18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇5 P# p9 I p r. N
! a" a. x4 [/ v6 z" _( O: y3 @' J
# [. `4 |. w! b2 K/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 _0 W1 q" a% _- v) Y* y$ D) _% etvb now,tvbnow,bttvb高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。5.39.217.76: [5 i) [; q- u% I) t
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。4 Z/ {! ]' `" \% c0 h
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。tvb now,tvbnow,bttvb# |9 n( M- Y5 z# m6 h
 : T/ _! G% K" }( `
* f7 M! n* B2 L
圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s- c3 e* O% h/ K" C, g+ P( z x4 N
* a# ]; D0 ~6 U6 `; l! y; P a" M8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @2 l( o& H w* J# v( K" utvb now,tvbnow,bttvb胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
! U7 i! b* y. d! k$ J3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q) K# X- G. a6 _$ w
3 Z6 k( L0 f' Atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& A3 Y. S$ f+ H9 e
5 Z, @4 [+ l: C4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供5.39.217.760 i/ Y& y6 s3 X5 v+ f2 w; p% w
3 ]5 K% |8 E4 V1 m3 {: G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 E* F* R- X% e
* K) [5 C8 v, `4 i但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
9 u( W8 ?. V. ]5 Ftvb now,tvbnow,bttvb 5 u4 e+ C8 G X3 u' i
% M7 a$ P6 ]9 t, W2 g, W公仔箱論壇圖／國健署提供
, ?' y3 W l3 _1 b1 W; B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l8 `" ~4 O: A
3 k. ~' ^$ q1 ^( @! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
- k1 N( X! ?" l% n& K% |) O3 [林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。 C0 `3 }+ E0 ~: O4 W
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。公仔箱論壇4 E3 ~/ A5 @ r: w9 D
2 ]: e* O" v/ _
; z9 i4 k( L! W' | U2 x5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
( C) O6 G6 M5 x8 n! h! [/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 