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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b* i" [/ r* ?& G
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。3 P) M0 s, M6 B4 {2 ]# S- ]- i
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。, c$ n6 U* X, k# X6 u* f7 O9 a- A
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇- y- P8 L( x2 F( n: E% M# a. @
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。5.39.217.76- x) Y0 C2 r3 P a$ G& Y+ C7 z
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。公仔箱論壇6 Z7 J9 }: f" {( X1 p! T
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。 j- _0 Z h% i
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
) R7 W$ m0 _) Y" K! {" |0 V推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
8 P. N' {' C2 ~7 x3 x `推薦搭配：
( M4 t- X( U6 g; y8 A% [ O/ @公仔箱論壇（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t1 r6 ~" [! u( e6 @
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
' [" q2 g; C, s4 d% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。公仔箱論壇" s& d3 I3 w+ M& Z) V, X& f
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。- V3 F! g+ s; b5 i
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圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j' w4 z! G7 J# Z: w
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
) e6 z$ L! J, H; z適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u: L# ], Q6 a) h4 x; H
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。公仔箱論壇5 p( V9 M2 y+ V
推薦搭配：
9 Q: p1 c3 {4 d: W' N# n- o+ m% L5 g（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb) T5 D- F$ P6 {4 R$ k
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
$ t# D+ X8 q! x6 O9 e公仔箱論壇選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
; `: y2 q# c+ g. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
& O+ k/ n$ z+ o$ B9 `7 w" s" q) _3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
0 @1 M7 c* y# d- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
# G1 @6 b0 e3 i3 y, Gtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
$ D) V6 Q) L4 l! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：5.39.217.76% d) B" w* w" W" K- q9 }
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。5.39.217.76( S# h- {. G2 e2 g) d7 y6 F
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。; P; o3 b8 g" {+ v5 C3 h
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
# R3 Z, D8 C. W; y) I0 Z" j9 Ftvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
8 a$ N$ h0 p8 p" X# B, ?8 Y8 u* Z5.39.217.764、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V1 `( t( T- z0 K. b M5 X" |- X
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。9 t' k0 v. v7 G ?. \ a6 b* x
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
" q' v; m! ~5 @2 F A: L推薦搭配：
* c/ A, E) k9 l$ C1 {4 d& G/ ^（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
) d$ n7 q* b9 V6 }公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
f8 o7 W+ y3 N, S Z7 i I Ytvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。9 ~8 g; {0 r# S, C& N
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。5.39.217.763 v9 H( Q5 X. b
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
( X% `3 Q" Q8 |( d1 Ptvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。( @3 a- y6 g4 ?
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。5.39.217.76/ ]1 n, D1 P. X/ G- a3 C
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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