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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c/ }9 A" I+ V$ Z# n; w* q# o
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。2 U6 O6 y( L2 u U7 y
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
( f( ?- v! o' [7 A5.39.217.76紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
3 [& F8 S) E7 e& a公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。: o' U4 v! p- E6 o
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
8 b; t" D$ U( G. P4 @- E糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
( o4 Z( A" O; } t+ @東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.76" t" V5 p4 E) J* T2 n
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
7 @" ?8 s- G6 A2 ^8 e5 I# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d( @! X; {# y9 j
醉蝦：10尾230 kcal。
$ v; [! W) m. V% e) t4 ?5 {' O5.39.217.76烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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; i: v& H" K: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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