% b, F6 t9 k; h% W$ m一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇7 d1 f6 C1 C. F0 W2 i
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' H3 Q8 t0 u7 R ]! Q: |9 H0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
' h9 {# U7 F, J- d' Mtvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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( z5 `3 Z$ [- } X9 W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( L; J3 |% z+ i h1 v
圖／太衝。
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+ b$ q2 U4 |. K" y7 P公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
# @2 J$ v, s' r* M% y' d+ e* y作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5.39.217.76* E" q5 I# I# n$ m+ Z j: e, O
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圖／外關。5.39.217.76 N0 j0 O# t# z2 w4 m+ {
) Y! g: z+ Q, a2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o; Y* s) g9 v+ \) K
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.76. S& K. x9 ?6 E# `$ M
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。9 y* }( u8 O9 H; A+ `+ P% S4 A
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圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb9 e" t1 i. `2 _
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 t1 g% F, `! H/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
" s7 M) u: ^9 V2 |6 X b8 N% f5.39.217.76藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。- e- l6 W2 F5 h% ?" C1 n
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。+ y6 `' i9 ?* a6 I. W
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [8 P: u5 h" n5 u. v
作法：
3 V- T. d( B, u& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
# w0 H ?+ r. I. y& Z: ]② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
- f$ j W' u: t- u/ Stvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
* x" i" V$ t8 ~+ B+ s# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。$ h2 F4 S M* F# |9 ~( d2 X
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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