- ]' s( L$ O. \- u Y+ F9 w# T4 l公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s# r9 L! u8 D, N- p" _0 ?
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.764 g. S, u A" g* y! w4 u# @$ ~- e/ p
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
: K3 v6 y' h: Z8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。3 [' n! a2 ~% t. l( D& P
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
5 e& h$ _, ~% |" Y6 L) h櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇) E& c" V4 J+ T% b
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。 B7 |6 F- E% r s% S
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb% d! e* h$ `! I; [5 y f! s& b6 T4 e
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
- w; P. y6 N0 P; K紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
4 f# C5 \, h9 {( y- [醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb& x4 t1 w. U- ^) o8 {
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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