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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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6 z D% R' D2 g. v' ^& b$ K大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
# w. q7 D% r( F/ M' J佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。1 I8 d- K/ L! O* A9 ~ d# Z
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇- R2 x" u3 [; {8 t
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇6 I- Y4 a) K5 D5 Z! ]4 Y7 C
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \3 ~, G6 z# e$ n K6 K& I
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。' G" T" [3 ]% `: g. K
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。公仔箱論壇( j/ P7 _9 l) [( n( ?7 j
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。8 U, o! U c' d( K0 ^( ~* \% }
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。5.39.217.769 e/ I( p7 J% f2 m
醉蝦：10尾230 kcal。
) `) U% d$ B9 r0 @! U5 X3 r烏魚子：一口10克，約40 kcal。5.39.217.76) Y: R5 a/ z" J7 d( H
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6 V, ^7 }- e+ W6 W! Qtvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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