[健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答

耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。tvb now,tvbnow,bttvb% Z9 P0 B) [0 N( W) A9 m
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。' g; b) L- r) T0 m% S
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。5.39.217.76+ @! D8 x) {5 d9 z% w
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D1 o4 w2 L: v" t6 p2 r
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇! e1 D' _4 B6 C* C# N
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：5.39.217.768 u- ]2 c# `+ ^6 H
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護心8要點重點整理8 f0 v Z4 c) j
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護心8要點

重點

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1 控制血壓8 E: j, Q1 ?! z; m
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。5.39.217.76* S% D3 @1 b% _8 r4 V0 ?

2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇8 i6 G, k) m  ~% y: ^5 a
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
　S：限制鈉攝取8 r- f+ [5 m  i8 }, k# w3 @
　A：限制酒精攝取
　B：減輕體重5.39.217.76( [( m5 K  U! E' D
　C：戒菸tvb now,tvbnow,bttvb  v. }( F1 D2 ?" R* |% R
　D：飲食調整
　E：規律運動5 ^9 Z( b) k* M( R
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2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。tvb now,tvbnow,bttvb% B/ B/ f% E) V( z
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖

1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。

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4 吃得對tvb now,tvbnow,bttvb$ a% r( W' W: y# U8 I
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1.多吃蔬菜水果。
2.多吃全穀類食物。
3.選擇優質蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z! q% m: E/ b
4.選用液體植物油。
5.避免加工食品。
6.少吃含糖食物及飲料。  N& e% x  c/ W4 q
7.低鈉飲食。; R9 |; e2 |$ Z
8.限制酒精攝取。公仔箱論壇( p& g( u. B  a) c" o" W
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5 睡得好tvb now,tvbnow,bttvb( u- W: l; L. ?8 o% P/ T
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1.每日至少睡6小時。
2.最好睡7小時。tvb now,tvbnow,bttvb1 G5 ^* Q* v3 O8 M3 e
3.不是睡愈久愈好。tvb now,tvbnow,bttvb0 O9 k0 p, E' a

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6 多運動tvb now,tvbnow,bttvb5 c4 @! r2 o2 x% \" ~+ v
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
2.每週至少累積75分鐘高強度運動' p4 @+ \0 F! |3 c0 w% n
3.只做一點運動比完全沒運動好0 b% g* A- Z" I; U. }# c

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7 別太胖2 _: y' `1 a* \% ~% H
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
2.飲食控制加上運動

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8 不吸菸# @! j( S" o6 i4 a5 S4 h7 M
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1.及早戒菸
2.拒絕二手菸tvb now,tvbnow,bttvb7 @  K! H+ r. j6 y) ~* M2 N

資料來源：江晨恩提供，取自《》6 @1 G0 e2 r$ B% j6 o

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