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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。/ C: J, O. g2 [3 i9 m* N
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7 E% ?3 c# Q2 x" U+ b" {$ M3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
3 s' F- }% S9 I/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.763 s: F" ?5 s: v& k' C; ^
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。9 s& s- i8 ~5 S4 X( R- ^
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
" E8 {8 F9 L5 L: m- ztvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J) y4 p" S2 l. h1 X, ]0 i4 a
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
0 |4 n+ L* w3 ^- w5.39.217.76無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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+ A8 V% n& t' u- D1 A# l( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點重點整理8 \* D% b! Z# ?) L0 X" g0 s
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護心8要點 重點 + \) {$ _& \ ]: K% B: n/ V/ m
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1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb5 y* @0 l2 L0 Z/ m3 f* Z
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。5.39.217.761 ~2 j# T; G/ z0 x2 H
% d' r4 e9 i/ f0 O* F5 ]6 o) X1 {6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
1 _% ]; f o) m5 w2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O9 E; P. V) }, c' z6 I! ]% u3.根據S-ABCDE調整生活形態：5.39.217.761 B5 j' @+ e' J$ N+ g% D" l! @
S：限制鈉攝取
3 }) z8 ~) h3 [* x5 L7 Q5.39.217.76 A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb `3 w/ z" z7 p2 `
B：減輕體重
( M* }: ?& [, O' u+ D' Z* P& J公仔箱論壇 C：戒菸公仔箱論壇 h' z+ n3 J. w9 h. |9 P$ Q
D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z( ~3 ~) `- K* L$ x5 U
E：規律運動3 R0 s: V$ e r$ h6 t3 }
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2 控制血壓
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9 V. W, |3 m; F* e/ D1.血脂怕高不怕低。5.39.217.763 F( L( T0 v9 |" J# b" k3 u# B5 z
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。- G0 X/ A9 i6 V/ U
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F. M9 P/ G3 t
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$ c# x/ k6 O7 `公仔箱論壇3 控制血糖# |/ d6 ]! U A/ U* r! ^
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。5 Z R z/ m8 C D4 L
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇" L7 s, n& I2 \; U+ n& q
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4 吃得對
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% ^6 i9 b7 s+ G* \# ^. @1.多吃蔬菜水果。3 L- ?% O j% S8 `9 O C8 `
2.多吃全穀類食物。
' c9 Q. x7 j, l7 h, N/ g" [tvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。# F- N: F; K6 I4 {$ x" D# x7 a
4.選用液體植物油。 I2 J' r4 P% F$ Y; G( t
5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( D) B) h( I% ]& j O* e
6.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb6 W3 S L2 @- _. I2 Z
7.低鈉飲食。+ x8 Y7 m$ F2 \
8.限制酒精攝取。
3 z. X" n2 n" F' i! u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s* I Q' Z. s) H
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( a6 E) k3 M$ x* N% X1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 睡得好& @3 l2 K. V/ W' J
% H' z! j+ y6 K2 K0 n! J公仔箱論壇1.每日至少睡6小時。
( m- Y0 Q; N$ y F7 j7 V公仔箱論壇2.最好睡7小時。9 i$ P8 X% {' w. [7 s! N+ M
3.不是睡愈久愈好。
' C; z( R% |" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L6 p. X7 w: J* ?
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8 G3 Q8 r! I0 \, ]+ n* H8 p$ gtvb now,tvbnow,bttvb6 多運動7 }, i. A7 k" N3 f
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或3 s) k+ L2 D8 ~0 K
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
5 w0 i/ D( O0 |. u! l7 |8 {+ w; J3 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.只做一點運動比完全沒運動好5.39.217.76* N6 D6 G) Y6 ^! S2 s
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: V) G; w9 O5 y5.39.217.767 別太胖
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0 F" m; r4 O z" U' m1.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.76! a/ j- J/ }2 h3 S/ t! Q5 c
2.飲食控制加上運動公仔箱論壇1 d; _1 Z7 O/ g$ b2 e2 x
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公仔箱論壇5 a% F/ H; j; v% u' d( C4 a
8 不吸菸公仔箱論壇4 f/ Y0 L+ w( Y+ Y6 K8 Y/ g7 x% K
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1.及早戒菸
6 }0 O# h& E% ^' t2 c6 k) j2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》; M' t M+ ` |7 L
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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