 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w9 N/ v2 f4 w% e# G+ {' `
c0 g! E6 r0 W: ~立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
1 v2 R# _4 T; x" y% Y+ \+ ]6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
2 Q& u1 `- b( P) t咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。公仔箱論壇5 n5 C" k0 z1 e* ~" P" G
處方：麻杏甘石湯加減。公仔箱論壇8 H3 s' `" ?6 L; j' O2 E1 t
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。
2 |, H, o9 q, r" i; \飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
, C* R! V% }8 w4 P# n寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
4 ?! Y) C8 t# U! jtvb now,tvbnow,bttvb處方：小青龍湯加減。
7 U( H4 R! l# @* k" Y6 E5.39.217.76功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
- D/ Z1 L' ^ E# r, |; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。
" s; r- o0 e$ w. m* e7 j燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
5 J8 {# M# c6 }處方：百合固金湯加減。5.39.217.76! a3 K5 f/ z2 g4 }
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
/ j. c1 u4 t- f& ]4 x! n5 r公仔箱論壇飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
6 M# T/ l( _& t2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖
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秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
: X+ s8 R3 V% K1 htvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
3 o: r2 m' P# N& j8 j( U5.39.217.76功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
& v" P; I, z N" m; ]* E- E/ D/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。tvb now,tvbnow,bttvb* g: J! |, u/ R1 W7 i
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。5.39.217.766 F) M) I9 M5 a; o3 H
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
9 ~! {" \' @) c% Z- T2 k公仔箱論壇功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。
4 ~4 Q9 Y/ O( L D太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。5.39.217.764 |; Y) ^* P5 @, M' M. f# ~
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。5.39.217.76, L, I# Y* J& o, v( C" d0 V' f$ N% g4 K! A
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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