正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染2 [0 e) }! J: y4 V( ?$ w3 e1 N
; J; |# x) ~; x- [ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H! ^. ~$ p; P( P7 l
! n6 ~' b; R$ b) o+ I' F確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。; W5 X5 h5 \ A
. u# u, H' E1 I' \* }# T" n, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?; [+ v! B) c7 ?9 a公仔箱論壇新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
" A N' q+ ^( r% Rtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?2 E. U& R2 w
/ u2 Q( R. t. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y+ |. [" y: h" S# c* V( E: a
流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
: g% r1 p/ F& V$ M5.39.217.76COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
% p; r+ |0 R1 x* _& ~
) b$ h1 s1 {' x- a" F$ Q, `# xtvb now,tvbnow,bttvb% ~, A/ @3 A& h' p& Q: I7 Q; L
圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供. f" U+ t1 f7 Y0 Q; W# v
! Z# v/ s& J$ N6 @& btvb now,tvbnow,bttvb
: @/ N4 y+ @; g$ M6 s- L( Z4 n新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
7 ~3 }& D3 H7 [tvb now,tvbnow,bttvb根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。1 r u: C! g$ \) r- ~; }3 o
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
* f) U+ T. m9 }* _$ I中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。" A2 T( |7 |, V
9 C/ I* H. _: }& e: T& P+ ^! B9 I5.39.217.76* R" E3 h4 d6 `. {# @/ ~3 ?) _
常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。5.39.217.76% T J* W- w' Z' U2 v2 @- b, V
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。5.39.217.76' A1 j h9 V. z, {+ ~9 h# U6 }- K
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。; g/ i. Z2 n. D8 m# \
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。tvb now,tvbnow,bttvb+ K+ W; v' S# K. l/ j
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
2 t2 J* a2 Y- T5 ^& y/ C! s公仔箱論壇• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。tvb now,tvbnow,bttvb! Z, }4 r) ?: m: Q
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @3 y d Q; j6 j1 {$ ~; q
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
& @: Q$ w+ r, ^4 y+ U+ j7 e% I$ p% ^0 G# g6 K, M
* S# [# u: } H5 }, k
長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。; `( m9 |$ L( b( Q+ M+ B; `3 W: g
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。& X1 f/ {- T& Y* f8 I
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
0 T4 {1 @, q' d! W5.39.217.76• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。5.39.217.766 \* X/ F: U6 L0 X' ]$ ]+ T
*須由醫師判定是否適合敷貼。
2 L, `; I4 I' n. b2 [) v# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴位保健按摩 合谷穴：tvb now,tvbnow,bttvb' m# l" D( u. l5 p
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
6 e; O1 @0 A* Q Z U' m* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
# b$ D( o6 \4 m" v9 [* q* d X) _ i4 p公仔箱論壇足三里穴：
, p2 n9 ]: r9 X b% i: u公仔箱論壇• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。公仔箱論壇7 I) W" K2 C- l5 i1 q4 k5 [
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V3 \% C1 T; Y' F4 y
氣海穴：
, J0 l5 }8 h9 ^( R4 Y8 q9 `3 F• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。tvb now,tvbnow,bttvb4 p6 V* A; H! t' n* Q; }" j
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。) J& |: ?% A* L8 `7 w* r; d5 g F
關元穴：
7 u/ N- h: [7 _2 }. _+ S• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。/ `& _3 x& e: E- j- v* _2 z6 ?- z
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。! r7 N, I& t. k- N v
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
& { p, }- \+ E, o$ B4 c ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ u! o; O1 J9 f- ]5.39.217.76
) ]" U: j/ w: j! P4 U* I1 T1 Y' ~圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。 f' p6 w+ ?' ]
|
發表於 2022-12-22 01:55 AM
| 