+ G% k2 ~, D; P/ r2 X/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。# X% d6 d. y& b) e9 O: e: a
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, [8 W7 m/ T: f( ?公仔箱論壇眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。5.39.217.761 v6 _, X1 ]% D- y U
處方：四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb1 g; y. U$ k4 s3 d
休目補血：
5 j" b, x' f9 C: H- h這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。6 {; k3 A& {3 V3 M; H
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。5.39.217.76* e& r4 T. L8 E! q& i2 C7 f5 @! d
處方：杞菊地黃丸
0 v; r: a/ Y4 Y1 p枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
& m; D$ T3 W8 C7 O' J" C# \tvb now,tvbnow,bttvb這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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" O; j, i3 t9 r5.39.217.76其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
" f% t0 W: v! v* }% g- X9 P處方：龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb! L4 f0 o$ v8 n
持續補血一併清熱：+ K- }% M# s2 v
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
& y2 q" g0 Y0 P2 d1 Y& ~$ T5.39.217.76養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
2 w5 w( Y3 M! J$ s0 c' y! n, R) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睛明 位在眼頭處。
; g; L( }8 x: L1 T: B/ Rtvb now,tvbnow,bttvb太陽 位在眼尾和鬢角中間。
+ G* `; A8 ?1 Q3 N: O/ ptvb now,tvbnow,bttvb 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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