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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
, [- L2 Z6 E: A1 l2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ?3 D/ p3 a. V b
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
4 P- f* k. E5 \ A+ p) R" ^處方：四物湯。
' b" b2 W$ v% o/ g- I5 P/ l' Q休目補血：
$ M# G; J! ^: Z這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb) T' w5 d# R4 H7 R3 K
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
: Z; H3 z" w' z, z3 s0 b1 Z/ u公仔箱論壇處方：杞菊地黃丸
; n @: u: D4 ]2 ?' m7 [公仔箱論壇枸杞子對眼睛疲勞很有療效：公仔箱論壇9 g* @ O9 P5 U# f( e# P
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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3 u5 b, E I4 b% A8 M0 m. ]其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。# Y' @4 O% _& l3 Y) c
處方：龍膽瀉肝湯。7 @ t& c9 c) ?" Y% [6 W7 a- E& @6 A
持續補血一併清熱：公仔箱論壇$ Y6 H0 h) R+ B Q
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
1 ~- l/ x% M) N% [& o- @/ }# \養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇! i# C- x7 S- g) M" o
睛明 位在眼頭處。
" Y! I1 }8 a! f1 W6 W, C5.39.217.76太陽 位在眼尾和鬢角中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c: {9 P6 ?: T: s0 ^
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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