6 q: R$ k8 ]; K. ]. u% H5.39.217.76一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。8 p6 d2 K! F7 y& x9 u
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8 z* a z# w3 r" dtvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
- a+ K2 o( n0 U: c公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O7 {6 p. f! V# B
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, a3 T9 z9 J k- I! \ i圖／太衝。
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8 B# _* E! g7 b２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇: I% }, ^8 l! S
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。/ c. Q# Z8 t- v8 }- ~
) @ c" ^) C% H& \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s$ W" B+ E: ?* L6 M; @; L( i
圖／外關。5.39.217.767 D! g7 o+ B5 |# t$ S; F
! ]! o+ A* T7 j8 `* `6 `' q4 j$ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G9 g# p+ o2 e3 v3 @! a5 c
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。4 M1 A+ k1 W) k) v, f
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。( `: Q t' [! u3 c
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇7 |/ I" Z/ a/ F8 u. K
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
$ @ O$ F. G9 d公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z2 a3 i0 I4 b
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @; Y4 d; X2 ]# `/ U* e
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; Q; q$ ^# Z" h1 |5 e5 N4 g) m公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇* ?; G: z- T- y4 W8 ?( ^* ]; S
作法：
/ S* p* F! ]: e* E' c& @" @) f% V公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U+ I3 r' @6 z/ j
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* X7 O. L; x. @. W
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。' E3 n0 Q" c+ I- d- N' H
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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