 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y% M: [2 R: ~$ q/ [' O
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。' f; P8 O, U; H( P! u
: `7 F% Z/ |" J. g7 n
L# ]/ L0 x: f你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇( G1 \. B7 `# S( s1 S; C
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 O y4 R% ?/ z' F! J7 \
 " J, n' M; Z/ r: o4 T1 Y6 A
4 s# m5 ~* o" A% C& ^3 f1 w圖／太衝。
# X f+ y% ~: r+ r( w3 y
6 n0 A2 D. K! X9 k* v2 q) G, Mtvb now,tvbnow,bttvb9 F3 O; I* z0 q7 e; |) r3 x! @
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b- \# V v: w0 u# C: k5 r2 b
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
, O% T( N P1 s- @1 B5.39.217.76
* ^4 A1 r# M8 s8 s) u; j4 o
Z$ u, J) O. Y1 X3 y5.39.217.76圖／外關。8 S! h8 l% ?+ }1 l
* Z! P7 y/ h% S& gtvb now,tvbnow,bttvb
( C- ]: M- l8 {5 v1 r H8 m9 ~３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
' E; l2 T5 x. v- q2 z4 }公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
' {& @; y# }4 q R3 ]5.39.217.76 " b) E, w/ ~1 s
. U X# z* @# L; A7 M# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。公仔箱論壇0 q) b5 W* D6 z! M
' B, A; w5 I3 j$ K3 h% [; ]5 \: e' @( o b& K/ E) M9 e& v
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
# l6 [8 g# o1 ^& w$ r7 L& b作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P, \$ E! T" G4 t
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
0 k. H3 I8 f- @% m5 W9 |! X- ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O% S. p+ f5 M: p+ B
$ ]+ W! [7 P' M2 C- L桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
# B# x; W2 {2 P9 h; \$ g3 R( `5.39.217.76
+ Z5 |3 u+ {( o! t5 x+ q8 a
/ U" w; J+ o& y. r0 G1 c中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 k( X; Q# U; L. @& ]+ \- X4 y5 Itvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K% k+ M6 r. H& y' a
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
0 C9 j9 R4 K8 f7 _' ^② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。5.39.217.765 Z* }. V. m9 m- Y2 }
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇& P* ^' z$ W4 {, p6 \
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
3 m2 R: H& |6 p* v W5.39.217.76 |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 