, P( P+ o& S p0 b8 y% [流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
u; _1 V" G" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
1 ~* W4 m) F8 ~% g/ s此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
( u3 Y! w/ X: @4 {% `! L/ H" `tvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
% h" P+ U% y1 H; Z1 b: ^7 {2 q阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
. ~ T: r7 ]/ H0 o% Q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 y- B9 y; e8 a' W
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/ ~9 B( ?$ F6 e6 k* {: L8 g5.39.217.764種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。5.39.217.76$ J O* }/ r, w* i) ~, f
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
5 X+ B, q* s9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s7 O/ g9 _: I* q" G
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。公仔箱論壇: [% \& j' [; r& y( R& {
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb3 b4 S, K5 m: y o" S
（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 \& d: F! V! L; ~. u7 ~
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
+ K' m: L( C z5.39.217.76選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。公仔箱論壇# F% w0 Q5 S8 `% R+ X1 }
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `7 P/ I+ q2 c( M! k
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
# x1 X$ x# C; f7 B8 C; C: D" f5 j適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?% f$ v2 `, z; R7 A
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。; O8 Y; H; L) k4 W. {- ?" R
推薦搭配：
# t( @# W% w6 e" Rtvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。
7 [2 r7 [* e ]) u* h（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
- L8 k+ V5 k/ R0 ]+ w選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]: S& F) v$ J
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k2 W8 m+ z# B. w( }8 Q
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。$ `# O _) h- B8 M: y
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
* E: m- p" a3 q) `- Q" X. t$ A公仔箱論壇推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。6 S/ ~; H# E! _6 q! d4 P2 i0 g
推薦搭配：
2 f7 X" M& n. S( f2 \( R1 \5.39.217.76（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
+ t7 I A) }$ [; G! A6 N4 c* k（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb. L& {% \2 p2 K9 G% p" U/ z
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
4 g' s0 |: r9 C4 @2 O0 ?0 C0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o2 ]( C$ L+ Q
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
' T2 i: U+ H9 w f* O2 d1 htvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
7 G- y/ j, s) ~! S* J/ ]( Z5.39.217.76推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。5.39.217.76& p# v5 E0 k8 x( j5 S0 Z
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t! |& x2 y5 U5 e2 \
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
$ q8 D4 ?1 D& }% j6 J v5.39.217.76（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。5.39.217.761 y3 E5 ?, [* ^3 o. X
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。0 S) D6 U2 s: s! D
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
$ b$ s3 F" D& U! ]/ h9 s1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
5 S# k" R6 ?; z案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
) E: V' j8 }8 W5 k6 i; B9 S* Ktvb now,tvbnow,bttvb案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
% D" X, ?. I) q* b4 |+ k平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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