 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。 ?7 D4 n' x; z
; v9 _! N, _/ @6 G$ q某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
. N" P- `0 Z( i0 p% ?tvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。5.39.217.76# y. g( u" H0 O
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供5.39.217.76$ t* H/ H8 ~4 d& H' _8 m
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! m$ X9 J; c( w公仔箱論壇「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。\" Y\" u7 W5 N9 b P Z* |
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2 C6 H3 L! I0 F/ ?" k( z' t& B1 v公仔箱論壇瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。公仔箱論壇8 I S1 u# }- L5 \" r0 Q* B5 x. U
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。5.39.217.760 D# p+ b- t0 b! U% S/ v" G; \
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
$ E+ u( j8 ~" R2 Q) d1.孕婦、哺乳媽咪。
4 O$ j3 O! h! u6 R* E% ~3 r2.18歲以下及75歲以上者。
5 {6 b+ ^3 U* m3 J; r3 R3.膽囊炎患者。* N+ }: |# M8 q Z# w; ^1 \
4.胰臟癌患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }9 S# e1 v& i+ p) e
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
; }3 M& I* x8 g8 {) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
6 L1 ]- q3 \$ w& k6 R在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t$ v. g3 i$ D7 J$ U/ A
最明顯的就是食慾變差
3 l* Q; A c l7 h噁心想吐
, S; m+ S0 @, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 |$ l- v9 W* C P9 J
便祕
6 B' h1 {# [0 V$ q0 l& @/ B脹氣
& w& r' }* J. ?( \! k6 l. d2 |公仔箱論壇頭痛
. p& y- k: R: I8 b7 q易累疲倦
! i: P' m# O: P* O/ l低血糖
2 H& H. M$ M H# o# V; c8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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! N9 z* Z/ R% s( h2 W/ B建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。7 {+ i+ s9 U: c S
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m0 S( F' N. b! E/ ?, P- i
營養師建議這樣吃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 l" C! c F7 J3 R
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。5.39.217.766 g8 w. n& Y! R! g
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
8 Y* H( x, [ h$ E$ O澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。tvb now,tvbnow,bttvb, P. z6 w7 v# W, K& s1 s0 C0 J
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。公仔箱論壇' a: @1 ~& ]2 }0 E% P9 K
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
; C1 w+ {. C5 d% O' n也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
& {3 F2 ? m& G* h2 @tvb now,tvbnow,bttvb總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
4 ~$ z* L, v, t9 \! t" L: t4 B, [. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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