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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
3 v. Q5 L- K2 D0 A2 p5.39.217.769種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡公仔箱論壇% d7 M" X; U+ H5 I. W
貢丸湯（6顆）：163大卡
/ J* Q. b6 R# F. O, ~( y玉米濃湯：149大卡公仔箱論壇/ y- r4 N" B' u
羅宋湯：139大卡
9 d9 O, Y7 R/ e3 i# a. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餛飩湯（5顆）：123大卡5.39.217.761 _' V7 R1 _1 l5 S4 {8 x' l
--------------100大卡分隔線--------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q F& D8 C8 y0 ?6 q5 z
酸辣湯：68大卡5.39.217.76& {7 S) i6 E4 S( x q0 V @
豬血湯：59大卡
! Y# a* M* j( y; ] |1 z' V公仔箱論壇蛤蜊湯（11顆）：32大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D. z! j, w& K4 |$ a2 f% f- ^
味噌湯：17大卡
1 _7 I! x) _; z公仔箱論壇湯品熱量皆以一人份（240克）計算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _* |3 D4 J' c; l
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。tvb now,tvbnow,bttvb2 K1 p1 K% }. s& [9 R6 z" ?
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb+ A7 o+ Q4 |6 z
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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