 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。
: z3 @. E0 X3 Z- q4 w" j2 R9 l* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 k! [9 V6 x/ T( i! [ |
立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
4 [0 \3 H/ `6 Z( G* U公仔箱論壇除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。5.39.217.765 W# q' `3 q; {0 |" x/ [" F
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。
/ F1 k' o, o+ {4 v% f! ]處方：麻杏甘石湯加減。tvb now,tvbnow,bttvb% K, T4 G* K# n" L9 }6 m
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \6 y* N" b/ R9 ~
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。5.39.217.760 n+ F% i0 o$ T8 p4 |. M0 u
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。公仔箱論壇$ b. Q h8 I: P: z0 m- J7 {5 ?
處方：小青龍湯加減。
4 M' G- B* d6 Y4 n# Z4 ]4 Utvb now,tvbnow,bttvb功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
6 i! |; ~' X5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A3 T5 g/ H' M. j
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。" {4 l( x' ^2 b8 L
處方：百合固金湯加減。
/ Q: G7 P! |5 V8 c% W公仔箱論壇功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
9 ]5 p( E. R( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
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) G6 H) R+ O( T+ K' _/ ~秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。tvb now,tvbnow,bttvb9 G2 W1 F. B! `& q9 H/ f
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。5.39.217.769 z3 ~$ D$ i6 T7 N6 m
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。 A% D, d9 G) m8 V
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h8 G1 z/ J7 k7 c7 ^( p) S
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。4 T( H" [- k S( a
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。1 k) @6 v* m b2 t- J
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。公仔箱論壇. I2 p* l: u! a; q4 u" w
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。5.39.217.76: u/ T$ b2 f. a: g
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。& k6 L( S2 n4 u! X
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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