DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結tvb now,tvbnow,bttvb% u( m' N9 \5 n9 I0 q" p7 C
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。3 f% _: O) U( Q+ p! L0 K' m6 ^. U
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。公仔箱論壇7 {- D8 x0 z/ D' w# d" f
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
; @7 T! Y4 D8 z5 M5 n+ `2 k公仔箱論壇女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
( J6 i2 A+ j9 i$ d* J# O; t" |+ W5.39.217.76長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
2 u2 V- x5 E) g/ K) b- M, d& L公仔箱論壇2. 卵巢囊腫tvb now,tvbnow,bttvb) _9 K. m; X. K- V& u- P5 T) b
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0 K9 p- E; `3 \5 {- atvb now,tvbnow,bttvb中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
. S; {7 m& h4 t- W% f5 C x$ k疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。5.39.217.769 Z3 S4 J {) T
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
) X7 B0 ~$ A* }! z5.39.217.76• 功用：降肝火、促進氣血循環。8 Y$ _& F0 i! E J+ S) H
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。5.39.217.766 z2 r! ~& \- ~' K! q% z- m
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。tvb now,tvbnow,bttvb! P1 w5 _7 t6 k, K4 J. ~8 y
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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