9 i" x+ r% K/ n# |眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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9 T& m0 J1 x! f" h7 e' v" r眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
- a/ ^* ?/ ?! Q3 c8 F" K處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' l0 u0 [# W4 `6 G6 @
休目補血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c7 q3 d# A7 `/ A" m
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* y2 n4 X, O" r
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- G1 J5 e; Q; ~8 s
處方：杞菊地黃丸
, Y4 D. d3 j# s3 R; u' L公仔箱論壇枸杞子對眼睛疲勞很有療效：2 i+ E& y& o: k# V- M" N) {
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。公仔箱論壇0 r) B7 L4 {0 n7 j7 D; ?+ Y
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。1 \1 p% h: h4 \# J" A3 x) c- h
處方：龍膽瀉肝湯。
$ N7 _ V1 g% e* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續補血一併清熱：公仔箱論壇9 r- |) Q. A$ Z
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。# F/ k+ _- T1 Q- J
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
* a2 `7 Y& J* i: Itvb now,tvbnow,bttvb睛明 位在眼頭處。5.39.217.76: K% T0 q: l( D
太陽 位在眼尾和鬢角中間。tvb now,tvbnow,bttvb" S0 G: h2 C) s
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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