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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。- Z/ V* O( k8 C3 O( }# _
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9 k. S' Q2 _2 ^3 ]- |5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a8 A- _4 j; n1 a; A: h
1.年齡未超過40歲。
& P% Q0 I8 I/ E5 X' ~4 {tvb now,tvbnow,bttvb2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
- |) m% z. J% {& H+ o2 O: ~5.39.217.763.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
. n" n4 R" I/ R/ _+ |+ U5.39.217.76資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f- \ J. ], w- H; e8 }, J
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
6 d Z) B0 A+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
3 i7 x7 ^7 I0 I1 f0 e卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。公仔箱論壇) f7 V# L9 h. x
 圖／茂盛醫院提供
* m' ^6 y; p- `" v4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇9 u0 Q% v) E8 w# `* A& ^
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：4 }% d6 B- \; ?/ h- V
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。" Z5 Z! R: W7 ^) ~
●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb7 W* q2 b/ k. `5 O' d- m: A; ?
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
+ W6 {% G# M. B2 [2 m1 [公仔箱論壇●化療或放射治療。
& `% D% C2 b t3 r/ ]: A●代謝性疾病。7 h6 y$ x( v1 L. C2 Q8 w8 L" w
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J; Z; d5 g! S
資料來源：
' A! `6 i+ i" v" b1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @+ Q! l/ C. m- _, b
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
- T, w2 r6 `7 y公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。 g& a; N( |1 z/ A/ a
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇, Y* e) e2 k& f% o
●癌症治療：例如化療和放射治療。
8 t/ O* t, @+ g2 [( ^公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
* f; q- b7 R" ] @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
' o4 O2 F! @7 L4 o3 H3 E1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。5.39.217.768 g ^7 k2 C( B, l& n
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb# p, t% J" ^) C7 G' u, J7 J
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：. C5 Z8 _* v) a H; H
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
1 ^) I; ]4 _. X2 B$ z# h●維持好心情，確保生理心理健康。' U! f4 I, Z5 _- q7 N
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
" A: [% Z B: k0 Q! Y6 P+ U1 t●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
5 ?* V% U! ~& P4 N% k: d# V/ G●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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