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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
7 \" a7 c ?6 u- {8 k公仔箱論壇9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
7 q* Z% k( T# w/ j9 x/ l貢丸湯（6顆）：163大卡
2 m J9 Z: I6 _* Y& O5.39.217.76玉米濃湯：149大卡 \ `6 m; A( V! y4 a. w
羅宋湯：139大卡
( d+ D( K! z' b, c9 L$ k+ U9 qtvb now,tvbnow,bttvb餛飩湯（5顆）：123大卡* o0 \- w, F1 I2 E* M9 [! Q. Z
--------------100大卡分隔線--------------tvb now,tvbnow,bttvb% I; V% ] g& V6 [" b
酸辣湯：68大卡
( B! y* Z8 G7 [3 {: P( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬血湯：59大卡
/ S* I1 k( j8 ]6 [. v& K- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊湯（11顆）：32大卡2 V; |# m6 M* @ l/ y, K+ {
味噌湯：17大卡
( L( P/ P( E: f7 C5 m0 v. c湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
+ @7 h9 i C! \* W5.39.217.76實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。+ t6 R! t: q7 y: V8 w
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
) E3 |" ^( T8 E4 U4 `, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2022-12-26 02:08 AM
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