7 ]+ Q0 t; {. Z7 b/ o" {1 p- K2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。# \ q- F8 o/ {& J& ?6 W
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。tvb now,tvbnow,bttvb1 s- w. u# A. t2 Y" d. z! H
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
+ y$ Y4 G$ p: a- m: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。/ Q. f$ x% K7 i
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇+ ?0 z4 Q6 j8 v9 [3 c( a# |
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
0 y$ B4 }: Q% v* i; C6 n1 A/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
9 w: \2 s4 y8 M( h# V- k5.39.217.76適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。4 ^$ T: E6 T9 P) \# @3 ]
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。公仔箱論壇/ E! V! [. ?1 X5 T6 b
推薦搭配：. H( h) S5 F6 ]! _$ ~3 A
（1）枸杞：增強滋補效果。* s3 _6 D5 U5 x; K7 s" x: X
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。( u; _9 ^( ?% W5 G# c# K. s
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
% p. d# v! m# O3 @沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇2 C2 {5 R- u: z: J' H
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7 s# a( i) \" `2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。, B6 a2 } k( G- ?" `( [
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
$ C4 f- ^! v6 E' n. ~8 q$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
% u! W* A1 f# ^( [; [4 U公仔箱論壇推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb0 Y8 s6 i, |* m. a
（1）紅棗：補中益氣。5.39.217.76/ |1 y2 O7 ^% l7 M
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I3 |3 i6 A. K z$ G
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。5.39.217.76- ~$ ^1 T/ n3 X9 I
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
' L8 l5 }5 H4 O, i- g8 a5.39.217.763、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。$ V1 E) t' K9 u+ |# O+ g4 m% g
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇4 v3 n6 m2 W; E3 ?4 {, G; v5 N
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。; Q" M6 e' `; T* T" U" h6 z
推薦搭配：公仔箱論壇2 s1 ^- X; K. P/ U' J2 k
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
`: A6 `) Z2 y8 w' L5.39.217.76（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
& m$ z; Q8 ^4 h3 A0 p8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
2 P u) Q* O5 [. y$ E9 l4 V) b, ltvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
7 O6 s0 D: [4 J* F9 }4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
& a+ p: ?0 W3 f9 E$ }3 A. a/ C5.39.217.76適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。5.39.217.768 L7 v/ v& o5 ~
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
; Y4 j% m( `/ O: l. n7 L4 P+ h2 j, D5.39.217.76推薦搭配：
6 h" c; [/ C2 b$ t. W( Y H1 l（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
5 V% a Z* C* d$ [8 K C0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
' c( ]; A' R9 d' t1 otvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O; q5 {! M: i
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。2 W: i# F. l! g7 i* v) ?
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。2 e1 g$ F& G6 _8 [3 _: r+ ?( L
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb9 L3 L* k; d1 Z/ p
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。- G) N {8 j# `/ m8 k2 l8 o& U
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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