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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。公仔箱論壇" n; X' u$ N" q! Z: I# m8 f* ^8 [
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
9 {* o* g) F c7 w( r1 Z% C7 Y+ B# U1 T% c後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
. r9 I, v4 q/ @ \4 o3 Rtvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。5.39.217.766 v2 N7 f* b4 D3 K7 d
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。/ `8 a6 E6 R1 Y# D! [3 o+ m
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
9 |# Q o) j0 n+ e, J( D! ]5.39.217.76此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
1 F$ t% b- L8 B6 O$ H- |無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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0 |7 p' z" D( l& i& `. |# q' r公仔箱論壇護心8要點 重點
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2 F2 H$ w o7 Q6 X- @* p, u2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb( [% ~, r3 F4 ]( E" {( Q
: r" f7 d- {2 W& U& q v! j) ~公仔箱論壇1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：5.39.217.767 {: f# J- T( i
S：限制鈉攝取
. Z. B5 U$ r, ?) v- }8 E5.39.217.76 A：限制酒精攝取5.39.217.76* w& S: P1 K; @! X. v6 o* P
B：減輕體重公仔箱論壇. d/ L& H# T5 o$ K; L0 q& N9 P
C：戒菸
! D3 G1 K8 {9 p& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D：飲食調整
7 R5 k: L7 R* C7 V E：規律運動
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5 J. ?9 u6 d5 x. V' u/ qtvb now,tvbnow,bttvb2 控制血壓5.39.217.76) A6 y+ c( G1 V U) v
5 [/ z2 a! k" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.血脂怕高不怕低。0 _7 h( E J' I9 k) O
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。公仔箱論壇2 _0 s/ X* J n/ V) L
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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' k9 a% J( K9 [2 ]) C6 @5.39.217.763 控制血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `# i1 a7 O8 \ {* ]
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
8 C ?" q( G/ s: q+ S, w# H. V2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb6 C* w. o9 H7 o# I ~& j7 T3 {
}2 y8 b) A6 z' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T( I$ F$ r4 E# u
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1.多吃蔬菜水果。
. {) ^8 \2 a; ~tvb now,tvbnow,bttvb2.多吃全穀類食物。
) @7 j- u1 W9 {1 j5 [. l3.選擇優質蛋白質。
% q: z! o6 s. ]# _3 i$ _% J! ktvb now,tvbnow,bttvb4.選用液體植物油。( ]& ~( @9 z0 I6 d) H
5.避免加工食品。
; ^4 [: X: L& s3 ]/ T: n5.39.217.766.少吃含糖食物及飲料。
0 z: S, J7 F" E; m- a7.低鈉飲食。2 c L- m+ } \) h/ r3 Z6 Y
8.限制酒精攝取。公仔箱論壇, ]7 E/ U* d% O( j3 p, Z& _) U( g
" S# p7 y8 G& e$ r5.39.217.76. f3 n; J( w: Z* H
" P9 w6 `& o& _4 o; k5 睡得好5.39.217.76& v+ e" r1 I1 [) G2 }
0 K& A/ d) v% D& Z! G Etvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
3 T: m1 `8 W6 I6 K; l6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。5.39.217.76; o( }. m* p5 w0 y$ `* Y( I( h% d- I% x
3.不是睡愈久愈好。( w' N; l. L. M8 S% C
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: U) l4 {$ J8 [. {6 多運動5.39.217.76- R( y) }9 [7 U" i- s
7 ~8 l' z' y9 s3 ?; d, a, h公仔箱論壇1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb) |9 V, z# N* Z# T2 Q
2.每週至少累積75分鐘高強度運動tvb now,tvbnow,bttvb5 f& ?8 ^) g1 G2 ~
3.只做一點運動比完全沒運動好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C9 `* ^4 v7 a( M
4 F& ?: e- ~( p0 D" b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G) U( x. T7 C# Q0 R
7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
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8 不吸菸公仔箱論壇6 c q' I% L" f( f- X4 E; Q
* f. n/ W* v6 ^8 I% M4 j' c公仔箱論壇1.及早戒菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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