+ i. P1 `1 L5 z一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇/ J+ `. U7 J$ d/ M4 R- D0 ~
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。& o% A; o- D- H
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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3 b8 H9 L/ l8 P圖／太衝。
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! I0 P+ q8 b3 _* B; z4 q8 m5.39.217.76２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
$ x. h6 Q2 F( W7 P0 i8 f6 itvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。: J, {, ~' j l T4 v+ z1 `, E/ @! {
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.762 _0 ]% s; p3 q0 l3 T! n
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇* K$ O m: g0 N& j$ N
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
$ R8 h2 v' C S0 N& v5.39.217.76作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
( Q2 b2 a& g; a+ r$ ^0 U0 p& }tvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 A* M3 F% f
: I# E# k) g rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S4 U8 w8 X3 k: m- d- p2 S' x公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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( d9 u" u+ s: E/ j6 y+ s中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
2 f1 b0 W. h& P' G i8 K% Z" g7 B公仔箱論壇作法：
# ~& k2 M% y9 v) Z! Z① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
- D9 r: d1 r' e" r+ K% k! k公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
, U, j/ V. I# G1 c, t3 z* E9 N0 D7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。/ }8 e# C4 x N8 n
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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