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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。0 C/ V) P2 d2 q7 j* K
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: Y8 }+ L, w1 r4 q2 v }. v5.39.217.76大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
$ a+ R, ~" x! S. t8 j- [$ Q8 @+ [佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
. `5 J( f7 X( o紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
* D& T8 y4 d7 l" Y/ g1 h富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
; n* E- `* \$ r/ w5.39.217.76櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
% R7 s0 E! u) l! c* |- U% xtvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
; {* e: d3 g( l3 _公仔箱論壇東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。' D9 s& E8 n- c- p4 E
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
0 w% Z$ C, q4 I7 Y0 W' O公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
- f/ s$ E6 U) F$ U9 Dtvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c* |6 O, c+ g0 ^& s2 A1 o) `' L
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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! \6 C. b% y' T; k! ?5.39.217.76圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }9 g% _: ?9 T6 p
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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