18歲以上民眾每年至少量1次血壓
2 @0 `6 |6 z# m3 c ?3 Y* B6 }公仔箱論壇
. p7 ^; E. q" y3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D5 W' J' g! N, |tvb now,tvbnow,bttvb
/ N2 j* f: |% |6 D _; {公仔箱論壇高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。公仔箱論壇. K7 ?' o, B- K
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。公仔箱論壇6 ~/ q4 G" Z( p+ T7 \
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
% R1 x' ]' O/ ?0 [0 j: `5.39.217.76
! p! \9 r4 u4 Q# W- n5.39.217.76. ?1 V- O, j3 a
圖／國健署提供
1 l, y- N, x+ l. d \5 n& U* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 X" n' z+ l" V" M, b0 D2 L
' T0 m1 A; U& Q$ y" I( `, t- @
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
& s7 V i5 l* J公仔箱論壇% _; S# m% W% X3 s* W
! n8 ]% c! o# N6 A+ a5 l 公仔箱論壇 P3 S; t8 e% _9 m; n
tvb now,tvbnow,bttvb2 c: a1 I: f/ t; z/ e# p
圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb6 F7 H5 e1 m0 t C9 M h& X" K
, ~2 {$ e8 ^3 k8 o0 [8 m$ _ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% C: k! q# G1 y A7 i4 y
公仔箱論壇+ ~' n+ k2 V5 [% N
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。公仔箱論壇; {2 b4 `$ g- k# A, {0 G; K R0 P
: f7 h$ \9 X- _1 T/ B9 a/ W5.39.217.76公仔箱論壇! r F' m1 |, O2 u
圖／國健署提供
~+ v, Z! N. h* o3 f* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ L9 m' [( d1 u9 x8 s( X
/ _4 ]1 J; z" W. a* m C f+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。公仔箱論壇" n" e/ f; P3 u% _ N" S( m
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。tvb now,tvbnow,bttvb* q6 V8 ?0 v7 I% S- w: X- S
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。tvb now,tvbnow,bttvb/ N7 B; ] L) q+ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E: C) H$ p7 q2 b
4 c8 F6 c/ Q) ~4 g, ~/ h6 }
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
/ F- ~8 g N9 L2 n& h/ c5.39.217.76 |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 