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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
; o" `1 y" [, l* _0 x麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
5 T7 N' |) t" A, O6 S$ Btvb now,tvbnow,bttvb此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇* f/ B0 }/ x' K) ^, N, ~
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。tvb now,tvbnow,bttvb% f l! `& A( a( j: g
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。( P# Y+ h6 z1 U7 F7 L ]9 C
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圖5.39.217.768 J- {7 P' x9 r; H, T
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。 w" w& \' m; W& r2 V
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
! P7 O3 ?+ X: ^ D( o" G公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
5 U: u6 ~! e$ B3 P) D7 Z2 b公仔箱論壇推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
( l* p" _; i7 l9 c' Z$ [" W/ _/ f! s wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：0 b! M2 \7 N" {$ q
（1）枸杞：增強滋補效果。5.39.217.763 ]! T# M* E7 ^
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇: {/ H2 U, z5 T8 h! H
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W6 P1 T$ H& D3 N9 V8 l8 b: r/ w
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2 n+ b* p( H2 G公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
! Z9 Z$ _5 N! l$ Wtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
" A5 z i- \9 f# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
+ {9 c$ M" e' w2 J. ?推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n/ Y0 y* B$ D+ @
（1）紅棗：補中益氣。# l8 }& b+ ?7 x1 ^6 f, g/ N
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
8 ]9 [4 }% D C) B9 k' e選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
) B0 C$ Q: h) `! b6 q8 A: p# ltvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
( e8 A* H/ @, u+ j7 X/ r0 J- c3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。5.39.217.76 m2 X! A n" x& d3 U
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
; T, [- V* E7 q8 _# {公仔箱論壇推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
4 f+ z7 \- q& m o5.39.217.76推薦搭配：公仔箱論壇# D0 L2 Q3 R5 e$ s+ J
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。$ E( A% i7 S. k- u8 m3 `/ N1 k$ K
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
+ Z# M% h; j; p/ o! g9 a2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。0 m ^! \ u# e0 Q
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。. Y7 L5 `* l8 h9 r d
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
) C! C) Q& B1 E- Y- N1 n" ^ L5.39.217.76適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇. {( z- L: T) T5 ?) Y" E. x
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
+ R) W) o p. B8 b0 G) y) U; ]; p5.39.217.76推薦搭配：
; S; W0 I# \8 b, Q0 ?（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。# T9 b; R+ `' O0 _: P
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。公仔箱論壇6 |# S# U/ b$ ^( ]; k0 H- O) S
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。 e; s9 U* z/ w( ~9 { _+ H- y
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
1 Q* ~6 A2 |, V2 M+ D3 stvb now,tvbnow,bttvb中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
) @$ F& I, I6 l5.39.217.76案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
$ W2 |* V I) B; m; }案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。5.39.217.76: S/ R2 C9 e7 y" I& x$ J
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [8 J- F& T, `& q2 p# h5 i
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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