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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇, t3 O- z1 M' f
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: ~! |! t8 Z: G8 J) g9 Y( L W9 `5.39.217.76卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇# K; j4 o8 _7 R' @( t& L
1.年齡未超過40歲。
$ E3 u1 {- F5 G1 S8 P, d; w/ r5 y) J% |公仔箱論壇2.無月經或月經過少至少4個月或更久。 B! a! G+ U, j/ Y2 g
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
' ], w9 b O$ V6 Q0 G D6 t資料來源：
2 u6 W9 E5 n2 v6 U" m1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
$ ]% \) J9 o( {6 z9 Q公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb9 @9 O$ [# S3 s& _6 T5 p& v
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
W7 A/ ?3 c! t6 }3 m ?' s o5.39.217.76 圖／茂盛醫院提供( v" _- P9 v, t; b' N
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
2 |; J( x- b$ E, V' z0 S2 f卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：- {; Z# L' X# ?2 w
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。5.39.217.76. E1 x! S U. Q" x
●濾泡數量過低。
% J$ M. { k/ Q2 h2 h) @●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。公仔箱論壇5 D4 c" U6 f& A; T1 S5 y. _% F1 V
●化療或放射治療。公仔箱論壇1 [7 X( q* s0 l5 \' g
●代謝性疾病。/ v, V! C8 X; H5 h2 C% u& D
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。tvb now,tvbnow,bttvb5 g( l9 I; H/ V( l6 f+ D
資料來源：
' d; D/ R7 e6 X6 z; F. utvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
0 K$ e( i0 h0 btvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。9 c4 n i6 `$ x/ m
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。( d7 u5 F/ j0 ~+ m6 e
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
; a+ o# g1 \7 j0 }: P! L! J8 x6 @: J●癌症治療：例如化療和放射治療。
) d- ]& N. I: k [: a. I; A公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 2 p2 U0 M V6 K* G Y
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
9 h: q1 V7 k$ Q: K4 M _. stvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。+ h9 v# U# ~% l9 o! O- \2 A
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
3 c) _7 O0 W5 B; C7 r c5 Z5.39.217.76卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：. x0 T4 ]$ Z+ B& a8 |. V7 c+ `2 [
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
9 D; J# n% f) N3 I# X$ ^% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●維持好心情，確保生理心理健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^" N b7 b/ X4 G
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
4 u9 r. L9 E# M. u: n8 `! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。: k. W$ w E( F5 ^
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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