18歲以上民眾每年至少量1次血壓
% O7 Q9 Z% W- g6 r% y/ N* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _ b9 r% I$ [) e& G8 l! `
 2 `' V ?7 x) t) ~) q/ Y8 |
" r8 ^! V% M1 u" a. jtvb now,tvbnow,bttvb高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; m+ w( v$ N* j" q
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb* S, C8 K5 ^6 D8 m! N; ~
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。5.39.217.766 ~6 W4 @/ D, L9 f) t
& t! o3 J" b. a公仔箱論壇5.39.217.769 F' c9 M: q! U) s: T" f6 t
圖／國健署提供/ V' e: \2 {6 C5 {% L
公仔箱論壇& M8 _. `0 N0 E5 G
4 I5 q! o, h( y2 U
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
6 E( I$ C0 Y- \- n3 Q) T公仔箱論壇! `7 _; N; V3 K! _: p4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~/ e9 B# z3 D: A. n8 f7 ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s) z; r, V9 R9 x; ^0 m
tvb now,tvbnow,bttvb1 o: p) |0 |- X$ Z/ |
圖／國健署提供
; I4 k5 G; `% n+ @- h& N公仔箱論壇
$ h; H, P$ I0 D, b5.39.217.76
* b S5 \' F4 x2 S7 g, r5 g
6 v! O1 Q4 t( r' Z* T8 f5.39.217.76但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。/ @4 N9 ?/ K6 s
7 C4 Z U7 s" {3 x/ x# C! I( m公仔箱論壇公仔箱論壇+ {8 [7 e* e( a7 C
圖／國健署提供
( Z0 B/ j4 b0 \) D/ I( f G; L) }5.39.217.76
, B% M+ l: b7 W3 u9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) a2 {8 @2 Z2 p3 D% j8 z5 c3 ]
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S8 j4 _3 ?( @/ K1 ~. p
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
; P+ s% b6 y) T" K. _正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t. S- ?1 ?& \1 J
9 Q3 G: l, l- R& K$ v# M" ~& E- L- F/ S' L. r! G! y& E! ]- ^
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
' q7 E, U9 x/ m- T$ [公仔箱論壇 |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 