6 w- k6 C; Y' Z4 itvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：8 W% Z3 }1 L( A. B$ q
1.年齡未超過40歲。公仔箱論壇% Q, y$ {4 R( I
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
- S2 W0 e) b3 K, \' I! M公仔箱論壇3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。5.39.217.76% t. j4 R+ f! H; M* h* _) j! | r
資料來源：! t6 l" B% P K
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697" K0 d2 R3 [# W8 S2 M! E+ F: y* h
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
?; k* U& H* C# A0 g' |$ ]! T; a) @卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
* I; Q! [# m: v6 m$ b6 o; V9 ?tvb now,tvbnow,bttvb 圖／茂盛醫院提供
( i3 d1 u9 J4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇2 V0 b C8 ?' q4 M
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：5.39.217.76/ r+ t' n7 J, K2 o7 w1 @! n# z
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。5.39.217.76# @) Q0 b# d8 T
●濾泡數量過低。公仔箱論壇- I0 w) D* |* a3 L% N" ^- A2 V
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% ?+ \( ]. o3 ~& z
●化療或放射治療。
$ L$ K" H; o/ O●代謝性疾病。+ J7 q$ S: {6 ^" T8 I9 X! {; s$ n
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
- d3 R! F/ ~, R" C5.39.217.76資料來源：
" D; }. }: e4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
9 i6 l: `: ]5 G" c6 i3 |6 C- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
$ e& f" \% m4 q8 b1 a●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
; o% I9 }% [! F3 Z- Q# P6 W5.39.217.76●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
/ V& c( {/ @3 o! b5.39.217.76●癌症治療：例如化療和放射治療。5 U0 D. v- o7 {; Q0 E$ q
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 5.39.217.76# e1 s5 @3 _4 R, L2 D
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。5.39.217.765 c* I2 @& B% {3 _' q/ P
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
0 @- y/ C$ a1 L* l; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
/ ?) K8 B2 t9 v卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
I" t6 y6 a. z- s' L●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D9 J: y- t. r" n
●維持好心情，確保生理心理健康。
+ {. ^( S' v7 ], u5.39.217.76●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
T" q) A1 ?* m4 z$ {* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇) }, k) t* a/ e3 S
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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