 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
5 M. R& b( A7 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i ]1 D) w/ Q8 h1 D4 M
某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。5.39.217.760 e5 A3 O% e6 a# B
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
9 K4 x+ s) C9 z0 i: d" a' B 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
: B* l8 r+ ]- I0 d L5.39.217.76延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L# F( _0 Z1 a( Z
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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! y9 u- j; a r p* o! _公仔箱論壇瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D; i4 L! r8 W- U* N. `7 d. K
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
# Z( w. ~7 {# I0 H& b公仔箱論壇除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
4 u, }/ c. u+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.孕婦、哺乳媽咪。
& F' q6 e( |- c% ^( @0 X& ^" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.18歲以下及75歲以上者。
& A+ n" U" s/ h& y& R1 @( e3 N5 n1 r7 C0 ytvb now,tvbnow,bttvb3.膽囊炎患者。
# K7 u; p/ ~! k5 |1 U4.胰臟癌患者。
& z9 l/ P$ B% c- ^: e3 {5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。公仔箱論壇# M5 {2 G! w, l9 m3 X: o! |1 ^
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
, ] C) E. o8 E) I! h0 t在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
3 w$ O: g8 O, p3 g3 G最明顯的就是食慾變差
8 ]: N; r9 Z @/ n2 t8 S! Ytvb now,tvbnow,bttvb噁心想吐公仔箱論壇 R; A) t0 T4 u2 k7 G
腹瀉
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脹氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [6 r+ a) }2 ]& e0 l& r
頭痛
: ]( N% Q0 B: M3 U公仔箱論壇易累疲倦
* J( z& U w3 J; o+ c1 O公仔箱論壇低血糖
h a7 k. w. D% m. L5.39.217.76 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供3 x4 \: D' _, a6 B" \4 o
_- Z3 A' V* h6 _5 j9 p: s/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X3 T5 D7 _2 @# [2 D1 _, r& R
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！tvb now,tvbnow,bttvb2 w" K. |8 L& g, d! e5 d6 }0 S
營養師建議這樣吃：9 D) S* i/ H3 R% u
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
3 Y% y, A3 D9 c7 W9 C6 ytvb now,tvbnow,bttvb優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
. w& h- J$ T" w: X澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。公仔箱論壇/ }5 O7 z; s& {! R5 x* D
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
2 V( z" A" {9 H& Y7 z1 Etvb now,tvbnow,bttvb水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q5 }' A/ a% L- x- P- \' }( M
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。& ~5 z5 K F) e1 a# j: a5 Y- }
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
' E' S+ S4 J8 g. ` c$ p% j# `tvb now,tvbnow,bttvb 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 w# r* z3 n& g' g$ I% j1 [* L
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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