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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。公仔箱論壇: N* d% W8 J* u/ T' x/ ]
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( n5 R8 V- q& A% y( c+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。公仔箱論壇0 D6 b4 x; ?: `( g0 u, E, d
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
/ n* j$ U* n- Q0 g1 h3 `公仔箱論壇有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
3 t% F/ q; d- V6 m5.39.217.76而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
) t& {# [& o3 }( H. E; {' H8 p公仔箱論壇有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
4 t* a' n2 U* l3 b4 R公仔箱論壇此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _: k# t; M% p% q) O
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
4 k9 G9 A& E, L0 d& a: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ]6 R/ U' a! ~" c0 o; d4 R$ k
護心8要點重點整理
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護心8要點 重點 公仔箱論壇# v, X5 Z, I: | Z; d( B8 W; N3 @
3 J7 I. w9 s& k L& Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v4 f: T; O% ~+ X* \: Q7 ]+ r: q
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- E6 \ B# I" e6 b O5.39.217.761 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
3 z0 C3 c S0 n! T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ g; {7 |6 F4 x
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：3 E/ `# B5 h' T( o! ?0 i7 \) {4 b# ^
S：限制鈉攝取公仔箱論壇' K5 x# M% t# N# n( y+ N, \
A：限制酒精攝取
' J+ W& x0 Q; q# M( i- ntvb now,tvbnow,bttvb B：減輕體重
$ G* Y" q. B% U v2 J9 M$ c; E公仔箱論壇 C：戒菸
$ E* _3 z# E6 @0 K( t D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?! n1 M8 L# w$ b G8 X) X0 r
E：規律運動
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2 控制血壓
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1 x$ W+ _; |1 f5 x" G1.血脂怕高不怕低。* I" B/ K% w, i' k" [: n- Z- R
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
- q8 C$ b5 }! |公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
) C* y$ J" J$ d4 @2 u2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 h% X( u H. Y" H公仔箱論壇
% m" L7 L6 A0 {; G' _. E3 ?' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v" v. L6 C$ h% J. O4 ]8 b
4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
( k' G; B1 k0 p6 g公仔箱論壇2.多吃全穀類食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D: N1 F( _; K I7 K
3.選擇優質蛋白質。
3 ?4 F# Q/ \, _$ Ntvb now,tvbnow,bttvb4.選用液體植物油。
" B0 K7 M0 u/ u1 xtvb now,tvbnow,bttvb5.避免加工食品。; F) y. Q# u6 `: x1 z& {, C6 B/ W
6.少吃含糖食物及飲料。
+ X0 c% B3 g4 W# F. J7 K5.39.217.767.低鈉飲食。
% G$ D8 Q7 l8 Ptvb now,tvbnow,bttvb8.限制酒精攝取。
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7 ^3 f, p2 E2 k" o/ b5 睡得好5.39.217.76$ P! J# i6 t- q4 z
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1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _3 g8 x! \ a
2.最好睡7小時。
4 `: ~ K/ B" Q' k: k5 i公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L& P r9 O% j0 b6 M3 K
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; \& K9 K/ g: ctvb now,tvbnow,bttvb6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
1 Y, J4 a; X3 `8 R) ^+ K公仔箱論壇2.每週至少累積75分鐘高強度運動! }8 d4 x' ^" o% W6 j" y2 T! R
3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 g% R+ Z8 z, F. I; e
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7 別太胖公仔箱論壇! I$ L. v {9 ]$ Z3 U4 r% \
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
! `6 |" S+ _% B8 {; r2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb3 u4 | n# N0 S. F
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8 不吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i8 F+ ~: y$ Z2 l
7 w! I% p- t1 X5 B* K7 \- G, y2 Y9 K1.及早戒菸5 O4 q0 D4 n# ?+ K( S* B/ ]: d
2.拒絕二手菸公仔箱論壇+ Y4 d! q# ]8 T5 r5 e
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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