 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。0 [9 n1 U" M0 K9 m0 o$ @
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
# Q, z- S4 d8 a$ p5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I, A( \, U7 g
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
6 c5 y- y9 Y6 J/ n, V- X+ k公仔箱論壇延伸閱讀
: f$ F! }# F) h公仔箱論壇「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命tvb now,tvbnow,bttvb+ S0 |* I4 Y* z) k, x
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3 y7 R0 [! G; B; l( N+ o5.39.217.76瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
3 B8 V. P9 T: v7 B i公仔箱論壇常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
% n7 h: B1 {1 v( q7 P( ltvb now,tvbnow,bttvb除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意0 r! u; i2 d9 d) K' f" D# L6 x1 |
1.孕婦、哺乳媽咪。
3 Y. h' N% O' `, T! T公仔箱論壇2.18歲以下及75歲以上者。
, Q, p% D$ \5 }8 Y# c3.膽囊炎患者。' m |" e' X; q& a
4.胰臟癌患者。
" m7 V8 v% h/ y& x6 }9 T9 W5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
- l' @$ Z4 `! l9 ^0 J6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
8 D5 i" U! j/ F1 I6 F, _" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：tvb now,tvbnow,bttvb/ u9 ?. u& n ^3 s# K4 ?, N# I
最明顯的就是食慾變差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# e. f" r: x4 m2 h) E
噁心想吐
) I3 H6 T. R+ u1 K3 m: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉5.39.217.76! k! x7 M6 a. A
便祕公仔箱論壇7 k, z" G0 y) E% p& o
脹氣tvb now,tvbnow,bttvb5 T6 q9 a# h$ n: U( b- ]! ~0 {
頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u: J2 P1 @& |' v
易累疲倦tvb now,tvbnow,bttvb/ b; K7 D: \1 a$ s
低血糖
/ j4 `, p6 l6 K6 a# a- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供5.39.217.76$ d5 F0 n; L, c/ W1 n
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
! g( Y3 R3 ?* ~: w2 ^; M不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
& C5 Y& m3 {4 }- H# ltvb now,tvbnow,bttvb營養師建議這樣吃：& O& R6 S- {) X6 R
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。5.39.217.76) y! U; \8 u4 i9 t
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
. N/ ~8 K( t4 [' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
8 D/ c, v) D' b$ E; M5.39.217.76乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb9 B" L6 u1 u( P( f$ }
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
7 @# L8 W) U3 D5 D" n- U5.39.217.76也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B( r2 a( k) b( B0 E; i
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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