脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病tvb now,tvbnow,bttvb" B4 i4 I6 s: t
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 G: u V, W, f9 ~" X
 5.39.217.76/ Q6 N, q' H. F* Q* F, ]! ?
, K: X) k1 ~) r% Jtvb now,tvbnow,bttvb炎炎夏日的高溫令許多人難耐。
# W6 s& a, S2 P公仔箱論壇什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A$ L" I9 u/ a) U0 K
在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。! w: n" ~* n4 {) y4 x
他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」
3 B9 S) @0 R, d$ T. T U專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。
" _8 C( D% ~; s4 s4 u高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火
7 M9 B) v* f" j( F. y5.39.217.765.39.217.760 [/ i: `" r7 ?6 H
, R4 Q( m% |- K7 @) E
根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。
# K9 e" @- ~, ^0 W5 v7 u$ J對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。tvb now,tvbnow,bttvb1 e( N& B) W5 f# i4 H7 F
醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」
4 F2 l4 G& k8 i公仔箱論壇 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。
" t: d! S3 d9 ?2 t
7 A/ [; r. h) |7 i- r+ }公仔箱論壇
: R2 E' c5 k7 s4 W/ i7 z. f8 D+ {公仔箱論壇什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。, N) ~7 k/ |' `/ t
為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。: W% e+ Y% m E3 U2 j1 @
這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。, W. s/ r) Z& z6 y
脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l) y; q# F {3 g' B( T
該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：
$ C+ `1 Y v/ l( u% _$ N* d; q" Q4 V˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。tvb now,tvbnow,bttvb( y. Y: N" e1 B- x
˙確保攝取的的液體比流失的還多。5.39.217.763 [9 k. a- ^* G1 f8 }0 k
˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 N# a- v8 |0 H
˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。公仔箱論壇/ L( X/ C6 } |# k6 v2 t
 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。
2 m# Q4 l3 ^4 c7 A# z' u) t+ _6 c+ g公仔箱論壇5.39.217.76/ |% C* j9 m P% s( U
什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。
. I; w- J7 u- X" Ptvb now,tvbnow,bttvb事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。
2 w2 I7 n0 y+ M7 ]# L5 w0 I4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。tvb now,tvbnow,bttvb4 j. M3 j' ?" [- o0 z: c2 @
當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。
`1 Q6 R7 b4 u) `. h) ^5 e8 d中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。
$ f1 B7 g, O: T1 n9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：5.39.217.76$ H* d7 j! q/ @- {% l$ ^8 i
˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。
# i) b5 y0 T4 T7 Q7 j. P# k5 v4 w˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。
! D- V2 _; K' A公仔箱論壇˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。
0 Z. |1 v S( c3 k9 G6 t; @5 Y˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。
: e) W; J8 ]- i, o: V˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。
, e! H3 r2 O) x! i˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。公仔箱論壇" [, z. e' E A, [% g% x" k
 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。
9 m$ l3 ^6 g8 T) C$ b ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 _- }$ [0 X2 U7 ~ K9 \2 p
7 g7 y! T2 V8 _# L7 F: D& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 