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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
5 L/ r2 i% v- W+ L5.39.217.76麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
# `% M! ~; Q+ S5.39.217.76此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb* N8 w0 _( q7 y6 ]' m# F r* G
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。5 K: P0 ^+ P7 {: |) _- ]' X3 i0 Q; M
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。5.39.217.76' b. k/ q( K6 t3 q
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- }% ?$ D) Q7 U% x' U5.39.217.764種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
; Q* r' V8 Z4 H: @) N公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
- m; @: \. P; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。公仔箱論壇: }. [% [5 B C) V. o8 n
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。6 [. S# c3 F. t
推薦搭配：
8 ]$ N }* R+ ^2 f: G. U5.39.217.76（1）枸杞：增強滋補效果。
" j* p! s8 a: h公仔箱論壇（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
* \+ Z. p& ?: U3 Y5 K. G/ S選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
9 [ L. _4 b* F8 l! C沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇2 t7 p+ j! [: L, V# R4 ` p
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. k& @0 {$ ~: i NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
) t$ ~ M, A t, v# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。, F9 m1 W) T; B9 R" y0 z
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
; b6 k( C1 C5 P: R/ p3 |; t6 G: @公仔箱論壇推薦搭配：
2 H7 s5 U& B. c" }( d, U（1）紅棗：補中益氣。5.39.217.764 n& ^" G* f! U. C- p
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
3 c3 F8 i: B( l: C' G5.39.217.76選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y5 @5 h, J1 X3 p9 W
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
) {, Q/ Y! T/ f" Q公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
$ U$ d/ \% `0 l6 w: p適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
4 B! w. e) Q9 z9 o# O推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o/ Z% G: }: L9 }
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb6 @; ~& ]+ t$ z4 B$ F, Z
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
. d [& H+ @2 s F+ C（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。7 R+ g' D0 l: {6 I9 W- @
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇' _8 \4 `9 b, d- E: J+ f
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
+ T, u8 e( D# U9 y4 @. g; K公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
( \5 h2 o4 n( C. t" p; ^$ I公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
* g! [9 X& a9 Y4 [$ f! J" T推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
6 [" U( h( u+ \ T+ s/ S公仔箱論壇推薦搭配：5.39.217.760 t% U, y9 V1 C; V7 {- d# k6 ^# Q
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
- U9 C. L/ S8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。5.39.217.76# W V% X& o' ~0 f
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F) z2 }3 x" K* T9 M5 ?% Z
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。0 |* I; w( K/ W4 D& d
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# `' Y" [& O0 w. D; H
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
0 x4 i/ F% L) N5 S- Q# L6 G; Ktvb now,tvbnow,bttvb案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
0 w, M( ?- Q# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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