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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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! Y5 ]" ~: i' [5 b. W4 ^9 B+ [5 Qtvb now,tvbnow,bttvb眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。2 V% G9 [$ S: D& ~0 g: C2 s2 `
處方：四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb) n k$ v1 [* @! l9 W( |- e
休目補血：5.39.217.761 B% e! r4 T$ n/ X) X3 w
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
8 b S) B6 w( K2 A) }0 t腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 s b b+ w: s$ c9 X3 N9 k
處方：杞菊地黃丸公仔箱論壇+ t% P4 j8 z1 ]3 f* P$ ?8 P- r
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：公仔箱論壇5 }+ @2 y9 C; P/ v$ n1 _
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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* g8 u. n9 z4 {3 U0 l: m* l2 G) Z其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。$ \1 L6 u8 D1 U9 n7 D
處方：龍膽瀉肝湯。
- _9 i) |! E; p( y& G+ [持續補血一併清熱：
. M3 h( P B7 S' K$ s( S0 i5 d就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
4 v/ X ~2 c3 \* ?5.39.217.76養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
& f/ _2 `, F, ^, c% Z( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睛明 位在眼頭處。
9 T7 ^- S+ r+ c0 P9 D4 x: s' w公仔箱論壇太陽 位在眼尾和鬢角中間。
7 F$ A- }; _2 `" y1 K- v公仔箱論壇 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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