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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。* b' ]+ T4 `+ i/ m
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。公仔箱論壇% V9 E3 a7 ]) r4 f6 v
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O/ b7 Z: S z6 |4 i8 v& b3 a) D
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
# m Q- ?9 W$ c- r; m公仔箱論壇有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
4 @4 {7 C7 U6 w& X* ^2 c# c此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。tvb now,tvbnow,bttvb& `8 x( @( U3 ~6 I! b! `
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o6 l, Q$ M$ Q. w! O% n3 h
$ o1 o! [1 D4 Ltvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理5.39.217.762 k ?# E! c2 [: N& ~/ A8 |- r' P7 J
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護心8要點 重點 5.39.217.76! D, H8 V6 @' _6 b( O
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n9 ]) C* R. D, c7 Z* I5.39.217.767 c6 i, d8 |3 C
4 j$ W% v. F1 Ttvb now,tvbnow,bttvb1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb, W0 l! Q7 J" }# s' Z2 n) G
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 c6 T, T% ~- L+ M8 l s6 z
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
' ^- y1 B ~" i4 S' g% N公仔箱論壇 S：限制鈉攝取
5 B5 r: h+ r0 h( T: @ A：限制酒精攝取
7 L( Y: o) u! _: r6 U$ p8 _. Q B：減輕體重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j& M/ w8 \2 B9 F* O7 R
C：戒菸
5 {1 a2 S2 X1 V+ Q `8 J公仔箱論壇 D：飲食調整公仔箱論壇 D4 V2 R7 w% g& p5 O5 u, y
E：規律運動
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2 控制血壓
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) ~1 A; C* [- j! G+ G公仔箱論壇1.血脂怕高不怕低。
' y/ D0 E& o) L/ z' P2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
) O% S' y3 B; k( `; @3 y: B7 p5.39.217.763.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。) C0 e; S2 b) N" p' U* ]
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3 控制血糖
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' K) T) e9 S6 C3 B* L5 r8 I0 q- H1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。5.39.217.760 w/ p0 J3 o" F
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇6 ^$ R& Y$ l" o4 v& o, i% y
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! ?9 z+ ]- e/ k+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! y4 j# {& P5 q$ J" J
& ]6 X0 J8 J+ X/ r$ G E4 吃得對公仔箱論壇9 Q |( T" M q3 V+ l/ d0 F
! C3 Z, z4 n- e& z J5 U, Y# R公仔箱論壇1.多吃蔬菜水果。
( D8 a+ e4 N" h J/ d3 ?3 r2.多吃全穀類食物。5.39.217.76) q, H5 ^8 b1 j# Y, X) Y
3.選擇優質蛋白質。
% d( ~& a. ~5 T8 H; ^3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V5 w. ?0 T: b4 T9 q+ _. a
5.避免加工食品。! @0 p& ]" L+ m$ E! w6 T/ G+ z
6.少吃含糖食物及飲料。
% { @, M/ L) O# g1 r7.低鈉飲食。* I' P% W6 }: A. i
8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 C4 ~5 G8 y+ D7 B$ l3 K% ?
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5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
0 y% J- b, T& e1 F% l2.最好睡7小時。
4 I" P+ b# ^) h' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動5.39.217.766 |! a) Q; ~8 K: ?/ S
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
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: M( [7 J' [( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 | s$ `- ^3 p6 Mtvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖
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2.飲食控制加上運動公仔箱論壇+ M& W3 h4 ]# [4 k' R7 k( g
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- [4 m' k2 a/ J, v- ?0 d9 H6 P5.39.217.768 不吸菸tvb now,tvbnow,bttvb3 t6 {5 j' [9 t: u: S
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1.及早戒菸公仔箱論壇, G c- Z8 @8 k2 y
2.拒絕二手菸+ C# u; j/ w- F; Y) v
% a% l, @5 Y% f. Qtvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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