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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
5 }8 m* q* f3 h, p5.39.217.76後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 x; v0 p! m9 S; O) a; ^
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
5 b) d! ~' t, z. A& Z4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。公仔箱論壇/ R( f1 q/ K( Z' k+ `3 o
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。tvb now,tvbnow,bttvb3 U5 D8 @9 Y9 `9 v7 g
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。tvb now,tvbnow,bttvb, Y$ i Q& `9 c6 T0 ]2 P
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb: D+ E- C7 X. ]
+ W. U! I7 T& x6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點重點整理
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8 m+ {& o$ P& s8 p4 j5 {5.39.217.76護心8要點 重點
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1 控制血壓8 T- z# F J! p9 y# u: e. L
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
$ Z4 \* X2 x; F& o% J, V }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {, l5 K2 G, S4 M
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇- D; M/ I0 f. y
8 ~) [4 \+ k& R. e2 [+ U0 Y公仔箱論壇3.根據S-ABCDE調整生活形態：
& n. j6 [( P: H. Mtvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取
/ ~; x8 [: n+ d( p0 Y& I* k# Atvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取
- c5 J% c; w% ]' y& ytvb now,tvbnow,bttvb B：減輕體重5.39.217.761 w1 c( [! D C+ R7 k
C：戒菸tvb now,tvbnow,bttvb& w, W: v& K4 L( k% F& H' d
D：飲食調整5.39.217.76; d- d2 c, x8 Y: V: o% s
E：規律運動tvb now,tvbnow,bttvb$ {% L) a+ T; g7 k: a# n, J- P
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0 N' {/ N/ Z W2 控制血壓
4 I0 I/ h7 S% etvb now,tvbnow,bttvb8 i7 ^3 [. E7 X+ x( L
1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb, X3 H' S( F, g' R7 b+ R
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。7 f' s! t& X" P9 `3 ~; c
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z$ a; F4 G" B, s3 `
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9 Q0 I/ I/ ?% i' `5 r3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb+ _, ]$ G, C% [3 V6 | F5 p# z" L
0 B' k. s1 i/ j- \( r. Z1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。: I: D$ u2 Q9 D
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。. ^6 ~: {+ N8 X# F; ]
! z# I) @# D& v0 T ~4 o+ `0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m G O8 y( P" l( }3 S/ T
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4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
+ [. x4 p6 W4 }" m6 N5.39.217.762.多吃全穀類食物。
) e9 k, G$ L# W5 q5.39.217.763.選擇優質蛋白質。- G* F$ i# Z' H( w0 {3 c( D
4.選用液體植物油。
" j- E" B+ H6 Z: W- |5.避免加工食品。5.39.217.769 \6 M5 t( t( p j, s5 i, Q
6.少吃含糖食物及飲料。
# m; w/ p6 P* D2 p% @ j% v7.低鈉飲食。
: s8 ^$ W* T! X9 Y公仔箱論壇8.限制酒精攝取。
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& }3 [/ q1 i* N1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 睡得好
( N3 O4 P1 z5 I; L5 C2 ?4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~( P, L8 |$ r" I1 z; @
1.每日至少睡6小時。5 o( l" N+ Z: k, P9 |2 I
2.最好睡7小時。
, M5 [6 i6 i1 M+ k) h$ r7 o3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L5 s! k* r& O7 |; q6 F
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/ O3 z1 o* a/ x( q$ s2 O9 r6 多運動5.39.217.76) S6 @4 o: }/ ]1 F6 o2 R! i c9 p
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或5 O2 y% E5 ]) c/ O& G
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
; `' j0 Q6 b6 J4 M- V3.只做一點運動比完全沒運動好
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! T/ ^( h( X# o4 k, N4 ~: E5.39.217.767 別太胖
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# }. N* ~' c* X. M, p1 O2 i2 J" `' a公仔箱論壇1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
1 C) A& Q7 S: N9 i& Utvb now,tvbnow,bttvb2.飲食控制加上運動
+ J% Q! j7 `9 v( d5 Q: Y- S4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V" `- F% }/ U. D
公仔箱論壇8 d# D. ^& c1 ?. ^4 d5 m- @2 U& g
8 不吸菸公仔箱論壇. C1 O# G* @6 O7 L) `
: a6 g! D! ^8 u3 D* b1.及早戒菸公仔箱論壇6 a( A! G4 N* R5 `3 a
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》3 f3 }5 m1 b+ N9 X0 z, n
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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