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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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% q( q# e8 w0 {8 d' f! ftvb now,tvbnow,bttvb大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
0 l5 R0 B4 o" r: w! T! R& t6 B6 d佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
% F1 g$ n3 Q0 _: K0 ^公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
$ \& o7 z* @8 J) t7 P富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb& a7 S7 x+ L" O/ Z$ a0 G
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y1 J9 D2 g" d6 S
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇4 U: e# O. F. h, r# A0 y
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
9 k" N' I& z. r8 Itvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
4 f; o! D8 r8 x, V" s* l5.39.217.76紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
0 v) {$ W4 ]( U A( f醉蝦：10尾230 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B; `; T# k% p0 l9 V( H
烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb! w: A4 D h' B; F7 e# m% W
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7 B, }/ l; G) @" H0 n6 c; f2 f8 c+ T圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 H9 X( _" x4 A
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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