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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。9 ~: e( H3 l! M. s% G$ N; m
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。& f! ^, ~4 ?$ F6 s) h
處方：四物湯。
& f; i& l j" L5 G, \) O x; [# z+ f休目補血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I7 I3 x2 Q9 y6 p- P8 M6 }
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
# N8 P! s5 L" i/ @3 ]7 R" o6 g& d L腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
% M& n5 Z0 ~* P6 Z2 ~8 i. ?處方：杞菊地黃丸
/ m% L0 D" ?( I8 E8 Ztvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
+ N7 |* ?" o. ?/ @8 G2 C這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
+ \( P6 i6 _2 j3 i! _- e% Ptvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z. M4 a' u/ Y" O
持續補血一併清熱：
( K/ i4 [6 r3 h1 Z {" h1 H( y& W就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
+ S7 d7 a) _# R- \' w l6 P5.39.217.76養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
& `( G; E: |3 n5.39.217.76睛明 位在眼頭處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J3 x8 e0 p' G4 O
太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇7 `2 Y* T, E# r0 A e- J
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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