4 z* k. H* \* T" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y( Z9 C! b+ J" W2 m y0 j
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.765 L/ ?' H: x2 z& f) O z7 w7 i( G
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
0 O' i, `- [- R3 q; y紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。$ D; |, N; V( g3 F O; t$ G5 k5 |
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5.39.217.76; h! N# O0 Y$ q$ u) E! ^3 b) X# P- o
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇1 l6 W" n, y5 g% _& D
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。* P" v4 H; C. j& i4 ?
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
! X5 W, t' Q, c* H8 J0 ?$ ^- X3 r9 w蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
; u( E( Q, S- r. Z" ~( rtvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。$ ?2 v/ s) @* p+ }) y9 F
醉蝦：10尾230 kcal。
# N' ?6 D6 v2 P6 }, R$ f5.39.217.76烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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1 l+ t5 J {8 e$ D6 l5.39.217.76圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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