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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。5.39.217.76. B$ h) ]5 M" l7 N( Y: @2 E
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。5.39.217.76) J7 ?9 b1 A; ^
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
# M4 W+ H- c. m0 l6 b公仔箱論壇有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) g; Z( M2 f1 ]" ^
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
/ p6 y! m: V; x l! a% U5.39.217.76有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。公仔箱論壇8 U" ]6 p) n/ e7 ^* q0 [
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。( R% f7 S0 D6 g0 \( r. O9 l" W) o9 \
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |0 H: z6 }! W1 T% V2 K% D. h9 j
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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1 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g3 D2 _* X5 u0 D7 M9 z- O w, [
* }4 b1 u0 M7 k" K7 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2 @' O; q- X& R: Q' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。( w7 v0 f/ R% K' G: q
7 s. Q* o+ h3 s% F7 s2 O2 y' etvb now,tvbnow,bttvb3.根據S-ABCDE調整生活形態：
- L2 r1 A% d4 X1 |/ [ S：限制鈉攝取
3 O% ~3 H1 B7 |tvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取
8 B4 r _# G$ E" v: |3 P B：減輕體重tvb now,tvbnow,bttvb# v8 M8 C$ @2 ^: K) f/ z/ {
C：戒菸
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E：規律運動
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. v! L" K0 A2 Utvb now,tvbnow,bttvb2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb! i2 S' Q* }+ H; @6 l
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1.血脂怕高不怕低。
: H) A) N; k4 V# ~7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
& e k( e; J$ f* S/ S7 ]' @, m5.39.217.763.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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; P* A1 k9 a: p3 U( y2 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& _! e+ p4 T% S* B7 E% y: c3 ~# a
3 控制血糖公仔箱論壇2 g: Q5 b P L3 X
8 h4 F1 s/ g# U) T9 G1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb ^% ^' {$ j1 V7 u
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對
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. Y6 j) w$ E/ R3 jtvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。公仔箱論壇" G- e9 W3 C" }& D! f5 P
2.多吃全穀類食物。
U" [1 x# u, v# Q1 x! Qtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。
2 x2 @% O! \% ?. Ltvb now,tvbnow,bttvb4.選用液體植物油。
+ g* U% H2 _6 i' z% b) utvb now,tvbnow,bttvb5.避免加工食品。
3 @( s) f$ z8 V" f) d$ w/ x) l6.少吃含糖食物及飲料。
% \% ^( l; r, C/ H7 o: r2 f( ^7.低鈉飲食。
- T! z8 _. e1 {tvb now,tvbnow,bttvb8.限制酒精攝取。
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5 睡得好2 c0 c4 a8 w5 w
; b! Y. O% M; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每日至少睡6小時。
, b+ ~% N$ B; [* X7 R7 [- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。
! ~/ i8 N- J- g7 W* r- \5.39.217.763.不是睡愈久愈好。
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; [+ [1 O. b( u. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M: n8 U. f& `4 u
6 多運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A! o$ A: {! Q5 R
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g4 v& Z5 K6 f$ h9 H
2.每週至少累積75分鐘高強度運動公仔箱論壇# a+ Y9 }( n# G7 z! K4 n
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖
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. S0 g3 ]. @; s5 A5.39.217.761.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.76. u P9 H( @# H2 r
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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' K6 \( e! T1 N5 r% _公仔箱論壇1.及早戒菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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