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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。tvb now,tvbnow,bttvb: Q! g. W9 m. j% Z- l9 U8 N& c9 [- t
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0 A$ W8 |: g2 M1 |5 B2 B0 N2 ^4 c8 }tvb now,tvbnow,bttvb眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
2 U" ]3 \/ c. V; D* ?處方：四物湯。7 v3 o1 q3 z% z) `
休目補血：! R2 `; j) q+ i. J- E5 |1 w
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。公仔箱論壇# U4 |1 }- [' ~/ s/ J; x) q1 E
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。. Y( n; R! J3 h' n
處方：杞菊地黃丸
. a E5 B6 [8 B8 j. H" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子對眼睛疲勞很有療效：公仔箱論壇; Q. W$ F2 [$ G8 a( \
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 |/ Q9 U+ z6 X4 O7 s: V
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。 ^$ R3 q# M: [% p4 @+ I8 j, d
處方：龍膽瀉肝湯。5.39.217.76+ r* Y4 }. O+ r/ ?
持續補血一併清熱： i% W) p/ x8 t; ?4 Y x& L+ o
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。5.39.217.76' n# p" F& G! J9 ]! Q! m' |* t
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
r5 j. s" ` ^. a0 u7 i5 Htvb now,tvbnow,bttvb睛明 位在眼頭處。
( E# Y2 e( g2 g' F太陽 位在眼尾和鬢角中間。
3 i7 `# U' J2 c! C e( x) D) H5 p 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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