" ~+ P1 e" N( N& c6 \& @流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。公仔箱論壇/ w0 Q% h$ ?( ]4 n
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇8 P. ?2 f9 F7 I/ L
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
5 G9 ?0 n$ x/ J( d* W5 W) O中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
1 Y( G, ^" T. f* L. I" Q- S0 |阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
& Q$ K' x" Z8 d" `1 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]* P4 H3 f7 Q* |! I/ H# t
( z* b, D4 P8 p! P! X& e
圖" p9 V9 u' ~5 ^* j
公仔箱論壇4 P& T6 O/ |$ C* e
公仔箱論壇2 H+ m* k9 |+ Q) x
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
! T/ n; a; j) }* h7 u, Htvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
: P6 `5 {) a+ ~7 ?8 y# s1 t適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。. n" Z# o) @" X/ L, n
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
4 v! D. Z, B3 a$ N- {- @5.39.217.76推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @2 e# o& ?% q& U! e$ b
（1）枸杞：增強滋補效果。
6 s1 \, R7 m7 T1 q& q（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
* _5 `- B( S0 ^8 c* z* a2 }, E選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
1 K* k. P6 J4 B6 }: A, G* S( N公仔箱論壇沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
; ~$ A1 n Z# \8 R- k+ p公仔箱論壇 公仔箱論壇. [/ h ]6 }& E* Y7 ]: h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. ~8 \1 {# t# a# `4 ~4 [
圖
0 Q8 J! t0 K W5 s5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N9 {' B2 N* m6 J8 E$ |: U" s- P
: C# M( A7 r* W, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。5 `* ^1 @0 O4 [% [
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。( `9 K: ^# R% `
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
; J+ W' N+ ~5 P: b/ ~推薦搭配： t5 z4 p8 `6 l! D) u4 P
（1）紅棗：補中益氣。
4 h6 I& _- i! G) N公仔箱論壇（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb- X7 n8 p$ U0 |1 b1 H- C" L
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。5.39.217.769 x9 c g2 H9 f5 ^6 j
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
d: H2 A; |8 r公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
8 s9 @! {7 f# J$ btvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
) h% E# y, P2 ~3 K公仔箱論壇推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
: A; o; f7 y" T% M6 y/ a/ {推薦搭配：
* F- a# G( ^- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
3 x/ F6 F+ k) | G+ L（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb& [% x1 ]4 | ? I
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
0 }- }/ y9 }- @3 ^0 F* H公仔箱論壇沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
& c9 M n t' N9 F3 O) Z4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
6 d" z* f2 h2 y& I8 m公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。+ O: e1 l0 `; z q* k# a. y
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb% q3 \# i$ m4 c0 n) E2 y" s! R
推薦搭配：5.39.217.76 \6 t/ J. e# F- @2 ]+ r
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇0 A+ `: y9 }8 `( O
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
* X: T) G( B3 y# ztvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L* D! |) n5 D
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
3 F" @' D. `$ B; m3 L公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
$ l4 y2 A' u5 S3 J% F; C* T/ v. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
) e( V, n2 q# Y+ y公仔箱論壇案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇* v* c+ l# }& ~: K6 Z+ g4 O+ a
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。5.39.217.763 e5 `/ p$ b) A& @
|
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 