( C0 m; z% Z n& L; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痊癒時間5.39.217.76' Q0 _ m2 [, S
約 3 天~ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 A. J( E; D/ U/ u( [* X
約 1~2 週6 {. l8 ?7 R. o8 v F6 j3 D/ u: q
約 2 ~ 5 天
1 ~3 e! y: h/ P R2 x公仔箱論壇流行期
5 t% e3 N( V! |: b" A3 J) Q6 U一年四季
# S: H' ~ e8 P5.39.217.76冬季較多5.39.217.765 j3 u; ?$ X3 m2 ]. E
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb1 j( ]5 }1 P( ]- e
傳染性
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傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb7 K6 K/ E) x0 P, M" `/ A$ R
飛沫傳染、接觸傳染
5 `; J$ S5 H3 J7 n( x. {* n& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染
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- d* q% d% G6 _新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪?延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g+ X1 W2 E8 o6 K" V6 M
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2 j2 |. k \. i( E1 N感染流感怎麼快點好?營養師分享7招這樣吃,加速身體恢復流感怎麼吃1 /多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.(以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.),足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.76) W2 a7 ~) z4 `) N* n( S
流感怎麼吃2 /補充電解質可以多補充電解質,維持體內電解質平衡,有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。# W; r5 I9 h8 o
流感怎麼吃3/吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛,而不吃東西,這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如,南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等,維持身體所需營養。
* A' y2 z: F* I5 K$ ~流感怎麼吃4/補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等,含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感,也可以幫助修復人體組織,維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k) @3 V: \* }$ _7 o
流感怎麼吃5/高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下, 各類營養素含量高的食物。
0 c4 v1 L5 o' X- a8 u. r7 |8 c' A3 ztvb now,tvbnow,bttvb如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況,可以選擇營養價值較高的食物,例如:營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等,盡快的補充身體所需營養,才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇2 K+ w8 g f. p) l( |4 W8 ^
流感怎麼吃6/抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應,以及促進吞噬細胞、白血球的活動力,加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。5.39.217.76# G; x; ?0 n @( J) d% ^
流感怎麼吃7/補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復,減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是,芭樂、奇異果、柳丁等水果,或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
, Y% ~: M) _5 h- K8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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流感這樣吃加速身體恢復。: [( ]5 E+ r' \8 l* q1 V+ x u
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