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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb; m! l9 Z! D0 ~
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。! X( M' C: N2 k8 Z- v" S
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
# p R* I3 k; g9 q; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。5.39.217.76. K, t; g! d, @% H+ m; u
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。5.39.217.766 }* G9 E4 ?1 C8 L/ ?1 G
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。5.39.217.76" k4 f8 z x$ Q$ @" l1 O& K
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l+ t( Y4 `. @ ~; [; r
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。. S. r$ M" S4 z+ }" l# i+ ]: o
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。5.39.217.76- N- B' C' O4 Z! i' { D
推薦搭配：
% ?1 g: D/ D% W0 G/ J+ @2 {; o1 m7 X( U（1）枸杞：增強滋補效果。
" i, E1 y- w3 M, o9 Y# u; W: S公仔箱論壇（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
* t/ k7 W- G) p- U% L公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。 H! d% o) g7 b9 o/ r
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
0 @% K H* g$ l, `& S1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o. q8 j- o/ O! h4 P
" Q- }& T/ K1 O圖公仔箱論壇# J% z) b9 c8 u3 h
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
% |' v, {! O2 R s* \, C0 v. Otvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。& l6 {: X0 @' d e
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
2 k$ g5 J- Y0 h" Q6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：公仔箱論壇# ~1 Z1 ~: v, s% J
（1）紅棗：補中益氣。
2 o, o& c1 r" jtvb now,tvbnow,bttvb（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。5.39.217.763 I3 D& A7 i* B9 A
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
: r1 R8 T' M- U a沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb1 h$ Q0 |" R& R i M0 {
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
7 j, ^! Q. p0 f: y d公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y) C+ O* ?- }" H. E) v% P% _
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。5.39.217.76. m6 f* W7 [: R: G
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb4 u$ k2 e6 N: q$ l
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a& P5 a) C/ u3 o
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。( \$ G, k+ J& w( m3 T( P1 O1 J
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
+ O0 t2 k/ s' G0 s/ t# i沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。5.39.217.764 Q+ w) _, U# e V1 ^+ B
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 {2 C! j4 O: ^( p' J1 K/ t
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
2 u7 l4 D: @+ h; q& O; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
' F8 P- L7 x, L: f( N1 d# X3 X推薦搭配：5.39.217.769 {$ {& W# c2 D% g. n& g
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
) j: ]! M$ z; W3 [5 p（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。5.39.217.76- t6 U4 G- e3 U
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。tvb now,tvbnow,bttvb y& g/ \; f# J8 W$ P/ ]4 A8 o) d# I7 J
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
* ^" S& O) ~( o5 z. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。公仔箱論壇9 t# q+ }$ T( f6 k$ {
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
[4 z0 h- i' T7 W7 c1 d案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
+ }# Z5 Y( o3 B: A' c( r! z' v) |tvb now,tvbnow,bttvb平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。tvb now,tvbnow,bttvb- \5 h" ?6 N; S
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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