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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。公仔箱論壇: H$ O0 ]) F2 i/ D7 b; Q
處方：四物湯。) A* T6 j& M$ Z8 j, ^- a, N
休目補血：
5 O6 K! l; _8 `' H- I) s; M2 z5.39.217.76這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
+ [* ]+ K" \, Q2 }" c公仔箱論壇腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。+ k0 w3 h1 c, g' L5 k9 S6 G- [4 P
處方：杞菊地黃丸
5 o. F7 n! w k6 W8 u$ b) \公仔箱論壇枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
4 {" W" ~6 A2 Z6 a" r! u公仔箱論壇這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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5 x0 ~+ [. u/ h7 K! D. Etvb now,tvbnow,bttvb其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
* c8 g; Q0 d( |1 S' @$ d S; b處方：龍膽瀉肝湯。
' c+ M/ `) f% [公仔箱論壇持續補血一併清熱：
0 t5 i9 v1 O n6 X: e就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。# d* ^4 h0 v) b a1 b
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U5 q- @, {! k. l
睛明 位在眼頭處。tvb now,tvbnow,bttvb- I Z; Z D7 {7 ^
太陽 位在眼尾和鬢角中間。5.39.217.76; S; V& V- U$ R7 q. N7 U
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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