邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇& s; {9 ]) C6 `! l( j# [3 ~( k
) x7 _" x# O! H4 l公仔箱論壇 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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9 F' W6 }" h: P: s9 Ktvb now,tvbnow,bttvb步驟1分鐘
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▼第一個動作" f! F" c$ b1 d) M- j
4 K8 @; i& @! O$ L1 J/ o$ T8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。tvb now,tvbnow,bttvb5 e& @9 S" k8 {7 A, d6 y4 Z( x
1 D& Z! D9 C; Stvb now,tvbnow,bttvb1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。5.39.217.76" R/ Y2 i7 I" [$ f. w- o2 X
% u! J6 e9 o' |; X4 P5 ^' l2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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" T0 l& \& m; f, ~; M公仔箱論壇3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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7 R% v" Y( u2 u& ~公仔箱論壇 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T+ [8 H% c: P0 V0 f
▼第二個動作; P8 m( g" a+ C% C( K7 {
5 G6 S5 g$ t6 e: T0 [& j5.39.217.76我通常在抹精華液或面霜時做。6 _2 M4 N# B9 Y& x
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。( K l- _: R4 N9 p8 [/ n# G
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。, ]3 C/ x3 Q. X$ b3 s
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莊淑旂醫師說：& x9 i7 W& a" h; L B9 \
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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7 u# O: J+ B/ itvb now,tvbnow,bttvb 圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇. [# I6 B1 p+ b- e' l
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，公仔箱論壇! k; `) c: g3 o7 a: B, W! _
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，公仔箱論壇) }/ n- T+ F g7 l' x" [1 q" D
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。5.39.217.76; C0 c6 n5 o/ i+ g' H1 M
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
, Q* i$ v. F: h, J( J% j' C2 T" |% Atvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb5 k& @0 f4 n2 s
6 q4 N* ~# d" s |% K# D7 A: @( P公仔箱論壇不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。6 D/ x/ Y$ m0 E; ^
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
- y1 ^! n* \& ~" o6 {5.39.217.76臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [' }) r$ L! \
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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