正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染- d* o! E; r( Z7 a- [
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& P/ q/ i' `* w! A公仔箱論壇確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。公仔箱論壇% T( @ k5 A, w6 P8 _+ d
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
1 B/ _" r+ p) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。5.39.217.76/ N% \9 q0 c6 j" U/ m3 ?! G
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。公仔箱論壇8 Y8 f/ N; M) m9 ~3 W
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。- G4 C$ K- g8 y T( P2 d
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
$ }+ Z4 a1 c7 Y- h0 X6 y i s3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 w) c ^- Y7 ]: u1 c; e) X
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。5.39.217.76. n) J3 I+ d3 v, a1 |6 h
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
! C9 P! K0 b: \, U- x) Ctvb now,tvbnow,bttvb「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。公仔箱論壇( G" i8 S! n' n, t
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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; x3 q3 P4 v2 @. Y4 r! stvb now,tvbnow,bttvb常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
2 x& E/ U: O% Q& T5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvb now,tvbnow,bttvb' d, F# m% u1 A' e* a
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。1 C, a, E# ~0 g- o4 ^9 J# B8 Q
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。5.39.217.76- I; y# s0 C1 c9 Q
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
, N# v& q6 B. W" ]3 W0 x. z: X4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。& k S$ k7 k+ s+ j
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。公仔箱論壇* E" _6 X' V0 b0 |3 [
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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( o& S+ X# N3 w# Xtvb now,tvbnow,bttvb長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
7 R7 D* F7 d" a( w6 ^公仔箱論壇中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。* L+ T3 Y; H8 W2 `/ q$ \
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
/ b: @8 c: \! ^7 e- i8 P5.39.217.76• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
/ a5 N( @( p8 x* N5 _+ U! ^- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*須由醫師判定是否適合敷貼。
4 D+ |5 E- m3 u公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：
! Q! O: E: X9 l! S7 @8 S• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
" o. G/ E; ~ }• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。tvb now,tvbnow,bttvb x5 P6 p$ {; H, P7 C" g' r
足三里穴：
4 o- |- x3 m9 c7 y" u• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
9 {; M% R# N' d9 D0 `• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。$ v+ V3 v% i$ q1 I
氣海穴：tvb now,tvbnow,bttvb! l% ~ Q" L. E. V F1 z
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。6 g+ ^5 i6 L+ d( x; ? E
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
! H, m O+ K7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關元穴：
# E& m. l! C8 u, H: v9 a) v) @公仔箱論壇• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。5.39.217.764 ^! K7 j5 J" B# m
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb* \* B3 k( J& p T
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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/ z; V2 B0 A% y+ f3 y5.39.217.76圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。tvb now,tvbnow,bttvb2 r! R5 L/ q. X7 A; m+ Q- ?$ A
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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