: l- y0 ?. J0 o5.39.217.76耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
# @; M2 V1 z' G$ O/ o9 z. z
) k' m, U/ D9 |: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ~& J7 c, {8 n2 g( o+ ^) k5 }
「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
3 \3 j6 K6 }3 S: |* d後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* ?3 N; {5 @' J* R. V5 b
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W' N# A5 E4 x% [) { w% [/ p+ z' B
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。6 Y# E! v, E9 ]
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。' N- B2 \" r! g: |" l3 Z
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
; Q* j2 `; o h; y無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
8 b) r Z6 s* L- r9 z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ R2 |$ _$ i! Q9 v- h/ Q1 i
護心8要點重點整理& j7 Z0 V* P3 x/ ?- p6 p* P3 A
# ]4 q+ q5 }( d; r5 ?* E6 o! Xtvb now,tvbnow,bttvb護心8要點 重點 ( k3 t& z& n* z: f6 v
5.39.217.766 e; `' @7 G% \0 q7 I" R
% @1 P7 ~$ f# Q* K3 f/ n公仔箱論壇公仔箱論壇( K! {0 _& q* J+ A
公仔箱論壇, K# k6 r* \+ a5 d
公仔箱論壇( r8 M& b( K- Y/ B
1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb1 m9 X, [% ]! \
4 C+ J+ X* f3 U5 o* ytvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
h; U: Q* `; ]) O& A. g2 i5 z$ f, ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `3 Z h% U: R. |( f: V! A* E. q
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
O. d5 [1 Y0 z2 R; `公仔箱論壇
3 F( O; F) L0 v! u5.39.217.763.根據S-ABCDE調整生活形態：" k! R7 G# P; \
S：限制鈉攝取公仔箱論壇# \: E+ @* r& c$ G* Y2 x
A：限制酒精攝取
- c6 W( j+ F% |. o5.39.217.76 B：減輕體重- j- x: i6 p1 U+ i% ]
C：戒菸5.39.217.76/ K* _9 d' L' D$ y u4 ^1 R5 F5 P/ f
D：飲食調整
7 j/ ?. v& ^, Ltvb now,tvbnow,bttvb E：規律運動
; k$ [: t, f- K9 }( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v) N0 c4 v9 p* P2 mtvb now,tvbnow,bttvb
9 ^2 S4 i- a4 w6 d6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ `2 I6 u0 P# Y2 T2 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q( {& M; {# q# Q! @' f2 i7 A
. I2 o& m3 h: n公仔箱論壇1.血脂怕高不怕低。
7 {0 Z7 |* Q' r8 x Etvb now,tvbnow,bttvb2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。5.39.217.769 C$ L2 c7 v d7 h0 U5 G" ?/ U' v
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
4 _9 o# l( x$ |8 D
' P% y2 `; Q0 s1 a9 ^. @tvb now,tvbnow,bttvb6 U9 | U& s. Z
3 控制血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @* M% _! h- k7 i
$ c5 P6 [+ T+ X0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^2 `7 k9 r) `' k. U: Y& Y: P
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
, x6 l2 K) A {/ B* Y/ Z. `1 z8 q8 j公仔箱論壇0 s9 I6 S( X! a. q8 [
公仔箱論壇! Z. s7 P( u! `9 x ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l9 {: n; |& H
& _% P' t6 R, R1 S) R: a$ `; N* ]
5.39.217.76+ S' q$ B- j: _' U! f" E# Q
4 吃得對
+ o8 C$ g0 V! p3 G- S; c1 c LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U! B1 O; T& k
1.多吃蔬菜水果。
! y7 ]! \. w) }7 M7 @4 C3 w8 D3 V2.多吃全穀類食物。
0 Q0 v& K+ h8 L. a3.選擇優質蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb1 C% W" F ?" {6 r2 h A7 y' H
4.選用液體植物油。
! H8 |. Q( c# M: P' j; p5.39.217.765.避免加工食品。
7 _0 |1 c: W- @0 F4 a5.39.217.766.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb! _! J8 L( F" ^
7.低鈉飲食。5.39.217.76* E. T1 V3 [( s
8.限制酒精攝取。
3 Y/ h; h: X$ T7 b* T% U5.39.217.76 i2 |0 g% f C3 H+ H
5.39.217.76' [6 L" _9 G4 V/ h. s r ^
0 T# ?' y% ?6 M7 J$ Z4 q
5 睡得好公仔箱論壇" D3 p* q/ Z( x. v# j; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& [, P# J1 p, P+ M/ T" U: J
1.每日至少睡6小時。
- ]2 l: K6 p3 N2.最好睡7小時。
% f: r5 R4 O2 A公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。; _3 W$ I8 a3 F4 t
; ^" }& h+ y/ h6 E! N0 w, j8 {
( ^$ m/ i1 m1 b: L2 }5.39.217.76" A% J) R" P: L6 y h3 _( V1 r
6 多運動5.39.217.766 g( g' f: l' V: I
. ]% f/ q e1 Q. j' o7 j+ Q( q5.39.217.761.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
2 M: `1 z1 L4 V) d( ~& m- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每週至少累積75分鐘高強度運動
1 \7 ]! C/ z. `4 G4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.只做一點運動比完全沒運動好
9 [( S+ r! S9 u' u) gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; d+ j& j) l1 z/ ]7 w5 s3 }. x0 l
( D8 t9 j0 k$ l4 s/ ~
7 別太胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K( L1 W( d$ f! B! X: @6 U
+ z2 s9 q2 z6 K" p0 Y+ U1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
# A1 x8 E! l& ~1 {3 s. x. ^tvb now,tvbnow,bttvb2.飲食控制加上運動
2 h7 a% z& G8 f1 i' a% y5.39.217.76' i; }9 t; g. A# ~; B y! j7 p' |1 j
tvb now,tvbnow,bttvb0 E, t0 [* z' w
8 不吸菸
5 i- |$ Q; Z' h5 o* H. C$ o5.39.217.76- L- Z! N0 w( G8 \$ G: D6 f8 v* [$ |
1.及早戒菸
' c+ B2 h7 b& y1 R公仔箱論壇2.拒絕二手菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [" W x: a, s( r! a$ C0 L
* b/ ^; n3 `& ^! o, _% J公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》
7 _% K& \; D+ x* X( a, E& Z5.39.217.76 |
發表於 2024-7-12 03:56 AM
| 