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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
0 N* r! Q% t. y- A! T, o+ J$ Atvb now,tvbnow,bttvb麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
$ i* t3 r: R1 U2 p3 K* o- F4 j公仔箱論壇此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。' n2 v' |8 T; ^( {7 p+ _, S
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。5.39.217.76, R9 H! x" O: l- g! O
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
x4 X( Q5 G( d# o" ]8 A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 T9 m3 ^* y8 \: p T% m" y
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/ [5 @* F# S8 N6 x4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R% L" [' a8 G- _( g
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。3 e7 q# e, j6 \5 w. f1 A g
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
- d5 c# J' m5 v6 `5.39.217.76推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
: m; Z2 D. O) ]$ v5 u公仔箱論壇推薦搭配：5.39.217.768 ~2 Q( v5 |# S; ?) [* t
（1）枸杞：增強滋補效果。
; R# |; z- S: ]0 l, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb% ^& T: p8 |1 H
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
& [/ n. V) N. P5 @+ k; ~tvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
) A1 r9 z: B: j- L- b公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
( Q/ o4 Q1 W O9 K6 V( J1 L5.39.217.76推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。. m/ F* H8 ?; ?
推薦搭配：
+ K( b1 H8 t' f. S C5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）紅棗：補中益氣。% y5 E T& }' s. _
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇; y, {5 z X: V% Z$ e9 ]
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。0 }: b6 z' [0 F/ r( `- \4 P, w, P3 v
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
r2 v; u/ O4 e, Q0 ?) J公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
3 D" U, t0 h( _& E) G5.39.217.76適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
8 s6 o) W# z% w7 y/ f) o8 k5 P5 ~! M5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
4 y* H" G6 D8 ^: F* E' ^6 S* i推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 {; [3 v: t/ M) @
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
: R4 s$ _: K& `9 n9 ~8 i4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。公仔箱論壇) ~! P8 `( b! |. W$ O
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb' @$ p% }4 h8 g1 k& c
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。, |. l! L0 s y: t9 ?, p" D
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇9 Z- ]4 G/ L- M- C
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
$ D% {' Z2 s N. n! L+ M推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇+ @6 c& d8 k& A, e; t1 G
推薦搭配：5.39.217.769 b1 O3 {& Z, O
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇2 u4 h0 @/ K2 g
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
, L/ t% o1 I8 F( a公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
* d8 P) Z5 c; P* h) A公仔箱論壇沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。- m0 `# o; d6 j5 {
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。: i& P. \' q; N9 Q: x
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
6 r) U+ J6 k4 L' D) G2 N: a' k案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
# Y! O( `, u2 C" M7 B4 @公仔箱論壇平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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