: b8 p) Z6 [9 Y5.39.217.76眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。8 a1 u/ I- {' ~; ~+ k
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。5.39.217.76' v7 G5 n, k# ]4 d/ D$ J' U/ j% @
處方：四物湯。公仔箱論壇( B9 [4 k# w' f9 j9 D8 a
休目補血：' n# @1 J8 \6 E) A3 A$ U
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
6 v E1 z8 E# M. J# A( I: q5.39.217.76腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。7 Z- o$ C+ O) i5 b5 [$ O) w- q$ y3 z6 y
處方：杞菊地黃丸
4 W9 t2 Z; O( ?枸杞子對眼睛疲勞很有療效：2 B& Y, a& y1 [* f) o
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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6 B) d) S7 [) N其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。. D5 W7 r! e* z4 b2 T" l2 c4 N
處方：龍膽瀉肝湯。
+ P: T k; f% d) h8 \" M持續補血一併清熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t% ^/ B+ v. r9 b8 }
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {) r2 o( ^8 t0 b5 w$ r# V l k
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。tvb now,tvbnow,bttvb$ s: `& @5 O8 z* C
睛明 位在眼頭處。
0 |6 d( }1 R$ }太陽 位在眼尾和鬢角中間。
, U$ X. k8 ?- k, c4 C7 T* m 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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