# g" D9 q1 ~4 S! p6 Ptvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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5 V \8 K" H1 u4 Y0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：9 [' y$ [; I0 d9 F6 j
1.年齡未超過40歲。
( c1 Y. r( u5 L1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
( x5 B4 T1 E4 A( {; M* E* V) `5.39.217.763.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b5 y$ h% a4 O$ Y; L' N
資料來源：
' `: o6 Q( D6 T0 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
& |6 G2 X9 Q) U" ~6 J5.39.217.762.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇% V! U; F4 q; O4 O& q. S
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V& m5 r$ J' k5 a
 圖／茂盛醫院提供
+ F+ B, g, x2 I& n- F. g# N若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
" Q) g/ z9 S" E9 i; G: B* f. G卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：公仔箱論壇- l8 a3 H4 Y2 M* z/ h7 e
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。) f- {0 o" a$ S7 u! m0 i
●濾泡數量過低。. x# u& I/ s1 x6 R( [/ q6 k5 _
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
- P; I; h$ g2 I( ^. ~# h8 ]●化療或放射治療。5.39.217.76& V+ t; z9 M+ Q. }0 Q
●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |% R- N6 @, E4 H
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。tvb now,tvbnow,bttvb& v3 N3 G! w9 j$ Y
資料來源： Q0 m. m: a% {
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlustvb now,tvbnow,bttvb; A/ j C" }/ e) v0 G" }
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇5 v+ v8 P/ i+ y' R3 y
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
& U+ @/ ^5 @$ C/ ~) A8 y) m# `- otvb now,tvbnow,bttvb●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
: T( q |3 X7 [% Q●癌症治療：例如化療和放射治療。
( v3 n% ]9 v* ~0 D( h公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f8 F2 r+ w9 o, Z4 e1 v
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。( C+ P) }3 Y3 a
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。公仔箱論壇$ r4 ]( b5 O* W! H# l. X. m
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。5.39.217.768 }& @+ \! [. G* K; ?
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：& i- Z* I0 `* M! g! Y
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
$ n' n' e) [ q# R公仔箱論壇●維持好心情，確保生理心理健康。
9 _* E7 S4 c! B/ i* @●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
% M! [0 X* b$ Z4 I公仔箱論壇●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
1 w$ {+ y* A5 M6 [( a' ?6 y●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。3 H$ |5 v1 J' R6 f9 G/ }/ r$ h
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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