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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
4 d( w9 R. C5 P/ R6 ztvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.769 }0 k; r# ^3 ^& t
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
$ {: M/ |/ C# I5 E2 Y q$ n; Utvb now,tvbnow,bttvb而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
4 m* u9 W- a( _5.39.217.76有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
! A8 Q. Z3 q+ p, J0 o% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
- q* k) ~* j; x5 ~* `* s1 |; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E/ U. e7 V( a$ h9 L: _$ w
- p5 Y; {6 e/ } |9 a公仔箱論壇護心8要點重點整理! @9 M* k. o: B
6 t, `6 y4 t5 _, U! r( G護心8要點 重點
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% ?! _0 j5 @; w7 }( P. y8 P! A1 控制血壓公仔箱論壇3 z- |) U% d1 z( u7 b
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。5.39.217.762 \3 Q1 p* K$ H; r& Z0 z
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q" U y/ h( `4 U/ A1 ^& Z8 m4 G
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：tvb now,tvbnow,bttvb- i5 \$ T2 H" U9 C& t8 |" F
S：限制鈉攝取5.39.217.76/ D A) T7 k: O6 Q
A：限制酒精攝取8 u- D6 g" y+ g7 n5 m2 ~
B：減輕體重tvb now,tvbnow,bttvb; u, n0 G% Z5 L: h9 b
C：戒菸
3 w: L$ D' x+ A5 \ D：飲食調整
" b# {* C# b/ ` H: _) ?6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E：規律運動+ [* {2 W" ~* [- D& _3 Q
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: I0 N4 x6 G& j7 N2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- I# i& h! g. o
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
: t2 l u8 Q+ I( K5 F' F4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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. z' H1 X3 M5 W# v1 u3 D! a3 控制血糖
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: k( t+ V# Q6 `4 W( `9 W# f3 M1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
: X9 f+ s1 Z' v$ t: |2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。1 A+ t! o6 B* W M$ p
, v; t8 f8 I* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 吃得對公仔箱論壇0 B0 J; W5 }6 ^+ d
8 W H5 A/ g/ P- [9 U" ~tvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。
6 P2 C, b- s% C6 A: K: g. V2.多吃全穀類食物。
3 x7 r; J) w4 ^, h3 t5.39.217.763.選擇優質蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A4 P U0 x$ |
4.選用液體植物油。5.39.217.767 L* s& O+ A$ n/ S& o& Y3 L
5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \- Y3 d6 D$ v" q
6.少吃含糖食物及飲料。5.39.217.76: |- U: K' r! P; f
7.低鈉飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c9 {" x- T, {1 f& y* v# t
8.限制酒精攝取。
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* g4 U/ ^" _$ r8 R8 Y i, T fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Y8 x, x; {6 y4 e0 h9 O5 X7 e' q7 Y
5 睡得好公仔箱論壇9 {$ l- D* m- l# n+ L- f8 Q
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1.每日至少睡6小時。
2 O/ c# v" o) Q2.最好睡7小時。
1 d) Y1 q# `: j+ Etvb now,tvbnow,bttvb3.不是睡愈久愈好。公仔箱論壇. z2 {. ?9 X8 Q
O9 _* V! r& I8 I+ J* I公仔箱論壇公仔箱論壇, V6 E3 }' q. g" z9 {% B7 R' u# Q
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6 多運動公仔箱論壇2 J8 {% y1 o! Z6 e# }% V
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或5.39.217.76- N, O0 ~# p# `; w- L4 D
2.每週至少累積75分鐘高強度運動tvb now,tvbnow,bttvb; j* | f6 I5 r b3 {9 g
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 \) z- P7 }: D6 P* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r3 I% J6 w9 D3 |
7 別太胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C0 H8 |! Q7 j, o
; l; F+ S" m1 ~9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
7 U" z0 ^! u2 z$ v2.飲食控制加上運動5 A4 N7 {) A e7 p) q8 v4 @
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1 d6 [$ \2 P Y7 x; ^4 p公仔箱論壇8 不吸菸
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1.及早戒菸5.39.217.763 Q& U. E* F2 F1 s' S- F
2.拒絕二手菸tvb now,tvbnow,bttvb! D0 j( k& l* Z, F' h6 f
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資料來源：江晨恩提供，取自《》$ E( o! K, ?: X6 S: N( \
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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