正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染' V h. K" c# i. k/ k; f) _8 o
. q. G: A. T# h$ M6 J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J1 P; r1 W2 R3 p" o* @. N
# m. a/ n3 k- ~& z9 \5.39.217.76確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。( } M: C6 J4 R# b7 V
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( D( H3 ? r# C! p5 B新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
0 w- X3 T6 v; G0 V2 xtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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+ `3 a0 p& x7 L流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。公仔箱論壇0 L0 U' D, j1 v4 h
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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1 B: R3 S# `5 S: K( d: btvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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; g4 `: q( P% `) t& O新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb( g0 U- l7 D: b/ x* y
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
* K5 j7 i' _7 N「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
, L5 J' e7 P! M# w3 _. y. T! v1 l& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb) M3 Y/ K! d. m+ x) S( c4 a
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4 o2 s- k+ [+ T6 `) A+ _常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
2 Z, A- ^# I- s X5.39.217.76• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
& |/ \3 m' Z* _" u- A2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# h3 Z, I0 X/ J; [( [& v
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
: G+ Q3 e6 v6 o: ^& J2 e3 Y5.39.217.763. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
7 u" G" m4 R& M7 Y0 E• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。/ r; R! c- H1 I6 n
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
7 ]& M5 B* s1 p2 a1 \tvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C2 Y; ^) F0 T2 a. u
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2 \( J+ O, p- d% K長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
" s- X* ]- K, j# f4 `( V公仔箱論壇中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。& }5 r" ]$ j# P1 U: C( y& Z
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。% N J& h2 N0 ]% u7 F! K6 @ E
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o/ s i" a9 L& e% J2 H
*須由醫師判定是否適合敷貼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q2 y2 _1 s( ] `9 L
穴位保健按摩 合谷穴：2 M' N/ [0 _9 g% g0 Z4 [) }% T
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。公仔箱論壇( b' l5 {9 w- \, j
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。公仔箱論壇, ]8 y$ L4 P& p/ P. ~: W. L
足三里穴：
, Q0 g- W6 C. g3 x, d7 y' k* n9 X" H' f• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。公仔箱論壇7 ]/ N0 y6 `! v, G- k" w
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。/ A+ J8 @0 ?' H6 A7 l4 K
氣海穴：
& @3 V2 G8 j9 ?9 \tvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
+ p$ u4 ]; e4 |5 Z& w$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。5.39.217.765 B3 d' X i. W, z
關元穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~$ Y* { _' R% m" m3 L# [: k- { Q
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。: `% K9 r( d- M# a0 n' y: E
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
: s+ @7 {8 z+ }- G& z* @+ ~公仔箱論壇上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇4 \$ r; j4 U- p% Y* E# ]
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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