DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。tvb now,tvbnow,bttvb7 k" u) m3 t- }6 T5 e1 _( M# G" A) z" F
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。0 H% u' f6 y* T! f3 k
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。* G9 d) E$ ?( j" y! X6 d
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
9 a4 _: v% G1 u/ k% x2. 卵巢囊腫
0 H' i0 M( d" M% h( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乳房硬塊5.39.217.764 b/ y) Y: }0 g' k8 D, Q4 ?' k
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6. 二尖瓣脫垂
% W7 A3 ]/ {5 r( ]8 n+ |" ?tvb now,tvbnow,bttvb7. 胃潰瘍公仔箱論壇7 o9 f: U9 P( q- l
8. 十二指腸潰瘍& S% p I q$ f( z" L5 L) K
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w( g4 r4 r. Y! O
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。& J3 i4 Y# @) q7 L
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。5.39.217.76) ]7 b5 B4 S) R3 d+ O$ `
• 功用：降肝火、促進氣血循環。
; g0 w; u3 m$ `0 c D, k+ q公仔箱論壇• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
/ L5 D2 y) r3 n: X公仔箱論壇 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q5 s- q$ C0 s% ^+ g
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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