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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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& O, U C2 C/ Z4 a' d5 [2 d「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e7 D# t" T6 _% z5 ^% w6 F6 f
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.76) n6 \, e5 F3 G' ?7 W3 {8 q
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
; }; k( J" G. H6 B! o( U0 C而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D: \8 K( Y& G
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
% f( q! g, C+ j, L# e5.39.217.76此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。tvb now,tvbnow,bttvb7 T; ]! z ]) M
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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. K( F+ V/ O, W, otvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理
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9 L) ~4 F( D6 ]公仔箱論壇護心8要點 重點 5.39.217.769 b- ^+ i' O3 M' X
# _2 i0 V8 J3 y ~8 C1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 V* i" G( `' N4 u: U" [# T2 K
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; m- E ?# F. |4 @* s. s; W; i& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 控制血壓5 Y j7 C+ I. n7 u" {9 R& o
- S" R) X, w. \! I9 h+ j" y1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。5.39.217.764 O7 d+ S, A- y
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。5.39.217.76- o% r6 J0 m7 Z
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：5.39.217.76' I% }$ p# i7 a0 a
S：限制鈉攝取 ~; y3 ]6 j: B' v! ^/ q8 q0 _
A：限制酒精攝取
0 C+ m% r* i$ J. y( y% z B：減輕體重tvb now,tvbnow,bttvb, V, m9 H# X: p. F: C6 ?
C：戒菸tvb now,tvbnow,bttvb8 U: { F2 ~! K( a
D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z) F% U# f; |" W! ~" `# e+ k
E：規律運動tvb now,tvbnow,bttvb) c0 D; ~) Z) _7 P; O+ _; [
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3 I; G. s7 G) h8 E" w2 控制血壓7 t$ F" w$ C: K* |3 D
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1.血脂怕高不怕低。5.39.217.76! x: p. {5 T( D
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
2 w. C- E# n* ~ k& a7 u/ g3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。5.39.217.764 H8 M6 D( {5 U/ ~# Q
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3 控制血糖
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, n$ v) ?; M% K6 p; a9 C7 z公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w/ |) Y5 B9 s" P
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb3 l* }: J: g3 q% ^: H9 R
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4 v/ l8 }" n. V/ l# `7 x3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C4 F& d0 r# E7 a {
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4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。- Z) g+ _: S3 u( L" G6 v6 h
2.多吃全穀類食物。tvb now,tvbnow,bttvb* A* R7 @$ D4 L! a
3.選擇優質蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb; g9 m1 H+ w& ~7 ^& @: u, G: f( g+ J
4.選用液體植物油。
; D. ?- _$ \, }" w. k y5.避免加工食品。3 `# I0 t1 B; Q+ T) ^ C& `( t' a
6.少吃含糖食物及飲料。+ l" ?0 ~$ s; {% E* |6 i6 Q
7.低鈉飲食。公仔箱論壇- C0 Z- w& v2 U! l1 a7 P- q
8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h3 \: p" t/ s$ [ s( y- j
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0 V X! E' t+ w) V: c5 l1 Q公仔箱論壇5 睡得好公仔箱論壇3 i i6 R9 |0 s) ]. s
" d( {- u7 A* q( d+ a1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i& n( l2 f& m2 A3 Q& N
2.最好睡7小時。
# D: H6 S" I) x9 \* Y+ R公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。
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" z& W/ a7 s- b! v$ v' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 多運動公仔箱論壇" L$ _' k5 K, W; v v8 e
. v$ v) p$ b! l: x5.39.217.761.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或5.39.217.767 _% ^' v/ n- i2 v6 K" h
2.每週至少累積75分鐘高強度運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]' A: u7 a, s; D+ ]2 E2 @
3.只做一點運動比完全沒運動好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k! m5 t* K1 Z1 |
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$ e- B1 M( y! H! |公仔箱論壇7 別太胖
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7 C' ^+ ^6 A0 a; A( ?- X4 S4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
1 `' j8 ]( N/ j) t8 [9 q7 atvb now,tvbnow,bttvb2.飲食控制加上運動
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# q6 `5 w" O4 F5.39.217.768 不吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A+ K; Z. w) X% X* C
7 r( `( C t; I/ s' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.及早戒菸
( F% ^1 V/ c, Z7 }& ~. a: \1 I2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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