, Q k* r( X' r6 h一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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+ C$ B5 B5 m0 s% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
2 U$ W7 ]; F# X3 d- D7 V" T8 X作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
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+ |, E: N; a1 `. Q% [- G２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
4 L4 ? G) a, a/ a. w9 `9 f作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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2 q. o ]& J' F% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。
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* Z2 g1 V# `2 e2 }: F5 ~) D8 V* f公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
! S: ]' M8 _$ n' P作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇2 d( A2 T# Z- o: v5 Q3 s0 Z
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圖／合谷。' q, Y1 h1 f! k: t* y' h8 T
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。5.39.217.76# F# M" I& X3 g4 O% |/ C
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
) w0 W3 u. G; Q6 f) x h5 Ntvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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' P' Z3 s& G9 ~+ J- L+ D/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。0 {7 u9 a* e+ V
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R! S8 z( z* F- W, H6 i
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。7 j# L5 i9 T6 Y/ Z4 k
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。& g) M7 i7 m, e& Q( a
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。3 X" N9 e' R2 a
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. @8 x( ?# b; N
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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