DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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2 Q6 V/ \. I" e. M5.39.217.76焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。+ b" Q5 U. B+ b) }; J2 T
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
F+ f* J$ s* p" P6 ?2 T5.39.217.76女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f. ^- O% i0 U$ I# m+ `$ H
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
( z' ~& {) Z# P" o5 ^- a2. 卵巢囊腫
, ^3 p* X8 E, _/ Q3. 乳房硬塊2 N5 z# l" ^) S+ y
4. 甲狀腺亢進. u1 ~6 r# ]$ b5 P! ?
5. 腦神經衰弱
8 s) i+ ^" v6 H2 `9 ~/ W$ r8 M6. 二尖瓣脫垂8 w+ R9 u8 e7 x, q: f! H
7. 胃潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v' [* G D: \2 @' n
8. 十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z T7 f! I& F' y @
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s9 z% G! r& T8 n! c6 X4 v' b# D& m
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
- W* ]8 y6 Z: O- R9 ^3 A9 h+ C/ u5.39.217.76• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
+ u0 [( c% y! g s8 ^6 Y1 |$ ^, ztvb now,tvbnow,bttvb• 功用：降肝火、促進氣血循環。% B5 T7 ]' A- _) x0 a
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。公仔箱論壇/ I/ M( z1 q) X0 I
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。- F4 H9 q( N9 I" j5 ^* s) K
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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