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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。tvb now,tvbnow,bttvb* {; A" E% c2 |: D. ]
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。. \ x& V: A$ |! u: W& v3 i
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
: e7 l2 d. b* U" b. Q. z+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。4 b( l% P% v8 P; O. F
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
( X L, p. D0 \% Ptvb now,tvbnow,bttvb此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇7 ?5 @: P7 k# ~: g3 {! T
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：3 a2 `' p* W- K5 G, B0 A
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護心8要點重點整理tvb now,tvbnow,bttvb: B! `2 s7 U4 U6 ]( A P- u
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護心8要點 重點
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1 控制血壓5.39.217.768 a2 k3 p! Y9 A6 I
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y8 F/ o+ m8 d1 F9 b; }+ w, z9 j9 C9 i
9 j+ K& A. _2 p/ }9 n5 m2 y$ {& b6 T* u2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S+ a/ L! t8 C# A6 [3 U4 b6 h, J
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：- q5 T7 J* i! _9 Y. f% T% H7 L3 b
S：限制鈉攝取tvb now,tvbnow,bttvb& E* i# L, K1 p
A：限制酒精攝取
- S/ W2 w$ }; o% W B：減輕體重
, x4 E8 O K* J4 }# Atvb now,tvbnow,bttvb C：戒菸( Q) K# }: u) R; G
D：飲食調整5.39.217.761 f6 }. s# e$ D' ?+ E/ c( x
E：規律運動tvb now,tvbnow,bttvb+ J% k2 ]/ ^( E) \: F4 p1 L
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2 控制血壓+ R# q z: `9 M( [
5 a; Y3 C( v* D/ I* m5.39.217.761.血脂怕高不怕低。5.39.217.76# O" T& p6 D i! [. y
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
+ H5 A1 r& k3 _2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。5.39.217.764 A5 W, B3 G% n+ ^6 G
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) l) f3 P* p& X& O/ O( p( O公仔箱論壇3 控制血糖, \5 U* g( h5 f7 f1 f
) {* R$ m0 U% `. B! U# d% B" m1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
4 T% Z: ~ ^4 B/ [5 S/ K2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。5.39.217.761 T9 d: v3 B5 ^& D" z+ P3 ^5 x
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$ J2 Z" R! M w5 R# V& p' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a, C* @7 L9 }, I8 f/ q' stvb now,tvbnow,bttvb4 吃得對) c, b0 m' C0 |& J1 ~
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1.多吃蔬菜水果。
, g8 w; }; F5 e4 ]7 d, n; A' b公仔箱論壇2.多吃全穀類食物。
0 K1 b/ Q9 y6 T n& H: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇優質蛋白質。
+ Q2 i+ }( c3 D# U% W; D2 x1 W5.39.217.764.選用液體植物油。
$ V6 h% a% ]5 L3 l1 M% u8 c5.39.217.765.避免加工食品。
* W2 U) u1 a, q& m! U& T+ u* a公仔箱論壇6.少吃含糖食物及飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H; W1 ?0 ]* |9 E0 S
7.低鈉飲食。
6 k) Z* p+ o4 u' Z5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。0 j; c4 D+ p: ]# B/ \
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8 c9 _# m" t7 h; r5.39.217.765 睡得好
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5 R# r- C4 `5 Q( L% e. Q, R! B1.每日至少睡6小時。; M/ p: N1 Y$ J3 C! G
2.最好睡7小時。
1 t! W e/ ]/ V8 f- C3.不是睡愈久愈好。
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/ }$ q$ J, F1 Q5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?' i0 @! v1 c& ^& j. j' K
5.39.217.76 `2 ? w! \2 {3 v- u6 V( m
6 多運動
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- s$ j" S c( s4 j5.39.217.761.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V* [' r& V9 z; d$ I$ w- Y
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
: ~1 j6 p% R+ s5 D" A3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖公仔箱論壇+ s. A) E; }: p3 l7 w' b- {/ S& f4 T
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.76. @. ]/ [* ^2 G% ^7 {
2.飲食控制加上運動+ y0 O7 s# o( l+ e
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3 _( Q3 V, S: g- r O8 不吸菸
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1.及早戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {7 u" {( Y4 v9 @1 u& }# }
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》5.39.217.76; w |0 j3 }7 a5 ~, i) O- q; p
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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