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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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2 _8 g) T4 a4 E! Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M- s0 p8 Y! F6 z0 N9 A6 T
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
5 ?: f% U0 d* Q4 k7 u- A* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。1 k$ ~2 P) }; J2 }, t9 j3 x! R/ i
1 \5 J- z0 H3 t4 b3 Z( F. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% K3 a- m, G3 j
圖／太衝。5.39.217.76. }: V: p3 j% D( |' Q) H
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% v& C* B) P7 q' W8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。5.39.217.76& A) z: x- l% ]+ Q
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。: O, P: s7 }' S5 y
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/ F; b) P4 d& L- J( ^# o- B7 G公仔箱論壇圖／外關。 y6 z, t) I. T* w8 g# _- S
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
5 \4 U6 Y2 ^. K% Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb" ~4 m4 i3 T8 z
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+ U' m0 B# p7 Y; V& \! Q: P8 s" I圖／合谷。公仔箱論壇& q+ m) ~, i) O- \* g/ \6 ^1 d
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
, R! r$ D5 i8 b2 K: m( p- Z `6 H9 H作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a! ]. u$ g/ p6 G/ @
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb5 u* w: h5 b9 c# F: U+ c- r1 U/ ]8 u
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+ C0 t1 n" H+ Y7 E% ctvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. \' Q" A: S% E- _4 k公仔箱論壇作法：
2 k) z J4 L7 \# D8 H! Z% ^① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 ~' L" y7 h8 y+ F K: T- h公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。* i/ l2 |' ~% Y, k2 o+ c
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。9 I9 |: ^) f0 L* j# a8 B! q
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇$ c# C5 J" Y& H5 T. `. O
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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