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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K! S" y! I# O# p/ F/ W
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9 [3 E I- k5 \2 B' q9 xtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
" f5 y" {2 e; _1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B, x9 I7 Q, U; `4 B
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。! Z4 L" u% \ W
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
- k; D% W! n, o9 ~* Z) ptvb now,tvbnow,bttvb資料來源：
3 _7 U/ n9 L9 I' R( \1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u( n n" Q/ @) ?2 i9 ]
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?! ?* U' N$ B
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
1 Q% L2 A" Y: Z- `* E3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／茂盛醫院提供* e, f k+ l! R5 l- o# U1 ^
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
, ?; ]& l* z: h# w: ?( U) C' s% b5 C公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
/ `' e( V* s" d- D0 vtvb now,tvbnow,bttvb●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- H/ Q7 ^4 M- n1 M$ L
●濾泡數量過低。
& ~" {/ `' z. W7 ~7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
4 X/ f( N4 x+ \* Q& v6 ]$ ]& v/ t公仔箱論壇●化療或放射治療。5.39.217.76( ?; @+ K1 A1 ?+ O8 m- }' J' e6 S5 i3 k# G
●代謝性疾病。5.39.217.76% u5 `% E5 H3 ~
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
! E6 |6 H/ R, g8 \" Q# B z7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V+ I1 G' F& K. a
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus1 E- d6 k, b+ d5 O5 b. K
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb7 v& F& c& c$ c& e: e( W- a: h$ z
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。5.39.217.767 j$ c0 M/ Y R, R! [* j
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。8 Q: X( C# o1 L
●癌症治療：例如化療和放射治療。
: U& d1 ?/ Z7 P3 Z0 _ a公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 5.39.217.76( D# I6 E9 Q3 _7 n( l. u
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。公仔箱論壇- J1 a, r1 `! p$ V6 h' t3 \ }& R
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。$ r" J" }% i6 L$ @9 J" R
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
) c* `2 y* Z9 d t* W' b- N9 r3 _公仔箱論壇卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：( h; z- V. j$ d4 D% \6 P1 B+ w
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb& v) I% M* D# L5 B' p7 |- n5 `* C
●維持好心情，確保生理心理健康。 O' e$ k) }, w6 e3 d4 I9 L! G
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
$ R8 a0 h6 Z. m7 [4 r+ S( g4 ^" atvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。tvb now,tvbnow,bttvb' \0 d5 e) i; T2 H9 p; t6 j
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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