; J. @6 y: A/ Q" _4 C0 E2 }) e流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
+ Z' V) r! G; v: p: F! c麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。! T: ?$ d& `- p* Y0 F- S( F6 u; s9 e
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb! Z+ ]! k7 G% }+ N/ }; a' r
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。4 V% d- }. \; F
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb) ?2 F4 F3 A- f7 ]8 z0 ^
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
4 G) C7 m' t0 E. T1 I1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
2 z' Y4 N: E6 t& _$ @- r* btvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N: }: v% f% V0 y6 A" G
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。( D$ E# d0 F+ y2 [/ m/ O
推薦搭配：
7 V% E, A0 K! \( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。. B1 m# x- a+ {5 w
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
; U9 ] I8 \3 J& N9 I: l公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。5.39.217.76# h. [5 _, ?( _9 B5 N* P# P! l+ S
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb v6 Q' G3 s& M7 K
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4 _9 @: i0 r9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l4 _$ r# K! W1 \$ n1 W$ _# [! Y公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。公仔箱論壇9 N1 R( F Z3 T3 n/ h( o" w( F
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
/ s9 j# A, A; m' w T+ R推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
6 A" G/ ~- e9 n/ p) W# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
6 p6 @$ }5 B; I& u' G4 g公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L& U- N+ g7 ]3 z( \
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb* y: V- i) r: P @) ?3 m
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。9 p) }3 `: t3 C8 T z
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
/ X# K; s9 V. r( I, }2 Ttvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `# H6 x( C0 G1 `" p: m* ?$ D
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。5 S+ L2 M7 Z! ?/ ~" J
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
; z+ p) K9 f9 b" a6 N6 u7 ^2 `公仔箱論壇推薦搭配：7 h% a; @' i7 e3 g+ _
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb" V! I3 P" t/ B+ n
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
; [! u, e f; n$ | {; U, K9 m公仔箱論壇選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。5.39.217.76- N! d! ^/ w8 \& [( {
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
# y# M2 C) x; X* A$ @0 i; s5.39.217.764、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb; Y# o5 x& r, ?& T: H
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
$ T. M. y& d" q8 U1 f+ ]0 @' s( H推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
" ]( `: Z7 C' b& o! J3 ~2 C推薦搭配：5.39.217.76$ T6 M& w J2 w6 a
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。( B+ ?- V+ m$ `" k6 e
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
0 ~4 m/ \: X, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。! N/ z2 F% M% U2 N$ }
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
& C3 e* n+ m$ }& Y6 c v% ~; U中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。 h; g+ V# a, Q. K/ y
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。8 `6 u+ H% P# q' O2 O
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
+ k% X- s1 i# U7 n# m5.39.217.76平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。tvb now,tvbnow,bttvb* x' l, J+ s% C( x
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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