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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5.39.217.769 l. k+ u8 p2 K( b E: M+ W
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9 o# T1 h- W; R/ K4 {$ O' c7 ttvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。" S, ^3 Y3 ?4 t9 A
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
7 h: |6 {; D5 I) k3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 s; }' `7 C: X& W! n+ j- C/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
, R: A0 W; W3 a: u7 @$ Y8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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; c! X8 O$ [/ b公仔箱論壇圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb! c! S9 N/ N: F1 D7 \0 c& J" F" e$ c
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. ^* ~+ j/ s+ m3 n+ U- H: s３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇, {4 ~8 N b* R: y0 N" [7 T
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h# U1 {. Y1 Q% J: |( L- m; a z! u8 [
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4 P+ a. v u+ ^, C% s" x$ }- c圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q6 m; L+ B2 v/ Y) r2 D( H
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8 ~5 I, M8 X& V! b( m公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
! L# ]2 [, y2 D. |3 f" d/ f6 X公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
4 @- f, G) T* Ptvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。1 I" m O, B( y! {
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。3 ~" w: R+ u; {5 O. |8 x3 S
( ~; F2 ~: m x6 m' ]' M/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O, M1 m% V& |8 o# \中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
& u6 o2 q v+ \5.39.217.76作法：
2 ~6 J c( {( j# J' W/ g& h2 R① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
& Q% H8 C; q2 }& [9 f公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
3 ^: y; i8 ]6 b6 A$ }5.39.217.76③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。# G4 z: z0 S3 ?9 `9 f, r3 ^8 X) Z
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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