+ H* B4 r$ \% M2 A! H1 }流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
6 o% A2 ^1 N) g7 h0 r# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。2 [* G. d& J$ q- `% {# q" s' X' K
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
2 l7 @0 O+ h+ P+ B& `# y3 j5.39.217.76中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
% w$ W6 N: }: |# P' S( x$ d# h$ y阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇0 U8 O' N4 U- ]
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3 Y' L1 j; D9 W5 a. V4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
# y- M6 I3 q2 _1 p3 P公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。* a4 P1 R- ~" p" B# f& B
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
* l1 j( {. z0 o2 y4 Z5.39.217.76推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。5.39.217.767 R+ E% c% _2 L. t7 ^
推薦搭配：
$ x* [9 s7 L2 U5 k+ [0 ^; _2 N（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W/ a% D* N6 m
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
* W! x: y* \5 H0 vtvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb3 j9 b6 l* s/ O6 l% t" u1 u4 \
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) l" X- _6 S0 z6 B
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。tvb now,tvbnow,bttvb# B( P5 |3 R1 Y* X
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
' O! a: J' ]4 B& ]5 O9 k推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
. @( S( s- e3 ~* R; [' c2 D推薦搭配：5.39.217.764 y7 g( k% ]- E+ ?0 G
（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb, j( D( A& k8 q0 M
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b/ k7 i$ x2 B9 t0 c" {. ?
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb$ v& n- k, I. P- K- L9 G
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ C. [' ?! C0 x. W- X% r
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。, l1 t7 ]6 r; T" `3 w+ X# M
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
. P% D& Y7 n% J- g公仔箱論壇推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。& Q. E. A( ^, w* d
推薦搭配：
# A8 [5 C$ j3 W# o. t（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。" D$ |2 ^$ n- m; g4 V
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。5.39.217.76 |; `0 \ ^1 y0 V) n# N
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。) y( E, |5 K' }, q
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
( P2 w! k/ U. s" `9 D& X6 u3 ~公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
& T* N# d3 l7 {' V E7 E' Ztvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
, s! v7 M/ ]7 ?7 j2 x公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
4 N" ~3 e7 ^0 Q. ~8 _% T公仔箱論壇推薦搭配：
0 U. b$ Y: h' Y: q5.39.217.76（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。5.39.217.76. k, y4 e% b) j$ M2 ?7 n
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
" n+ c* i; u9 d( X5 |5.39.217.76選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇) w: |# h, B$ T' c7 {3 _0 p& M
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。3 x t% X7 q+ A2 K; b L/ f
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
( s; d- w; l6 i7 i) O# x9 k; O: l案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i2 z q- R, I) f3 M6 F2 D5 D/ V
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r8 y4 l6 K2 B/ m! w, M
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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