) W* B7 T9 G; Z3 a2 Y( Q4 p5.39.217.76耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。tvb now,tvbnow,bttvb" W' C" v) s. F8 ?2 H5 o
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.76' T3 {: X4 ?4 q4 d% W3 c% m0 J
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
% R4 N4 ~$ d: @' O0 G; ]4 vtvb now,tvbnow,bttvb而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb2 A% }- c# W$ i. ?) x1 o
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
- ^6 u% t2 }/ |% m# U; P此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。. u) G6 A- G' i1 `9 Z" ^
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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/ F6 o$ d0 ?- u6 q; c& k- f1 控制血壓
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。& J6 i# E9 V. W( n8 i7 z! l; q- X
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
3 X, o7 w1 d2 E, ]7 g7 C& C S：限制鈉攝取公仔箱論壇4 }* f5 `5 R/ P/ h
A：限制酒精攝取5 A5 F- p6 p* f/ G
B：減輕體重
) @- W5 ~4 S( }' o3 Q* \公仔箱論壇 C：戒菸5.39.217.76. Z' C# y$ }( c {2 N4 {; a
D：飲食調整
6 w4 y: V5 y% @* L1 y E：規律運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i6 ?4 n2 J* y
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3 {6 X% Z8 E, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓" J, q n! ^2 i" c$ r& x8 a
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1.血脂怕高不怕低。/ ^+ }- ^. f& u5 u1 j y6 ]
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。5.39.217.76, H, s4 \" e- @9 h5 ^9 _) m
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖
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) c d7 K0 q+ x" V9 k9 ?2 }公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。公仔箱論壇, l) j4 d- n" s( k
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
# N8 Q( `+ ~2 p. R w公仔箱論壇2.多吃全穀類食物。) n8 q0 z8 p# `
3.選擇優質蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb$ w& _3 j J- S* ^* ~/ l, c
4.選用液體植物油。
+ U% @" ?! F- N: A: I5.避免加工食品。
5 {7 n! V k$ T1 `, o5 C6.少吃含糖食物及飲料。
, r( N N! W7 o6 L5.39.217.767.低鈉飲食。
5 t9 Q" U3 n. \2 H2 E1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。tvb now,tvbnow,bttvb$ z4 U, K& X, s
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6 L- u) e4 Q/ j/ Y a2 a0 d) R5.39.217.765 睡得好
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% s) p2 h! Q! K+ n" ?/ s5.39.217.761.每日至少睡6小時。
2 h3 T) ]7 J; k9 d& utvb now,tvbnow,bttvb2.最好睡7小時。
9 G( w' `+ p+ ]; X5 d$ j3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M3 z) f% O$ Y0 P
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6 多運動
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: I( T' K' }5 v5.39.217.761.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' y0 J/ `/ n* `) ~& ?' A
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
3 f) _' ~( k3 m3 e& o/ S" Z+ w# y" L3.只做一點運動比完全沒運動好
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! y' p/ F5 a- |2 H7 E5.39.217.767 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.76& m- i D7 G) z3 r4 x. [- o
2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb* G3 p) e! m" N/ A# @7 a
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1 ~+ s9 Y" i( v% E3 D. @8 不吸菸5.39.217.76; O0 \( Z; `; ^5 s
" {4 M. n- Z" c% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.及早戒菸+ v+ ^( Q3 o- [. P' a
2.拒絕二手菸
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1 i; K3 h2 r8 d7 |9 q! Q- I公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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