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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。公仔箱論壇3 k* Z% o5 x! U. l
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
0 Y |) d7 m& W( C5.39.217.76佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
7 u- w, E/ s5 H1 U+ vtvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
6 U d$ K* o5 D, w公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
' Q/ S i$ K9 U) h5 E/ U4 N櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
6 s1 \0 Z* B# Ztvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
9 Z6 e- r! ^3 a8 I& q# H) Stvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y' \6 V, Z) I- f
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
; h4 V* L8 ]8 p! P4 e, e* B公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。& R. l6 X" ]' }' B
醉蝦：10尾230 kcal。
; ]1 L% h% y+ g+ d$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb/ z. Q0 n+ \4 z
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4 w+ R; D( k5 x8 P, r圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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