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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
8 u* c6 d C' |$ u& f& ?後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" U% D. [% O5 M( V" M: U9 R
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
" c" K% ?' q2 ]% i9 M$ n而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。& L9 x5 F+ I& |" C
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
" _, X' y; z. V, `1 m5.39.217.76此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
, F- w( I- x$ i& U; S公仔箱論壇無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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: ?0 |, } N7 Qtvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理
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護心8要點 重點 ; U5 q( o4 t% }' l* n
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1 控制血壓
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; Y1 |5 Q7 C6 }4 F( _1 L( dtvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。6 I5 Y% R( j' k
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
5 n1 e0 F! G9 [9 w/ ~5 _8 o5 V ntvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x3 ^" x) o* D9 Z% y
A：限制酒精攝取5.39.217.76. q. }, [1 h, D# {: F3 R
B：減輕體重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g7 S) x6 I/ i$ \, [) b# _; `
C：戒菸
2 o7 w$ v4 b7 z) m4 [# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D：飲食調整
$ l7 u n0 Y; W8 w" htvb now,tvbnow,bttvb E：規律運動
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) d; |( [ W# T/ J5.39.217.762 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb$ D( `$ _8 G( H1 \* s: ?9 {- J
. j( E% ]. Z: u* o公仔箱論壇1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇: D6 \% t& f8 N9 X/ ]$ z
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
- h# @ U! m' v3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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7 p, Q! n) ^ X: }4 v2 ]3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
; ^7 u9 k. R, ^2 a9 u/ H3 D t; S5.39.217.762.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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8 I3 R! w0 J2 v. _+ N( [公仔箱論壇4 吃得對
) f: T' C R. d. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M0 u f1 J4 Y4 i1 q1.多吃蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s$ v% n* U* P5 r
2.多吃全穀類食物。
9 o# g# ~5 b( o. Gtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。
! V* N# J! |/ U5 T8 t: k1 _4.選用液體植物油。5.39.217.76% X' T) M5 O3 ^
5.避免加工食品。
6 t" f2 W. M; Z6 p4 Q$ J) Stvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。
! u; P5 v2 e9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。
7 M& Z+ H6 n; t2 O5.39.217.768.限制酒精攝取。
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" G b1 v& h0 q: V; E5.39.217.765 睡得好
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1.每日至少睡6小時。公仔箱論壇$ O4 c" l; e4 [' a* o* i. f8 ?) n) q. Q
2.最好睡7小時。
6 v5 L) G. j3 g. y( g- }4 {3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不是睡愈久愈好。' J3 j% k( [; a1 Q
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( O6 |8 a( c, k0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S9 R9 M) P! J( A' I; D$ L& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動) y3 |3 [" D5 z
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
+ a1 K; b" Z0 J5.39.217.762.每週至少累積75分鐘高強度運動
' t; f; M/ C: e0 O) S. M* x' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb9 S# q, D4 N9 J1 A: {
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7 別太胖tvb now,tvbnow,bttvb# [; Z$ j0 r0 U3 U" Z; P
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
) ]% |( _' I6 I公仔箱論壇2.飲食控制加上運動
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h# B$ ?8 h0 `6 l- ytvb now,tvbnow,bttvb8 不吸菸
0 ~ S- j" B3 p! g5 \/ u3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w4 h9 Y6 S# s# ]" l; ^! dtvb now,tvbnow,bttvb1.及早戒菸公仔箱論壇2 Y! a4 b0 J% Z" G7 R X
2.拒絕二手菸; _0 b5 F' i1 O' \
# u! U8 k% ^6 z/ `資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb; Z, c- U5 @$ ?
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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