' h6 L& \; K1 o+ a8 L" n5.39.217.76一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z. M2 S3 K$ j8 e
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
4 B1 a' R+ g' V$ [2 N& L; N作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。$ `3 f! L: q) j/ M& J3 u
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
) I6 ^6 H$ y0 q2 ^) S3 V1 B作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^4 ?+ T, K' d% j, f
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公仔箱論壇8 }- h$ G3 B3 _: F, u4 i0 s3 A6 q2 N
圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇* J" }+ ~; ?$ U. Y
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。' J! m9 ?3 [ H; {8 m, P
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圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N- I4 h# o: z6 {. \1 j
5 ?6 H( l, }5 T U* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y9 \, A5 Q! R0 i; z1 x2 J中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
* i) I2 a# W% F, r3 i0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 ]3 i) k: T+ B4 `# K. I4 ?
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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$ G: T! `" ~4 X8 E4 L- G: Z桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
6 e7 C& b7 [; L$ @ L) D3 B公仔箱論壇5.39.217.76: [3 ?2 d2 x, M0 S0 J! x, ]
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 x9 L8 k* C8 I作法：tvb now,tvbnow,bttvb L; i! D: G$ b( D9 Q! N
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 w2 H7 f' F: p. w$ E公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
. @% j! c6 U$ Y! i! M公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。2 m( M. k- J; g" I
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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