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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。公仔箱論壇& A8 W. ~( F. c# ]
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
3 A0 M! {+ ?9 b4 v T後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o( D; D7 f. e: d( q, U
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
7 }1 x+ Z4 i8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
# L) }6 l, B0 G% K" [' |' R5 s! i有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
/ J- y" m/ a: n. y2 ^, W; w/ w此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。! i9 [8 N0 Y0 H6 _5 y
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理7 B. v. a' \/ @& X2 M! S
0 }( y( T* G! Z* D5.39.217.76護心8要點 重點 5.39.217.76. n, W7 O+ G. h
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4 g8 w5 T" |: C& i+ J) n* J公仔箱論壇1 控制血壓; _0 r. ^7 Q! c0 J
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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( g0 X( W' ^) a: P2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇( c9 q7 ^1 I) @, \
5 Z% d4 x9 [& g8 i% c/ Y5.39.217.763.根據S-ABCDE調整生活形態：
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1 w) g3 F0 n- k6 W; p! x公仔箱論壇 A：限制酒精攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G! d* T, L4 d" i: A- r1 }
B：減輕體重公仔箱論壇9 r6 V/ R. a& V6 @. H" l
C：戒菸
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E：規律運動
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2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb# `4 a& H1 j- {' g5 Q. \0 a
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1.血脂怕高不怕低。" t: @1 [# l0 ~5 o4 ?1 I
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。tvb now,tvbnow,bttvb3 z3 _. V3 ^! ^8 ~$ O7 c
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。( g: c* n( T7 P" L; s
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3 控制血糖公仔箱論壇: N% M$ J1 ~1 C& Q0 L, B
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
& V: g; H: H. O+ L3 ~/ x( E5 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對5.39.217.768 R' h. O1 I$ u7 w
7 A* S9 ?) B( P& a& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃蔬菜水果。
% d% o, Z+ \" O3 ]+ A4 S" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多吃全穀類食物。
- ]" ]6 m6 x' V" [ i. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇優質蛋白質。
5 e% S( ?' l5 r8 t4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb' A o8 p9 Z1 l8 b* Z
5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p y! X+ W! q3 Z
6.少吃含糖食物及飲料。
( u- e( J; x# u2 G0 H+ T& k! h& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。
! ~6 {% b5 Z1 G* n" s7 b公仔箱論壇8.限制酒精攝取。& G3 e1 o5 h% O( U
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* _. e0 q9 ^4 l2 z5 z' H5.39.217.765 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
) M1 f. g0 ]" a+ T, o2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _* {1 [5 y$ S0 `+ Y! l
3.不是睡愈久愈好。
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# n/ }) g' ^1 @0 H# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動5.39.217.763 L4 R' D- l a% O5 J8 o( t
9 j1 s2 s3 t& H3 Y. l5 a0 t/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或公仔箱論壇# Z" U7 E$ ]" \2 V
2.每週至少累積75分鐘高強度運動" J" j8 H" S# S4 j6 }, r
3.只做一點運動比完全沒運動好公仔箱論壇; M" L& p" P M6 U2 u, r& o
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% x$ B. t1 Q% e& i. l3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 別太胖tvb now,tvbnow,bttvb) K3 { E. b+ i8 X3 p. F3 q5 R6 u
5 |9 a; j* G+ p4 z( d公仔箱論壇1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
& m# k Q* n+ `* v& Ttvb now,tvbnow,bttvb2.飲食控制加上運動
* Q' ?# t4 T7 `. S9 W公仔箱論壇
V! _! Q7 U3 l% ?4 w0 H. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ c: U& o5 {4 M6 ?
8 不吸菸
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) [+ d4 i1 T5 U" {1.及早戒菸 R f: T2 k! Q1 V) q
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb N( F9 R7 K& x* Q3 H+ p: u
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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