* b+ w' _ D) C6 P K# C! N眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。tvb now,tvbnow,bttvb' c2 D$ ]; ]$ h( a3 n/ ?9 x
處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R0 U4 y' C! O
休目補血：* u8 P8 m: H" T3 Y: v! L" s/ a
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
% H3 I, B3 u8 A$ a- E8 z+ w腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
6 `$ ]1 h, I/ l, F D Q1 Q: |6 i5 l處方：杞菊地黃丸
D$ L( F, d8 T/ vtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb, A# V* D# n& `( M0 W
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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: Q a7 X5 u1 D4 s5.39.217.76其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
/ F4 A9 l' c3 U& e5 I( P處方：龍膽瀉肝湯。
{, W6 a$ G+ f8 N4 `5 j& ]: l( k7 X持續補血一併清熱：/ Y" q4 F0 Y& P! d3 G9 H9 K
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。. ~; }- C2 l3 z( @) C$ H$ Q8 f
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇( h. _ O% v- Y
睛明 位在眼頭處。
a% t* c+ Q4 a, I1 w; ^太陽 位在眼尾和鬢角中間。
9 ]6 z/ O% r( F9 S6 X' E! g 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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