5 D4 }6 L9 r7 ~7 r' [米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z1 i; I: V& [9 Z* B
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb% g$ J9 U1 ?* R* V- D
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
8 ^, v6 @3 H# B& j6 z+ f; d5.39.217.76紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.76- p1 C: H& d0 S& ]$ g
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
7 v7 b, _' d- q5 A. U2 a* o& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
" e4 ]% u6 D# y+ S% W9 `# S公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E" ?4 f, |& Y' e' o. g# q2 k! w
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
0 `, h6 G, S& R, d公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
' ?" |0 H& T! B* A! i) R' l' Atvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
- p6 e Y, l4 a0 l# @+ J# Xtvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。公仔箱論壇' N5 i- d! p4 r8 e( M
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
& ?# Q8 o8 s1 p% }9 g公仔箱論壇 公仔箱論壇 O ~' a2 `5 a% q- M5 K
/ {6 x6 z) k' q5 d6 g- \6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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